家长如何更好地与孩子心灵沟通？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-01
孩子进入青春期越来越叛逆，作为家长应该怎样和孩子进行心灵沟通？
被尊重被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此，“理解、尊重孩子”能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小“代沟”。
但在每天的日常生活中，不少家长往往缺少理解、尊重子女的态度。而青春期的孩子又是非常敏感的，这就很容易产生矛盾。比如，有一位母亲，她出于担心和爱护，常常唠叨女儿要少与男生来往。有一次，母亲竟臭骂了几个来邀女儿去过朋友生日的同学。这使女儿受到极大的伤害：她在同学面前好没面子，同学不再跟她来往。她因此怨恨父母：“你们不让我好过，我也要让你们难受。”她向父母喊叫“我就是要气你们！就是不好好读书！就是要把你们的钱拿去花光！”但她内心又很孤独，很苦闷。作为父母，本来唯恐伤害了子女，但却在不经意中伤害了子女。结果，即推开了子女，也被子女所推开。父母与孩子虽天天相处一屋，心理却相隔很远。做子女的视父母如同“冤家”，有的动辄跟父母顶嘴发脾气，有的闭琐自己疏离家庭，有的甚至离家出走；做父母的欲恨不能，欲爱无从入手，看着自己亲手抚育、一点一点长大起来的孩子，竟是如此陌生！无论父母也好，子女也好，其实彼此心里都渴望被对方理解。但很多父母却不知怎样去理解这个既熟悉又陌生的孩子，而成长中的孩子更不懂得如何去理解自己的双亲。
理解是一种无条件的喜爱与尊重的情感，它需要你的无私和爱心。这在亲子之间，本来应该没有问题，但事实并不是没有问题。作为父母，我们往往把自己的“面子”看得很重，我们往往希望子女无条件的服从我们，我们却不能无条件的去尊重子女。当然，这并不是要求家长去认同孩子的一切观点和行为，而是我们要能够设身处地站在孩子的位置，用他们的眼睛去看，用他们的耳朵去听，用他们的头脑去想。
理解孩子也并不是娇宠孩子。如前面这个例子中，父母如果能够站在女儿的角度思考（毕竟我们做父母的也年崐少过），至少不会做出“臭骂前来邀请女儿的同学”这样过于伤害女儿自尊心的行为来！父母应该知道：对于青春期的孩子，可以说，他们比任何人都更“看重”同龄朋友而“忽视”成年人。做父母的如果不能理解他们，孩子就会向外寻找理解他们的人。反之，父母若能理解他们，他们就会感到家庭的温暖、安全，就会愿意与父母沟通。各位家长应切记：对于青春期的孩子，只有先去理解，而后才能正确引导。没有理解，一切教育、引导都难有真正好的效果！因为他们再不是那个儿童期的孩子了。对上面那个被同学前来邀请参加生日宴会的女儿，家长完全可以这样做：先要肯定“社交”对于女儿是重要的，而且也是必要的。这不仅是因为同龄人能使孩子更开心、更快活；更重要的是，孩子需要在于同龄人的交往中，来增进对自己、对他人的认识和了解。然后，再给孩子指出，时间安排上要适当，社交活动不可没有，但也不可占太多时间，毕竟读书学习是主要的。给孩子讲清道理，孩子一定也会理解，这样不是很好吗？
家长与孩子之间需要理解，理解是爱心和尊重的具体体现。无论父母对子女，还是子女对父母，一般都不缺少爱心，但往往欠缺尊重。因为欠缺“尊重”，结果连“爱心”也感觉不到了。现在你不妨从“理解”开始，一个戏剧性的变化就会出现：你与孩子的心理距离马上就缩小了，你与孩子的口角冲突马上就减少了。那么，理解子女，你需要付出什么呢？不过是一句老话“将心比心”，你说是吗？
