没胃口吃饭，只想喝水，怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
胃口不好怎么办？老是只想喝水，肚子又饿。求大神帮助
参考：每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；也使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发其他一些胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。
福自“苦”中来
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。
苦瓜：取其未熟嫩果做蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬中上品。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
注意补充盐分和维生素
盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B 1、维生素B 2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
不可过食冷饮和饮料
天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成，不可食之过多，过多食用会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。
夏日勿忘补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
讲究饮食卫生
暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料；膳食最好现做现吃；生吃瓜果要清洗消毒；在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，还有增进食欲的作用；即使天气再热，饮食上也不可过分贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。
暑天最宜清补
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、补充营养，且可消暑健身。此外，还可进食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解毒药粥”，它们具有一定的驱暑生津功效，而且味美可口。
另外，在高温环境下，人体内蛋白质代谢加快，能量消耗增多，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日的摄入量在100-120克为宜，且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等优质蛋白质，以满足盛夏机体代谢的需求。同时，为增进食欲，在饮食制作方面应力求烹调可口，注意花色品种的增加和变化，亦可适量选用一些辛香类调味品。
可以饮汤、吃粥、吃水果和蔬菜
不想吃饭只想喝水,还想吐,是怎么回事
答：可能是胃炎，可以有幽门螺杆菌感染或饮食不当所致，如进食辛辣食物、酒精等，治疗方法由于病因不同而不同。指导意见：1、可以应用奥美拉唑抑制胃酸分泌 2、口服果胶铋、硫糖铝保护胃黏膜治疗 3、如果有幽门螺杆菌感染，可以应用抗生素控制感染。
小狗不吃饭,只喝水,两天了怎么办啊??各位救命啊
答：解决办法：1、首先看看是不是得了犬瘟，狗狗不吃只喝，精神不好，可能是发烧了！最好测个体温，小狗正常体温在38至39度间。如果发烧了，就吃点儿童烧药，只是感冒的话就喝些儿童冒冲剂，不要给吃成人药。只要不是犬瘟，几天就会好起来的。2、观察狗狗是不是食欲问题，第一食物可能没有适合狗狗的...
高加索犬只喝水不吃饭该怎么办好
答：假如它的健康状况一切正常的话，没有必要担心，冬季的时候气候都比较干，狗狗需要大量的水也是正常的，注意观察一下它的排泄情况，假如有什么异常就不对了，主要是精神状态，鼻子的干湿，有没有腹泻等等，只要一切都正常，就放心吧，它是很健康的.如果是感冒了，抓紧治疗就没事了。你可以带宝宝去了宠物...
我奶奶84了,最近这几天不想吃饭了,只想喝水?有什么可以让她可以吃下去...
答：还有你奶奶曾经给你提到过的年轻时特别想要但因为没钱一直得不到，现在给她说不定能让她开心。然后哄着让她开心。把曾孙子曾孙女带来- - 老人看孩子，就让老人给孩子喂饭，老人有个习惯是试热，看到孩子喜欢吃自己在试热时感觉味道不错兴许能提起点食欲，然后再让孩子闹一闹让奶奶一起吃，大约可行...
最近不想吃饭,只想喝水,喝到饱为止,难道这就是所谓的厌食症么?
答：1.人常说：春困秋乏，这个季节让人疲倦，会一定程度的影响食欲。2.运动量小，体能消耗少，肠胃蠕动较慢，可导致没有食欲。3.情绪低落，神经不兴奋，是不想吃东西的一种原因。解决办法：让自己兴奋起来。每天早上起来在外面做30次以上深呼吸，跑跑步，伸展一下四肢。不要给自己定性为厌食。很多人都...
小孩只爱喝水,不爱吃饭怎么办?
答：还有或者去公共场所，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。或者和宝宝听音乐，同时还可以处尽宝宝的音乐细胞，陪宝宝多玩儿，玩儿累了，也饿了，宝宝只要饿大劲了，自然而然就会吃的。两岁的宝宝有时，会很喜欢吃有口感的东西，您可以试着问宝宝想吃什么？然后您就...
小孩只爱喝水,不爱吃饭怎么办?
