小腿骨头经常痛是什么原因?
小腿前面的骨头俗称迎面骨,也叫胫骨,胫骨痛症并不是一个具体的诊断,它只是用来形容胫骨下三分-后内侧部分有疼痛及触痛症状的代名词,其所包含的问题有:
(1)不合适的运动鞋
(2)足型及生物力
(3)下肢过度内收会增加足部内翻,因而增加了胫骨后肌的活动。
(4)过重及体能状况差
(5)肌肉不平衡及热身不足
(6)训练地面不妥 经常在硬地上跑步会令肌腱劳损,使腓骨及胫骨承受扭力,在高低不平及山路上跑更会增加下肢的应力。
(7)训练过度过多及过急的训练容易使运动员患训练过度综合症
治疗
(1)积极性休息 如果症状严重及患病已久,运动员必需有一段时间的休息,避免进行引起痛楚的活动,但是仍然可以在水中跑步或踏单车。
(2)药物 医生处方的非类固醇性消炎药一般亦有帮助。
(3)物理治疗 冰敷及电疗可以镇痛及消炎的功效。另外,物理治疗师亦会因应个别运动员的状况,教授特别的伸展及增强肌力运动。
(4)鞋垫及运动鞋 拥有避震及纠正足部内反及扁平足功能的鞋垫可以帮助减低症状,换掉破旧的鞋子吧!运动鞋要能适当地支持脚跟及足弓部分。
如果只是偶尔出现这样的症状,应该只是运动后造成的骨关节受损,休息完全可以调理过来的.但是,你频繁的出现这样的现象,最好还是就医确诊,不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性.
人在跑步时需要足踝的伸屈,腿步肌肉的收缩和各关节的活动才能完成.由于跑步或跳动时,前足落地使小腿肌肉附着点受到反复牵拉,尤其是过分牵拉或紧张以及肌肉对整个骨膜的不断牵拉,使骨膜松弛,另外,在跑跳运动中,身体的重力与地面的反作用力,使应力集中的胫骨中下1/3处内侧缘骨膜轻度突起,日久之后便会形成骨膜炎.一定要就医确诊,不可疏忽的.当然,过度手淫也会导致体虚出现身体不良症状,但导致小腿疼痛还不多见,
这几天天气变化太严重 可能是因为这个 天气变化导致的
可能有关节炎了。
答:感觉小腿骨头疼痛不适,可能是因为骨骼的病变比如骨髓炎、骨肿瘤。如果是存在外伤,也可能是骨裂、骨折等情况。需要及时的找骨科医生面诊,小腿疼痛明显的地方需要行X线检查,初步判断局部的骨质有无明显的泡破坏或者包块等。如果是考虑其他的问题,还需要进一步的磁共振检查,判断骨髓腔有无明显的病变。疼痛...
答:小腿骨头疼的原因有许多,临床常见的主要有以下这些方面:1、长时间剧烈活动后,胫骨结节反复牵拉,导致胫骨结节的损伤引起的疼痛,多见于年轻的患者。2、缺钙引起的疼痛。比如青少年患者由于钙的需求量增大,摄入不足,导致缺钙引起的疼痛。中老年患者由于钙流失增加,骨密度下降,导致骨质疏松引起的疼痛。3...
答:小腿骨头疼痛,可能是小腿的骨骼疾病,比如肿瘤、骨软骨瘤或者是骨肉瘤,也可能是局部的地方骨髓炎,还有长期过于劳累、久站、久坐、剧烈的运动以后,也可能出现小腿的骨头疼痛。另外,外伤以后也可能出现疼痛。如果没有明显的外伤,局部疼痛较为明显,最好是常规完善局部的X线检查,了解骨质有无明显的破坏,...
答:小腿骨头疼可能因小腿局部病变引起,也可以是全身疾病在小腿局部反映出来的症状,比如风湿、类风湿临床上非常常见,就可以引起小腿局部疼痛,比如骨肿瘤转移性疾病,都可以引起小腿内侧疼痛;还有一种情况就是运动,比如长期跑步、爬山等剧烈运动导致局部肌肉疲劳,局部筋膜和骨膜炎症反应,都可以引起小腿骨头疼。
答:小腿前侧骨头疼,可能是下列问题引起:1、腰椎间盘突出,腰椎间盘突出以后会压迫周围的神经根,造成神经根所分布的区域出现骨头疼,小腿外侧代表是腰4-5椎间盘突出,引起的腰5神经根受损,这个时候可以出现小腿前侧的骨头的疼痛;2、可能是腰椎管狭窄,或者是腰椎的结核、腰椎的肿瘤,同样造成神经根损害,...
答:对于小腿中间骨头疼痛怎么办的问题,首先需要先明确到底是什么原因引起的骨头疼痛,才能积极进行对症治疗。如果是筋膜炎引起的骨头疼痛,需要减少运动量,局部进行热敷,外用活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏。口服非甾体类消炎镇痛药物,缓解病人疼痛症状,常用的比如尼美舒利胶囊,效果非常不错。如果受到外伤...
答:小腿骨头按压疼痛常见以下几种原因:一、疲劳性骨膜炎:病人如果过量运动,容易导致小腿胫骨发生疲劳性骨膜炎,按压时会有明显的疼痛症状,如不及时治疗,还可能发生疲劳性胫骨骨折,造成严重的骨折畸形,病人不能负重行走。二、腰椎间盘突出:可以引起下肢放射性疼痛,患者容易产生小腿肌肉痉挛、紧张,按压时...
答:小腿骨头出现剧痛的症状,常见的原因有以下几方面:1、骨折,由于急性暴力外伤或者慢性长期的累积性伤害,出现小腿骨质的断裂或者不连续,产生相应的剧烈疼痛症状。2、可见于小腿的骨膜炎,由于炎症的刺激,在活动的时候或者下肢负荷重量的时候,导致剧烈疼痛出现。3、可见于小腿骨质的肿瘤,由于肿破坏、侵袭...
答:如果在跑步之后出现小腿正面骨头疼痛的症状,一般要考虑由于运动性疲劳而引起的症状,其实非常常见的,和突然做剧烈运动有一定关系的。特别是没有充分的准备活动,而突然做剧烈运动,很容易出现局部的乳酸蓄积,刺激肌肉而引起酸疼的症状,建议平时在运动的时候要做好充分的准备活动。如果出现疲劳、疼痛的症状...