下面的练习，请大家思考一下：
如果你的孩子对你抱怨他的母亲：“妈妈最讨厌了，一天到晚唠叨个没完！”你的反应是什么？
１、不孝子孙！妈妈这么辛苦，从小把你养大，你还嫌讨厌，像话么？
２、你觉得，妈妈讲话很干扰你？
３、你怎么会有这种感觉？还亏你讲得出口！
４、我不敢肯定，你最近似乎心很烦？有什么事可以跟爸爸说说吗？
比如：当你的孩子对你说：“老师偏心，别人讲话不批评，就批评我”时，你的反应是什么？
体谅理解的反应应该是这样：“也许老师是偏心了，你觉得不公平？但我想，也许老师是没有看见别人说话。再说，你讲话也是事实，批评你讲话这一点是没错的，是不？这样你理解了孩子的感觉，也把自己的想法告诉了孩子，让孩子知道自己是有错的，孩子就会心服口服。
而不体谅理解的反应往往是：“不要说老师偏心，你自己讲话难道是对的？不要去管别人有没有讲话，先问问你自己有没有讲话？你还好意思说老师偏心！”。有的家长可能认为，这样才是对孩子的严格要求，错了！其实，这样你就否定了孩子的感觉，也否定了可能的事实。结果孩子觉得连父母也不公平，不讲道理。他被这样的负向情绪困扰，再不会去考虑自己有没有错，更加认定老师批评自己是不公平的。
二、把自己的真实感情告诉孩子
家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。
看这么一个镜头：有一天，女儿在该回家的时候还没有回家。家长开始想：这孩子，又贪玩了。继而是愤怒：都什么时候了，人影子都不见！不等她，我们先吃饭！心里想：她回来非得“好好教育”她一顿不可！晚饭后７点、８点，家长越来越焦虑：这孩子不会出什么事吧？越想越害怕，开始一个一个打电话询问女儿的同学。正在此时，门玲响了，母亲迫不及待地去开门，（接下来会怎么样？大家想一下），这位母亲是怎么做的呢？劈头一阵责骂：“你死哪里去了？！害得我们差一点没去报案......”女儿试图解释，但母亲此刻哪里容得下倾听女儿的解释？劈脸又是一个巴掌，打得女儿捂着脸跑进自己的房间去呜呜地哭起来。这位家长用“责骂和巴掌”传达了自己对女儿的那一份刻骨铭心的关爱。
做父母的，原本出于“爱和善意”的管教，常常被这种不当的方式所遮掩。当父母对着孩子愤怒责骂的时候，父母的“爱心”往往被湮没在“粗暴的管教行为”之中。尽管许多父母在责骂孩子的同时，不时声称“我是为你好”，但孩子听到的却是如雷贯耳的斥骂声，很难感受到父母的“爱心和善意”。做父母的往往沉浸在自己的出发点完全是“为了孩子好”而一意孤行，甚至根本没有想过孩子怎么看自己。有一位父亲因一个偶尔的机会，得知自己的儿子对自己“又恨又怕”，感到非常吃惊：此前他从来都没有想过儿子对自己怎么看，只一味地认为自己非常爱儿子。从此，他改变了管教儿子的方法。他不想让儿子像自己一样，直到长大成人，直到父亲临终才体会到父亲一直是爱自己的。不过，许多家长相信孩子在事后，或长大了会知道父母当时、当年是“为了自己好”。事情结果纵然如此，可是我们的管教如果建立在孩子当时的“对立情绪”上，又如何能“真正生效”？我们为什么不在一开始就让孩子感觉到我们对他的关心和疼爱呢？国内外都有研究表明：父母过于严厉、缺乏温情的养育方式与过分保护、过分干涉一样，都不利于孩子的健康成长。
作为家长不应该用“打骂和训斥”来把自己的“爱心和善意”伪装、包裹起来，而应该直接地准确地把自己的感觉、想法表达出来，这样效果会更好。
例如，家长可以这样对晚归的孩子说：你回来得太晚了，我们都非常为你担心，我已经拨了十几个电话，还差一点要打１１０报案了！
