请问夏天吹空调盖被子对健康好吗？
盖被子吹空调 更易得“空调病” 夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。 中国抗癌协会秘书长张广超介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。通常在使用空调时，都会关上门窗而使室内温度尽快降低以感觉凉爽，因此此时的环境是封闭的，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，人在这样的环境里待的时间长了便会感觉缺氧，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被病菌侵袭。此外，盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖着被子之后把空调的温度调得更低，而人的呼吸道是最脆弱的，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。因此，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。
不好
一、呼吸道最“脆弱”
误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来 口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招:经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
二、大脑神经会失衡
误区:经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
支招:尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。
三、关节、肠胃易受凉
误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
易感人群:长期在空调环境下工作，学习的年轻女性;抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招:长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。
尽管空调能引起这么多危害，可是我们的生活确实也少不了它， 那我们怎样使用才能健康又凉爽呢?
首先空调温度不宜太低:一般控制在 25--26 度左右为宜，室内比室外低 3-5度为佳，同时注意随时增减 衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。
适当地多喝白开水:可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。
限定空调时间:即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜:定时给房间通风，至少早晚各一次，每次 15-30 分钟。
避免空调房里抽烟:即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，让空气流通。
晚上睡觉的时候吹空调一夜，会发冷盖上被子，其实开空调寒气会从鼻子进入我们体内，早晨醒来很容易感冒。
只要空调不开特别低就好
现在很多人都这么做
大夏天，开空调盖被子
确实很舒服的呀
不过空调开太低
容易得空调病
早晚还是应该多开窗户通通风
这样对身体更好
空调不宜开久了，差不多稍微凉快些就可以开睡眠模式然后开风扇定时
答：夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的...
答：夏天开空调盖厚被子想必是温度调的比较低或者空调坏了不能自动调温。这种情况有可能是温度在25度至16度这区间了。这样对身体十分有害的。容易导致头部血液循环变差，易得头部风湿病。脑袋怕冷，额头发凉。整个头发蒙像戴了个帽子一样的感受。也容易引起呼吸道疾病，如哮喘，过敏性鼻炎。这个习惯一定要改...
答：而开空调盖着被子睡觉可以为自身抵御冷气侵袭起到良好的保护作用，尤其是本身容易受凉感冒的人群，开空调盖着被子睡觉对自身是有一定益处的。夏天开空调睡觉多少度合适人体在室内舒适的温度范围是25-28度之间，因此开空调时设置的温度和室温差4-7度左右都是比较好的。而且晚上睡觉时人体的新陈代谢会减慢、产...
答：健康的使用空调就是既让人感到凉快又不会由于室外温差大导致感冒，这样就要求室内外温差不宜过大，晚上睡眠更不宜低至盖厚被子，这样不仅对身体带来危害，更使身体的免疫力下降的。
答：吹空调盖被子好吗？1、可以防冻夏天的夜晚还是比较燥热的，难免出现难以入睡的情况，而吹着空调的话，能帮助赶走燥热之感，可以帮助很快的入睡。但是空调所吹出来的风多半是冷风，如果在睡觉的时候吹冷风而不注意保暖的话，很容易感冒。而盖上棉被吹空调，可以起到很好的保暖防冻效果，因此是可以的。2、...
答：吹空调虽说是夏天降暑的必备方法，但是吹空调对于人体来说还是有很多坏处的，如果说吹空调的时间太久，整个人的身体健康都会受到很大影响。我觉得对于大多数人来说，他们都是只知道空调可以降暑降温，于是这种四十度的高温自然就一天二十四个小时都跑到空调里面待着，完全不把自己的健康当一回事儿，空调里面...
答：为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。 中国抗癌协会秘书长张广超介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。通常在使用空调时，都会关上门窗而使室内...
答：这样做会影响身体健康。炎热的夏季大家都会选择开空调来缓解那种炎热的感觉，甚至有的人会比较贪凉，把空调开到最低然后盖着被子睡觉，这样的习惯非常不好，而且也会非常损害健康，有的人甚至会得空调病，容易引起流鼻涕，打喷嚏等一些感冒症状。而且长时间的在空调屋里我们的脖子也会受不了，会引起脖子疼痛...
答：夏天开空调盖被子对人体不益！原因：① 人在晚上睡着后，体内的新陈代谢速度减缓，此时人抵御外部气候环境变化的能力也相应降低。且睡着后，人的自控能力也降低，不能保证实时都盖着被子，若不小心踢开被子长时间吹空调的话，对身体会造成一定的危害；② 所谓的“虚邪贼风”，即在晚上吹空调踢开被子后...
答：为了解决天气炎热的问题人类发明了空调，可以说空调给人类带来了非常好的体验，解决了夏天炎热让人体感觉非常不适的老大难问题。可是，过度注重清凉，甚至是盖着被子吹空调会非常影响健康。人体盖着被子，如果你出了汗，再用被子一捂，身体里的湿气散不出去，面部和上呼吸道被寒气侵蚀，人体的代谢就紊乱，...
