用英语的方式来阐述熬夜对身体的危害。。。。

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-19
"经常熬夜对你的健康不利"用英文怎么说?

Staying up all night is bad for your health
强调一种状态,括号里应该填Staying up。
动词的-ing形式词具有名词、形容词、副词的特性,可以在句中充当主语、宾语、表语、定语、宾语补足语和状语等成分。

扩展资料:
熬夜的5大危害:
一、易引发免疫功能失调
四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示: “黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实,长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调,免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。
同时,身体的免疫能力还会降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
二、导致高血压甚至猝死
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东表示:有研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加,严重的还会导致猝死。
补救措施:高血压患者一定要对睡眠质量引起重视,平时应尽量避免熬夜,尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者,更应避免熬夜。
三、熬夜的人更易患癌症
医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症,以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出 3 倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
四、长期熬夜会伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。此外,眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。
五、引发神经衰弱头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。
熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
参考资料:百度百科-熬夜

It is bad for your health to stay up.
stay up 熬夜不睡

If the most easily fatigue long night, spirit is depressed, human immunity will follow. Colds, allergies, gastrointestinal infections. More slowly insomnia, forgetfulness, irritability, anxiety, etc, mental symptoms. Overwork makes the body of the nervous system function disorder, cause the main body organs and systems, such as arrhythmia, imbalance of serious endocrine disorders etc, will cause the body of the stress, the chances for infection increased accordingly.
如果最容易疲劳的夜晚,精神沮丧,人类的免疫力就会跟着。感冒,过敏,胃肠道感染。慢慢地失眠,健忘,易怒,焦虑,精神症状等。由于过度劳累使机体神经系统功能紊乱,导致人体器官和系统,如心律失常、严重的内分泌失调等,会导致机体的应激,感染的几率相应增大。

If the most easily fatigue long night, spirit is depressed, human immunity will follow. Colds, allergies, gastrointestinal infections. More slowly insomnia, forgetfulness, irritability, anxiety, etc, mental symptoms. Overwork makes the body of the nervous system function disorder, cause the main body organs and systems, such as arrhythmia, imbalance of serious endocrine disorders etc, will cause the body of the stress, the chances for infection increased accordingly. Fatigue symptoms than average person of respiratory and digestive system, circulation GanRanZheng etc. Various organs to increase many...And from the perspective of TCM, the night is human organs, when entering metabolism with 23 points - 1 point when it is hepatic toxin, and must be asleep condition ~ for 1 point to 3 points of detoxification, and is bravery is a reason, but the liver is 3:00 to 5:00, if the toxin pulmonary lung function bad old man, this cough, cough will generally increased some will also feel frowsty breathless, 5 to 7 points, the time is escherichia poison other did not say the ~

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