“担心”是家长真正的感觉，“愤怒”则是由“担心”而产生的。直接地、坦诚地把自己的“担心感觉”告诉孩子，不管她是由于正当的原因还是不正当的原因晚归，听到这样的话，多半都会感受到父母的深切关心，并且产生内疚感。若有此良好的沟通为基础，接下来的“教育”就容易接受了。
在家长批评教育孩子时，还要注意这样几点：
１、避免夸大事实。不要用“你总是”“你肯定”“你从来”这样的句式。凭心而论，你的本意并非认为自己的孩子真的“总是如此”、“肯定如此”、“从来如此”。所以应避免。
２、避免笼统模糊。如果你对孩子的某种行为不满，要避免笼统的指责“你这个孩子......”而应该具体地说“你这个行为......”“你这件事......”因为你真正不满意的是他的某个行为，而不是他这个“人”。
３、善于认错。家长也有无理的时候，认错时不要说“好了，好了，都是我的错！”“反正你总是对的，我都是错的！”准确的表达应该是：“也许你是对的”“也许是我错了。”
总之，当我们对孩子的行为不满时，要避免指责，而是对她说出自己真实的感觉。
练习：如果你对孩子过多看电视的行为不满意，你怎样告他？
Ａ、整天就知道看电视！你看隔壁的xxx；你有哪一样及得上他？不争气的孩子，以后工作都要找不到了，你去扫大街吧！（这样说，实际上只是发泄了自己的焦虑情绪，并且让孩子觉得在父母眼里自己是个“坏孩子”，因而他会更不思进取。）
Ｂ、明天开始，每天只能看一个小时的电视！（这样凭一时冲动作出的决定，并没有考虑它的可行性。）
Ｃ、我们为你的视力担心！如果你不能控制自己，我们将协助你控制。因为我们是父母，我们要对你负责。（把关心和协助明确告诉孩子。）
三、学会拥抱，学会耳语
《父母必读》99年第5期上有一篇文章，题目是《你拥抱过吗，耳语过吗?》，文章说：在拥抱中，人可以得到安全感和信任感，是一种全身心的休息。焦躁的情绪可由此缓解或平息。人在情绪平静、心理稳定时是最理智的。
耳语要比正常音量的表达更令人信服，更容易打动人。因为仅就耳语的姿态而言，就已经表明两人之间的一种特殊的亲密关系了。
有个家长对我说：“我的儿子长大了，越来越不听我的话。两人之间总觉得没话说，这是不是‘代沟’？”我说：“你多多拥抱你的孩子。”他说:“根本不可能，他总是躲着我，别说拥抱了，就连握手、搂肩膀这样的接触都没有过。我们都觉得那样太不自然、太尴尬。”我说：“父子俩的接触都到了尴尬的地步，你还考虑自然不自然。再‘自然’下去，你们之间就形同陌路了。别忘了，他是你的儿子。”“那我该怎么做呢？”他问我。
“星期天带他离开喧嚣的闹市，做一次郊游，只有你们父子俩。在大自然中你们或互相搀扶攀登，或并肩在林中小径散步，不要谈任何有关学习和工作的事情，尽量体会回归大自然的松弛与和谐。当无任何外界干扰的时候，你们父子俩的心灵会自然地融合在一起。心灵的相通又会使你们自然地拥抱在一起。根本就没有什么‘代沟’，只是你们的心灵没有机会沟通。”
父子之间、母女之间都要多沟通，家长要多计划、多创造这样的机会，慢慢地，孩子同你都会习惯这种方式，越习惯也就越自然，感情也就越深。
中国人表达感情的方式是比较含蓄的，我们不善于说出来或做出来，我们明明爱孩子却很少对孩子说：“孩子，我们爱你”。就连夫妻之间也是这样，一个出差在外好长时间，回来的时候你去车站接他，两人远远的看见，顶多是相视一笑或者点点头，说明我们还认识。国外的表达方式就不同，他们会拥抱、亲吻。当然，我们有我们的国情，我们不必强求自己去模仿。如果你实在不愿接受拥抱这种方式，其他方式如握手、头顶头、搂肩膀、拍拍头或后背、用力握他的双肩、轻捋他的头发等也都可以采用。总之，家长在这方面应该积极主动。
