篮球和游泳哪个更助于长高

游泳和打篮球哪个更利于长高

应该是篮球吧！急需要跑步有需要跳跃~所以觉得还是篮球！！打完球以后做做拉伸运动，让身体有增长的欲望~~运动前切记热身不然容易拉伤！！

你好！
A：打篮球和游泳都有助于长高。
B：二者只要运动得当，都差不多。
C：实际上长高主要是要在运动后放松肌肉，最重要的是你应当保持拉韧带，压腿等。
D：二者若运动不当，不但不能长高，还有可能受伤。

篮球和游泳都有助于长高。

孩子想要长高要多运动，运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。

经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。

其他帮助孩子长高的方法

1、吃得好。营养要均衡合理，按时添加各种泥糊状和固体食物。帮助孩子养成良好的饮食习惯，才能保证摄入充足的“原材料”，促进长高。

2、营养好。按时添加孩子发育所需的营养素，满足身体需要。比如只有正确补充维生素D和钙，骨骼才能正常发育。

3、心情好。家庭和谐、理性关爱孩子，是促进长高的外因。缺乏关爱、焦虑、忧郁的孩子长不高。

以上内容参考 人民网-什么样的运动有利于长高？

以上内容参考 人民网-“五好”帮孩子长高

二者相比较来说，篮球利于长高。因为打篮球要经常跳跃，而且是一种综合性的体育运动，身体各项机能都锻炼得到。游泳的益处也很多，但是少了跳跃性活动，对于长高来说，自然不如篮球来得好。

13岁155已经不矮了，建议你去打篮球。打球技术差不要紧，慢慢玩，你才13岁，这身高。。。我很看好你。我记得那时候我才145，现在17岁185，也是从13岁开始打球的。

篮球，篮球的跳跃有助于长高，游泳是缺氧运动效果没篮球好，合理运动不管什么都对身体发育有利

两者相比还是打篮球更好，球技差没关系，主要在于多运动。

游泳和打球哪一项运动更有利于长高
答：打篮球更有利于长高。打篮球对骨骼生长有很大帮助，但足球建议不要踢，对个子真心没帮助，反而让小腿肚增大，游泳是锻炼肺活量和上下肢力量的，但想长个子的话，建议打篮球，弹跳O(∩_∩)O

孩子运动长高排行榜
答：第一名:篮球 第二名:跑步 第三名:跳绳 第四名:游泳 第五名:摸高 第六名:蛙跳 第七名:蹲马步 第八名:羽毛球 第九名:原地跳跃 第十名:引体向上 孩子长高食物排行榜: 第一名:牛肉 第二名:牛奶 第三名:虾类 第四名:鱼类 第五名:大豆 第六名:蛋类 第七名:小米 第八名:骨头汤 第九名:黑芝麻 第...

打蓝球与游泳哪个对长高更好
答：前者效果会更好。长高体操，是指身材矮小者不通过药物，不通过器械，自己做一些有利身体长高的体操，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。体操动作 第一套 第一套为：“长高中心操”，共五节；①仰卧伸展运动 仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时...

每天打篮球和游泳有助于长高吗?
答：二者相比较来说，篮球利于长高。因为打篮球要经常跳跃，而且是一种综合性的体育运动，身体各项机能都锻炼得到。游泳的益处也很多，但是少了跳跃性活动，对于长高来说，自然不如篮球来得好。

打篮球和游泳哪个更有助于长高?
答：理论上是打篮球，全身运动，奔跑跳跃刺激关节骨骼和肌肉，有助于生长激素的分泌。游泳主要是肌肉运动，对身体发育为流线型有利。游泳虽然是全身运动,但锻炼的是全身的肌肉,缺乏对骨骼,肌肉的拉伸练习.打球也是全身运动吧,不过没有游泳全身,跳跃,可以增强对骨骼,肌肉的拉伸练习.so 打球 ...

游泳或篮球那个长高更好?
答：篮球更有利于长高！长高主要是和遗传关系密切。游泳有利于塑性。你现在正处在青春发育期也是长身体的时候，建议你营养均衡、心情愉快、多锻炼身体。游泳、打篮球都是很不错的锻炼方式，适当运动都有助于身体发育，有利于长高。建议你根据自己的情况来定。

打篮球和游泳哪个更能长高
答：两项运动都能促使身体正常发育不断增高，个人感觉在人生快速生长期内打篮球要比游泳更能长高一些。

游泳和打篮球 那个好?长高。。
答：2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!

小孩子的话,打篮球和游泳哪个更能长高?
答：如果想让孩子长得更高，那就选择打篮球，这个运动项目非常有利于孩子长个的，但是必须持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的那样的。

游泳和打篮球哪个更容易长高
答：打篮球更容易,因为纵向型运动会促进骨骼发育,也就是多跳