老公出轨了,我该怎么办?
我认为“出轨只有0次和无数次”这句话不对。
对于大部分人来说,深爱的人出轨无异于是一次感情的大地震。长久以来建立的爱与信任在一次一夜情或一段暧昧的邂逅后瞬间土崩瓦解。如果你坚信对方依然深爱着你,还有挽回的可能,那么你也应该为你们之间的关系做一次心理重建。
事已至此,双方都应该坦白自己的感受,不要企图隐瞒自己知道的事实。坦诚事情的起末,不要压抑你的情绪,把当时的感受表达出来。实际上你真正应该意识到的是为什么会发生这样的事。冷静下来,或许你发现真正的问题是出在你们之间。
当妻子觉得不安全时,不要去翻旧帐,而是要直接告诉老公,“我又觉得不安全了,你真的回来了吗?你真的爱我吗?”以及当妻子翻旧帐的时候,老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了,要看到那个受伤的小女孩又出来了。
不管她说什么,她的需要是听到你的肯定:“我真的回来了,人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起,让你这么受伤。你现在需要什么?”有时候她需要发泄一下情绪,但是最重要的是丈夫能明白妻子的不安全感。丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理,只要说“我爱你,我最爱的是你!”和给予拥抱,那是最具有疗愈效果的。
老公出轨后回归最重要的是信任。而要想成功建立信任感,其中的过程也是比较长的,日积月累的小信任才能慢慢修复伤口。比如经常向对方保证自己的承诺,彼此的相爱。你要告诉对方,不管过去如何,你已经做出了选择。对方才是你这辈子最重要的那个人,并且这次你永远都不会离开。一次是不够的,因为对方是女人,需要经常听到这个最重要的保证。
在心情平静的时候,要鼓励、肯定一下犯错的那个人。甚至可以倾听下他有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的,在未来的生活中如何互相配合,让双方的需求都得到重视。爱可以化解一切的痛苦和恨意,增加爱的表达,经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻,更需要得到爱的肯定。
有专家说过这样一句话:每个人心中最大的需求,一是被所爱的人无条件接纳;二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳,外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。
两个人能够走在一起不容易,从相识、相知到相爱,这是一段漫长的路程,如果已经决定原谅了,就不要轻易放弃这种来之不易的缘份,多点宽容,少些责备。
答:婚姻中有一方出轨了,难免会导致这个婚姻不稳定,那么对于老公出轨怎么办呢?该如何对付老公了,对付老公出轨最狠的一招是什么呢?下面我来告诉大家对付老公出轨最狠的一招是什么,让你的老公马上改过自新。对付老公出轨最狠的一招1 一、以此掌控财政大权 在大部分的情况下,一个男人会做出轨之事;...
答:第三,当丈夫选择回归婚姻时,要给予充分的信任。对于感情来说,已经发生的事情,我们没有办法抹去,所以只能尝试着去接纳。既然选择原谅,妻子作为受伤一方,若仍保持高高在上的姿态,而不弯下腰来,或仍然保持着高度怀疑他会再次出轨的态度,那么你们的关系仍然会面临威胁,自己也会生活得苦不堪言。正确...
答:老公出轨是一件非常痛苦的事情,对您来说肯定是个巨大的打击。在面对这样的情况时,以下是一些建议供您参考:1. 保持冷静:尽量保持冷静和理智,不要冲动做出仓促的决定。给自己一些时间来平复情绪和思考下一步的方向。2. 沟通:与您的丈夫坦诚地沟通,表达您对他出轨的伤害和失望之情。真诚交流可能有...
答:发现老公出轨,先冷静情绪,沟通了解真相。考虑婚姻价值,决定是否原谅。寻求专业帮助,保护自身权益,重建信任或理性面对未来
答:第一、隐藏你的情绪,不要成为泼妇 许多女人知道她们的丈夫出轨有了小三之后,她们会立即去找她们的丈夫大吵一架,发泄她们的情绪,甚至可能带人们去找小三的麻烦。事实上,会让你丈夫的叛逆心理大增,让你丈夫更不愿意与你继续你生活在一起。既然你不想和你丈夫离婚,就不要轻易打破这个窗户,这对你...
答:作为全职妈妈发现老公有第三者的情况下,处理方式需要考虑以下几点:1. 保护自己的财产和资产。在面对婚姻出现问题时,保障自己的财产和资产是首要的问题。建议全职妈妈集中精力保护自己及孩子的利益,不要轻易签署相关文件或协议,也不要过早地将共同的财产转让给他人。2. 寻求专业律师的帮助。在保护自己...
答:部分人在婚姻出现问题后,痛定思痛,自己会反思为什么会这样,该怎样解决,两人最后达成一致,回归家庭。自己解决不了的,寻求亲戚朋友,或者情感机构帮助自己挽回家庭。总之是出轨的一方终止了自己不轨的行为回归家庭了。还有一部分是,对出轨的另一半和小三满腹怨恨,却没有有效的措施。凡是在发现另一半出轨...
答:二是和亲朋诉说:每一个女人在发现自己男人出轨后都不知所措或心理非常难受,不知道该怎么处理,这时候该怎么办呢,最好是能去找自己信任的亲朋好友,和他们诉说,让他们给自己想想办法。这样自己内心的无助就能得以缓解,也能让自己心态变好。三是不要拆穿他:发现老公出轨的时候不要急着拆穿他,更不...
答:冷静下来,很多人遇到这种事第一反应是懵,然后是生气发怒甚至做出过激行为。像问题详情的女士砸店行为是不可取的,严重会被追究法律责任。1.首先是分析对方出轨的原因。对方如果不爱自己了,那么我会立刻结束这段关系,无需忍耐,拜拜就拜拜下一个更乖。但如果对方是因为无法忍受,无法控制自己,或是...
答:等冷静一段时间,可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考思考以下老公出轨我该怎么办这个问题。二、安排认真思考的时间 老公出轨了怎么办?上面说到了,等你的情绪稳定了,够理智了后,再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。按心理学上来讲,人在遇到重大事件的时候,尤其...