绝大多数父母都深爱着自己的孩子，我们应该经常用语言、动作、表情和姿态让孩子体会到父母的爱。特别是在孩子遇到困难和挫折的时候，把你的手放在孩子肩上，注视着他的眼睛，对他说：“不管发生什么，你对我们来说都是最重要的，我知道你能行！”
四、学会倾听
父母与子女之间的沟通非常重要，但在这种沟通中，我们做家长的还要注意一点就是：少说多听。我给大家举一个例子：有一位母亲，有一天得了喉炎，嗓子哑了。儿子放学回来后说：“妈妈，老师批评我了。”接着就诉说老师怎么怎么不对。当时，这位母亲特别想批评儿子：你错了，老师是对的。可是因为嗓子哑，说不出话，就只好瞪着眼睛，看着儿子说。等儿子终于说完了以后，突然儿子又说了一句：“妈妈，我谢谢您。”她当时一愣，不知儿子是什么意思。儿子又说：“谢谢您，今天听我说了这么多话。”第二天，儿子又对妈妈说：“妈妈，你昨天虽然什么都没说，但是我已经明白了，我错怪了老师。”这就是倾听的力量，不需要你去评论，孩子在说的过程中自己就醒悟了。
人与人之间需要沟通，但是不要认为沟通需要用嘴去说，其实沟通更需要用耳、用心去听。可以说，倾听有时候是最好的沟通。
我在咱们学校业余为学生做心理咨询，心理咨询员要做的就是贡献自己的耳朵。“听”是咨询人员的一个主要任务，因为大部分有了心理问题的人，他所真正需要的是把自己的苦恼、烦闷说出来，有时你只需认真地去倾听，并表现出你的关注，再略加指点，来访者就会心满意足，感到心情舒畅起来。我们常说“话是开心的钥匙”，这里的“话”是要来访者说的，而不是咨询师说的。少说多听是咨询人员所坚守的原则。其实，“听”对每一个人来说都很重要。生活中我们拉家常、闲聊的时候是什么样子？大家想一想，几个人在一块你说你的，他说他的，个人说个人的观点，个人发个人的牢骚，谁也不去注意倾听别人说什么，结果谁也帮助不了谁，说了白说。于是日复一日，年复一年，每个人都在重复地说着自己的故事。这实际上是一种语言的浪费。又好比吵架、好比争论，往往也是如此。
有人写过这么一篇文章，叫做“善于倾听亦风光”。文章说，能言善辩固然是一种能耐，但善于倾听也是一种涵养。卡耐基的被人喜爱的六个秘诀之一就是－－做一名忠实的听众。有人说“不被任何赞美之辞所迷惑的人，也一定会被专心听他讲话的人所迷惑。”善于倾听、欣赏别人说话的才能，比其它任何才能更难具备，因为人们往往只考虑自己所说的，而把别人所说的当耳旁风。父母和子女之间的代沟、.根源往往就是缺少“倾听”的一方，每个人都想说，每个人都不注意去听，矛盾就来了。当家长的，好犯的一个毛病就是，总是希望孩子听自己的，却很少主动去听孩子的。那么，从今天开始，让我们各位都来试着克制一下自己，改变一下自己，在家里我们尽量的少说，多听，你会发现与孩子的关系、会有很大的改变。
你孩子多大了，我觉得作为我，我希望我的父母不要过分的管制我，给我足够的空间，什么事情不要去责怪，我以前每次放学回家吃饭的时候，我爸爸总是喜欢在吃饭的时候跟我聊天什么都聊，聊学习聊他的故事聊现在社会聊明星聊电影什么都聊，我觉得特别好 经常吃完饭了还要坐在椅子上聊好久了，要沟通的话我觉得最好是不要刻意的去叫孩子来谈话，就是在无意中跟他说起你想了解的事情，比如现在可以带他去放放风筝爬爬山什么的，孩子一般跟父母在一起都不太喜欢说自己的心里话，因为有隔阂代沟，但是我妈妈以前是跟我以写信的方式，我以前不爱跟他们说我的心理话 我妈妈喜欢翻看我日记我很反感，后来我爸爸妈妈换了方式，现在我什么事情都会跟爸爸妈妈聊了。其实想多了解你的孩子 从他朋友那里下手
