8个月大宝宝便秘怎么办？8个小妙招帮你解决！

宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题，但其实有很多方法可以缓解这个问题。下面就为大家介绍8个小妙招，帮助宝宝缓解便秘症状。
1️⃣ 换个奶粉牌子
首先，考虑是否是奶粉问题。换个牌子试试，或许会有所改善。
2️⃣ 吃点益生菌
其次，给宝宝吃点益生菌，能有效缓解便秘。益生菌可以帮助宝宝肠道内的有益菌群增加，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3️⃣ 多吃果蔬
让宝宝多吃果蔬，可以帮助缓解便秘症状。水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。
4️⃣ 喝水
宝宝便秘时，多喝水也是很重要的。水可以帮助软化大便，促进排便。家长可以给宝宝多喝水，或者在辅食中加入适量的水分。
5️⃣ 多运动
让宝宝多运动，也可以帮助缓解便秘症状。家长可以带宝宝出去散步，或者在家里陪宝宝玩耍，增加宝宝的运动量。
6️⃣ 按摩
按摩也是缓解宝宝便秘的有效方法之一。家长可以在宝宝肚子上轻轻按摩，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
7️⃣ 不要过度喂养
过度喂养也是导致宝宝便秘的原因之一。家长要注意宝宝的饮食量，不要过度喂养，以免引起便秘。
8️⃣ 注意宝宝的情绪
宝宝的情绪也会影响肠道蠕动，进而影响排便。家长要注意宝宝的情绪变化，尽量让宝宝保持愉快的心情。