答：还有或者去公共场所，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。或者和宝宝听音乐，同时还可以处尽宝宝的音乐细胞，陪宝宝多玩儿，玩儿累了，也饿了，宝宝只要饿大劲了，自然而然就会吃的。两岁的宝宝有时，会很喜欢吃有口感的东西，您可以试着问宝宝想吃什么？然后您就...
我家金毛不吃饭只喝水怎么回事?
答：金毛不吃饭只喝水，可能是喂的东西比较咸，或有洋葱、辣椒等东西。可以先观 察 狗狗的食物，有的话要先清理好，以免狗狗再 误 食。有些狗粮或罐头过 期、变 质了，狗狗也会不喜欢吃。对此，除了要清 理好餐具，还要准备一些米粥、肉粥喂食，帮助狗狗补充营养。如果金毛之前吃得比较多、比较杂，现在...
只想喝水不想吃饭,怎么回事?
答：不想 饭，就吃一点饭是吧。要不就喝水，没胃口，你这是厌食症状 不用多担心，以后就好了。饮食上可以从柔软的粥开始，容易消化，也不大反胃。以下是厌食资料:什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致，也可由于局部或全身病变的影响，使胃肠张力减退，从而影响神经中枢而...
天气太热不想吃饭,只想喝水咋办
答：此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊乱。因此，应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施，科学安排夏季饮食。讲究饮食卫生：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌...
吃什么？最近一段日子，一到了饭点，不少人就都伤透了脑筋，到底吃什么好呢？夏季天气炎热，人体也更觉疲惫，同时随着体表水分的蒸发，体内的消化液减少，人体的消化功能变差，胃口自然变得不好。今天健康吧就来跟大家说说一些开胃的小窍门。 餐前吃啥能开胃？ 有的人为了让自己的胃口好起来，会特地在餐前喝上一勺醋，省立医院消化内科主任医师林志辉指出，其实大可不必这样。醋是很好的开胃品，大家可以在菜中加点醋做佐料以此来改善胃口，但不必特地为了开胃而吃醋。 要想胃口好，林主任介绍，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。 大家亦可以吃些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。此外，维生素片也是不错的选择。林医生介绍，像Ｂ族的维生素片，对于改善胃口，促进消化功能都很有帮助。 吃饭环境很关键 不少人吃不下饭不是因为不饿，而是因为就餐环境影响了吃饭的心情。林主任指出，如果人处在密闭、闷热的环境下，其心情也会变得烦躁起来，在这种情况下，人也容易产生厌食心理，吃不下饭。 林主任建议，在就餐前，大家不妨对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。有了相对优雅的环境，人的胃口自然也会好起来，吃起东西也会格外的香。尤其对于上班族而言，中午的那一顿饭更要细心经营，如果吃不好，不仅影响了身体，也会影响到工作。 林主任还强调，如果大家没有得到充足的休息或是睡眠，也会影响胃口。这样，得不到所需营养就更会影响身体状况，疲惫的身体又容易影响到进食，如此反复形成恶性循环。因此，大家在夏季要保证充足的休息时间，以此储存体力，这也是规范饮食的一个
你最近只想喝水不吃饭是不是有点厌食，这样的话可是不行的，这样对自己的身体也不好，还是坚持吃东西吧！
你好，夏季天气炎热，通常会食欲减退，不爱吃饭，如何在夏天也爱吃呢?其实，要改善食欲，切不可心急，需要时间和耐心参与。建议从以下几点着手： 1、少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主。 夏季是肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于驱散体热，增进食欲。 2、养成良好的进餐习惯。 进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。 3、远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。 糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。 4、适当补充益生菌 适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助消化吸收。 5、补充高效营养素 在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)高能营养素小安素就是个不错的选择。 6、增加运动量 千万别成为“沙发土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的时候，还是要到户外运动一下，比如游泳和骑自行车等。参考：每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；也使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发其他一些胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。
福自“苦”中来
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有益人体健康的成分，素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。
苦瓜：取其未熟嫩果做蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬中上品。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