沟通，首先要了解。站在你孩子的角度，先通过他感兴趣的话题，慢慢的打开他的心门。再来获取你想要的信息。你要想办法获取孩子的信任。有个词语叫顺藤摸瓜。
首先，你的命题就有些问题了。
父母和孩子相处，不要把他当成是你自己的孩子，而是在社会上一样的朋友。
最好的沟通方式就是平等相处！
平时多跟孩子沟通，多陪他们聊天，一起看电视、新闻，跟孩子就要像朋友一样相处，慢慢孩子就会跟你像朋友一样，什么都会跟你说。
家长应该如何与孩子沟通
答：1. 沟通是传递爱的基础，也是教育实施的主要方法。父母应当以平等的态度与孩子进行有效沟通，并注重技巧和方式，以实现与孩子的心灵沟通。在民主的家庭氛围中成长，孩子更有可能取得成功。2. 了解孩子是家长与孩子沟通的关键。如果家长无法与孩子实现心灵上的沟通，那么他们掌握的任何教育知识和方法都可能无...
在和孩子沟通的时候,该如何与孩子进行心灵上的沟通?
答：1、态度温和的和孩子沟通。和孩子沟通时，我们一定得注意自己的态度。我们不要过于强硬和蛮横，如果我们过于严肃，只会让孩子害怕和畏惧我们，孩子在心里就会排斥和疏远我们的接近，他们就很难向我们敞开心扉、放下戒备，所以我们应该温和友好的和孩子交流。2、要学会将自己的身份转化为孩子。我们在和孩子...
家长如何与孩子沟通
答：与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点，沟通最好在安静的地方进行，排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目，要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点...
如何与孩子有效的沟通
答：如何与孩子有效的沟通如下:一、多尊重，少命令 被尊重被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此，理解、尊重孩子能够有效地拉近你与孩子之间的心理距离，缩小“代沟”。但在日常生活中，不少家长往往缺少理解、...
怎样和孩子进行心灵沟通
答：和孩子心灵沟通最好的方法是陪伴。当家长发现孩子和自己的沟通越来越少，就说明平时对孩子的陪伴也越来越少，孩子和家长之间产生了隔阂，就很难和父母在进行新流沟通，所以如果发现这种情况，父母要意识到问题的严重性毒化时间陪孩子。人们常说一句话，陪伴是最长情的告白，对于孩子也是这样的家长高质量的...
父母如何与孩子沟通
答：1、要用孩子能够理解的语言 与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够...
家长与孩子之间如何交流沟通
答：更有的父母直接指出孩子不如别人的地方，对孩子进行责骂，给孩子幼小心灵带来很大影响和压力，严重的会使孩子在以后与他人沟通中产生自卑心理，不敢主动去与他人交往。如果能站在孩子的角度上与孩子交谈，对于父母期望，对于父母希望孩子的方向发展，效果会更好。5、多建议，少命令 与孩子进行沟通时，要多...
父母如何与孩子沟通技巧
答：更有的父母直接指出自己子不如别人的地方对孩子进行责骂。这样做对给孩子幼小的心灵带来很大的影响，甚至会使幼儿在以后的与人沟通中产生自卑心理。如果换一种方式与幼儿交谈，让幼儿知道父母对自己的期望就会使孩子思想上产生无限的动力，朝父母期望的方向发展，事半功倍。父母与孩子沟通技巧之四、多建议...
