怎样才能显得你情商很高？

怎样才能显得你情商很高？

1、同理心表达技巧。
不要在比你胖的人面前说你很胖，不要在比你矮的人面前说你很矮.....
朋友和你吐槽时，首先认可情绪，而不是讲一堆大道理，毕竟道理大家都懂。
提出自己的想法和需求的时加一个“因为”，被接受的概率会大大提升，我想 因为夸奖别人的时候顺便提问时怎么变优秀的，能更好地增进交流。
2、感知他人的情绪。
懂得换位思考，不管你是想达成目的还是作为听众，从对方的角度出发往往事半功倍。
保持善良，每个人都是好面子的，喜欢被别人夸奖，而没那么喜欢别人调侃自己的缺点。
宽以待人，不要把自己的需求强加在别人身上，最应该要求的是自己，严于律己。
对待他人要用心，你想要被怎么样的方式对待，就应该怎样去对待他人。
3、提高人际交往能力。
多和人交流。
说话要让人舒服，锻炼自己说话、逻辑能力，有自己的边界，在原则性问题上绝不退让。
提供价值，让别人觉得跟你交往能有所收获，维持沟通的频率，让关系保质期延长。
安静真诚地倾听:
让对方深入自己的话题。
倾听者询问说话者更多的信息。
学会倾听 以自己的理解重述说话者传达的信息。
表达自己和对方站在同一立场。
对别人的困境提出分析与解释。
4、高情商人不会做的事。
不会长时间的陷在负面情绪里无法自拔。
不会陷入到无意义的攀比和谩骂中。
不会在乎他人的非议、曲解和眼光。
不会要去依赖别人才能好好生活。
不过分要求别人。
对“正确”的辩护欲过强、不知变通。
不以“我是为你好"对别人的生活指手画脚。不去随意评价他人、事物。
和朋友之间保持分寸。
顾及别人的感受，懂得共情。
5、和自己的情绪共处。
高情商不是要委屈自己、克制情绪，当你习惯忽略自己时，你的利益、感受就会被别人忽略。
学会表达自己的情绪:场景+行为+感受。
有自己的性格和脾气，在原则性的问题上绝不退让，表明自己的态度。
妥善管理自己的情绪，及时排解负面情绪。
正确归结自己的负面情绪，是因为触碰到了底线还是偶尔的失控，对自己有清晰的认知。