注意补充盐分和维生素
盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B 1、维生素B 2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
不可过食冷饮和饮料
天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成，不可食之过多，过多食用会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。
夏日勿忘补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中的大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
讲究饮食卫生
暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料；膳食最好现做现吃；生吃瓜果要清洗消毒；在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，还有增进食欲的作用；即使天气再热，饮食上也不可过分贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。
暑天最宜清补
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、补充营养，且可消暑健身。此外，还可进食绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解毒药粥”，它们具有一定的驱暑生津功效，而且味美可口。
另外，在高温环境下，人体内蛋白质代谢加快，能量消耗增多，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日的摄入量在100-120克为宜，且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等优质蛋白质，以满足盛夏机体代谢的需求。同时，为增进食欲，在饮食制作方面应力求烹调可口，注意花色品种的增加和变化，亦可适量选用一些辛香类调味品。
可以饮汤、吃粥、吃水果和蔬菜
答：可能是胃炎，可以有幽门螺杆菌感染或饮食不当所致，如进食辛辣食物、酒精等，治疗方法由于病因不同而不同。指导意见：1、可以应用奥美拉唑抑制胃酸分泌 2、口服果胶铋、硫糖铝保护胃黏膜治疗 3、如果有幽门螺杆菌感染，可以应用抗生素控制感染。
答：解决办法：1、首先看看是不是得了犬瘟，狗狗不吃只喝，精神不好，可能是发烧了！最好测个体温，小狗正常体温在38至39度间。如果发烧了，就吃点儿童烧药，只是感冒的话就喝些儿童冒冲剂，不要给吃成人药。只要不是犬瘟，几天就会好起来的。2、观察狗狗是不是食欲问题，第一食物可能没有适合狗狗的...
答：假如它的健康状况一切正常的话，没有必要担心，冬季的时候气候都比较干，狗狗需要大量的水也是正常的，注意观察一下它的排泄情况，假如有什么异常就不对了，主要是精神状态，鼻子的干湿，有没有腹泻等等，只要一切都正常，就放心吧，它是很健康的.如果是感冒了，抓紧治疗就没事了。你可以带宝宝去了宠物...
答：还有你奶奶曾经给你提到过的年轻时特别想要但因为没钱一直得不到，现在给她说不定能让她开心。然后哄着让她开心。把曾孙子曾孙女带来- - 老人看孩子，就让老人给孩子喂饭，老人有个习惯是试热，看到孩子喜欢吃自己在试热时感觉味道不错兴许能提起点食欲，然后再让孩子闹一闹让奶奶一起吃，大约可行...
答：1.人常说：春困秋乏，这个季节让人疲倦，会一定程度的影响食欲。2.运动量小，体能消耗少，肠胃蠕动较慢，可导致没有食欲。3.情绪低落，神经不兴奋，是不想吃东西的一种原因。解决办法：让自己兴奋起来。每天早上起来在外面做30次以上深呼吸，跑跑步，伸展一下四肢。不要给自己定性为厌食。很多人都...
答：还有或者去公共场所，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。或者和宝宝听音乐，同时还可以处尽宝宝的音乐细胞，陪宝宝多玩儿，玩儿累了，也饿了，宝宝只要饿大劲了，自然而然就会吃的。两岁的宝宝有时，会很喜欢吃有口感的东西，您可以试着问宝宝想吃什么？然后您就...
答：还有或者去公共场所，宝宝对任何东西都是有好奇心的，过了一定的时间宝宝也就饿的受不了了。或者和宝宝听音乐，同时还可以处尽宝宝的音乐细胞，陪宝宝多玩儿，玩儿累了，也饿了，宝宝只要饿大劲了，自然而然就会吃的。两岁的宝宝有时，会很喜欢吃有口感的东西，您可以试着问宝宝想吃什么？然后您就...
答：金毛不吃饭只喝水，可能是喂的东西比较咸，或有洋葱、辣椒等东西。可以先观 察 狗狗的食物，有的话要先清理好，以免狗狗再 误 食。有些狗粮或罐头过 期、变 质了，狗狗也会不喜欢吃。对此，除了要清 理好餐具，还要准备一些米粥、肉粥喂食，帮助狗狗补充营养。如果金毛之前吃得比较多、比较杂，现在...
答：不想 饭，就吃一点饭是吧。要不就喝水，没胃口，你这是厌食症状 不用多担心，以后就好了。饮食上可以从柔软的粥开始，容易消化，也不大反胃。以下是厌食资料:什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致，也可由于局部或全身病变的影响，使胃肠张力减退，从而影响神经中枢而...
答：此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊乱。因此，应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施，科学安排夏季饮食。讲究饮食卫生：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌...