家长与孩子沟通的方法技巧有哪些
答：（19）让他们知道，你随时随地乐于做他们的帮手和后盾。（20）作解释时务必耐心。（21）让孩子学会如何应对突发的意外事件。（22）为了能随时照顾孩子，你也须照顾好自己。（23）向他们说，你很高兴是他们的家长。（24）见到孩子时不忘露出微笑。（25）每天都可以跟他们说你真诚地爱着他们。
父母和孩子沟通的方法
答：二、父母怎样和孩子沟通 1、真是烦死人：孩子为什么不听父母的话 唠叨和啰嗦的说教容易使孩子产生逆反心理；父母的长期抱怨会伤害孩子的身心；“听话教育”压迫着孩子的心灵；父母骂得越多，孩子却听得越少；不要用孩子不喜欢的方式对孩子说话。2、学会拥抱，学会耳语 在拥抱中，人可以得到安全感和信任...
孩子都会进入青春期，在青春期的孩子们也大多会叛逆，这时切忌身为家长不能打骂，具体怎样进行沟通应该从以下几个方面着手：
1、和孩子交朋友
现在大多数家长都不愿意放下家长的身份，总是高高在上，所以孩子与家长之间总是有一道不可逾越的鸿沟，尤其是在孩子叛逆期时，家长与孩子之间矛盾日益激烈，问题也是越来越多，导致家庭关系不和睦。所以家长应该放下身段与孩子交朋友，让孩子可以放下心里的防线，与家长畅所欲言，说出自己在成长道路上遇到的困难，从而增进家庭成员之间感情。
和孩子交朋友
2、时常陪伴孩子
俗话说：你陪我长大，我陪你变老。家长们大多为了生活质量的提高，没日没夜的工作，甚至有些家长不得不背井离乡出去打拼，所以孩子经常扔给爷爷奶奶，这也是我们中国的现状，孩子缺少陪伴，所以也会越来越叛逆。家长应该在工作之余多多陪伴孩子，让孩子在心理上有一个依靠，不至于太孤单寂寞。
陪伴孩子
3、尊重孩子的隐私
孩子无论年龄长幼，都有自己隐私权，家长即使身为监护人也不能不尊重孩子，有些家长会在孩子不在家乱翻孩子的日记本、书包、手机等，这样会伤害孩子，是对孩子极大的不尊重。家长应该给孩子一定的生活空间，尊重孩子做出的选择，尊重孩子的小秘密。
幸福的一家人
总之，家长应该与孩子多多交流沟通，有什么问题及时解决。
1、父母不要急躁，不要横加指责
孩子发生争吵，必然声音大，态度不好，父母看，千万要冷静听听他们争吵什么，手里拿什么东西，在不了解原因前不要横加指责，各打五十大板。这样简单、粗暴地处理，会使孩子产生抵触情绪。
2、尊重他
人与人交流最起码的是互相尊重，尤其是青春期的孩子更需要尊重。他们此时的心里会藏着许多的小秘密，对于他们的私人物品不要去乱翻，不要试图偷窥他们的秘密，尊重他向你藏着有小秘密这件事。
3、用游戏拉近距离
与孩子一起做游戏或者趣味活动，能够自然地营造出一种轻松欢乐、自由自在的家庭氛围，是亲子之间达成良好沟通的桥梁。
孩子都是喜欢游戏的，他们能够从游戏中找到快乐，也能从游戏中成长。家长则可以在与孩子一起游戏的时候重回孩提时代，找回童心的同时，体会孩子的内心世界。与孩子一起游戏还可以让父母在孩子心中不再显得过于严肃，进而能够自然亲近地相处。
4、换位思考
家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有自己的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。
5、借助他人的力量
父母在与孩子不能进行良好沟通的情况下，要借助他人的力量。在交谈中，了解到孩子现在的语文老师做过孩子的班主任，且孩子比较喜欢这个老师，所以父母要和这个老师联系，让老师与孩子沟通，了解孩子的所想，并进行适度的引导。
参考资料来源：人民网——父母如何和孩子沟通 5个方法营造和谐家庭
被尊重被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此，“理解、尊重孩子”能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小“代沟”。
但在每天的日常生活中，不少家长往往缺少理解、尊重子女的态度。而青春期的孩子又是非常敏感的，这就很容易产生矛盾。比如，有一位母亲，她出于担心和爱护，常常唠叨女儿要少与男生来往。有一次，母亲竟臭骂了几个来邀女儿去过朋友生日的同学。这使女儿受到极大的伤害：她在同学面前好没面子，同学不再跟她来往。她因此怨恨父母：“你们不让我好过，我也要让你们难受。”她向父母喊叫“我就是要气你们！就是不好好读书！就是要把你们的钱拿去花光！”但她内心又很孤独，很苦闷。作为父母，本来唯恐伤害了子女，但却在不经意中伤害了子女。结果，即推开了子女，也被子女所推开。父母与孩子虽天天相处一屋，心理却相隔很远。做子女的视父母如同“冤家”，有的动辄跟父母顶嘴发脾气，有的闭琐自己疏离家庭，有的甚至离家出走；做父母的欲恨不能，欲爱无从入手，看着自己亲手抚育、一点一点长大起来的孩子，竟是如此陌生！无论父母也好，子女也好，其实彼此心里都渴望被对方理解。但很多父母却不知怎样去理解这个既熟悉又陌生的孩子，而成长中的孩子更不懂得如何去理解自己的双亲。
理解是一种无条件的喜爱与尊重的情感，它需要你的无私和爱心。这在亲子之间，本来应该没有问题，但事实并不是没有问题。作为父母，我们往往把自己的“面子”看得很重，我们往往希望子女无条件的服从我们，我们却不能无条件的去尊重子女。当然，这并不是要求家长去认同孩子的一切观点和行为，而是我们要能够设身处地站在孩子的位置，用他们的眼睛去看，用他们的耳朵去听，用他们的头脑去想。
理解孩子也并不是娇宠孩子。如前面这个例子中，父母如果能够站在女儿的角度思考（毕竟我们做父母的也年崐少过），至少不会做出“臭骂前来邀请女儿的同学”这样过于伤害女儿自尊心的行为来！父母应该知道：对于青春期的孩子，可以说，他们比任何人都更“看重”同龄朋友而“忽视”成年人。做父母的如果不能理解他们，孩子就会向外寻找理解他们的人。反之，父母若能理解他们，他们就会感到家庭的温暖、安全，就会愿意与父母沟通。各位家长应切记：对于青春期的孩子，只有先去理解，而后才能正确引导。没有理解，一切教育、引导都难有真正好的效果！因为他们再不是那个儿童期的孩子了。对上面那个被同学前来邀请参加生日宴会的女儿，家长完全可以这样做：先要肯定“社交”对于女儿是重要的，而且也是必要的。这不仅是因为同龄人能使孩子更开心、更快活；更重要的是，孩子需要在于同龄人的交往中，来增进对自己、对他人的认识和了解。然后，再给孩子指出，时间安排上要适当，社交活动不可没有，但也不可占太多时间，毕竟读书学习是主要的。给孩子讲清道理，孩子一定也会理解，这样不是很好吗？
家长与孩子之间需要理解，理解是爱心和尊重的具体体现。无论父母对子女，还是子女对父母，一般都不缺少爱心，但往往欠缺尊重。因为欠缺“尊重”，结果连“爱心”也感觉不到了。现在你不妨从“理解”开始，一个戏剧性的变化就会出现：你与孩子的心理距离马上就缩小了，你与孩子的口角冲突马上就减少了。那么，理解子女，你需要付出什么呢？不过是一句老话“将心比心”，你说是吗？
下面的练习，请大家思考一下：
如果你的孩子对你抱怨他的母亲：“妈妈最讨厌了，一天到晚唠叨个没完！”你的反应是什么？
１、不孝子孙！妈妈这么辛苦，从小把你养大，你还嫌讨厌，像话么？
２、你觉得，妈妈讲话很干扰你？
３、你怎么会有这种感觉？还亏你讲得出口！
４、我不敢肯定，你最近似乎心很烦？有什么事可以跟爸爸说说吗？
比如：当你的孩子对你说：“老师偏心，别人讲话不批评，就批评我”时，你的反应是什么？
体谅理解的反应应该是这样：“也许老师是偏心了，你觉得不公平？但我想，也许老师是没有看见别人说话。再说，你讲话也是事实，批评你讲话这一点是没错的，是不？这样你理解了孩子的感觉，也把自己的想法告诉了孩子，让孩子知道自己是有错的，孩子就会心服口服。
而不体谅理解的反应往往是：“不要说老师偏心，你自己讲话难道是对的？不要去管别人有没有讲话，先问问你自己有没有讲话？你还好意思说老师偏心！”。有的家长可能认为，这样才是对孩子的严格要求，错了！其实，这样你就否定了孩子的感觉，也否定了可能的事实。结果孩子觉得连父母也不公平，不讲道理。他被这样的负向情绪困扰，再不会去考虑自己有没有错，更加认定老师批评自己是不公平的。
二、把自己的真实感情告诉孩子
家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。
看这么一个镜头：有一天，女儿在该回家的时候还没有回家。家长开始想：这孩子，又贪玩了。继而是愤怒：都什么时候了，人影子都不见！不等她，我们先吃饭！心里想：她回来非得“好好教育”她一顿不可！晚饭后７点、８点，家长越来越焦虑：这孩子不会出什么事吧？越想越害怕，开始一个一个打电话询问女儿的同学。正在此时，门玲响了，母亲迫不及待地去开门，（接下来会怎么样？大家想一下），这位母亲是怎么做的呢？劈头一阵责骂：“你死哪里去了？！害得我们差一点没去报案......”女儿试图解释，但母亲此刻哪里容得下倾听女儿的解释？劈脸又是一个巴掌，打得女儿捂着脸跑进自己的房间去呜呜地哭起来。这位家长用“责骂和巴掌”传达了自己对女儿的那一份刻骨铭心的关爱。
做父母的，原本出于“爱和善意”的管教，常常被这种不当的方式所遮掩。当父母对着孩子愤怒责骂的时候，父母的“爱心”往往被湮没在“粗暴的管教行为”之中。尽管许多父母在责骂孩子的同时，不时声称“我是为你好”，但孩子听到的却是如雷贯耳的斥骂声，很难感受到父母的“爱心和善意”。做父母的往往沉浸在自己的出发点完全是“为了孩子好”而一意孤行，甚至根本没有想过孩子怎么看自己。有一位父亲因一个偶尔的机会，得知自己的儿子对自己“又恨又怕”，感到非常吃惊：此前他从来都没有想过儿子对自己怎么看，只一味地认为自己非常爱儿子。从此，他改变了管教儿子的方法。他不想让儿子像自己一样，直到长大成人，直到父亲临终才体会到父亲一直是爱自己的。不过，许多家长相信孩子在事后，或长大了会知道父母当时、当年是“为了自己好”。事情结果纵然如此，可是我们的管教如果建立在孩子当时的“对立情绪”上，又如何能“真正生效”？我们为什么不在一开始就让孩子感觉到我们对他的关心和疼爱呢？国内外都有研究表明：父母过于严厉、缺乏温情的养育方式与过分保护、过分干涉一样，都不利于孩子的健康成长。
作为家长不应该用“打骂和训斥”来把自己的“爱心和善意”伪装、包裹起来，而应该直接地准确地把自己的感觉、想法表达出来，这样效果会更好。
例如，家长可以这样对晚归的孩子说：你回来得太晚了，我们都非常为你担心，我已经拨了十几个电话，还差一点要打１１０报案了！
“担心”是家长真正的感觉，“愤怒”则是由“担心”而产生的。直接地、坦诚地把自己的“担心感觉”告诉孩子，不管她是由于正当的原因还是不正当的原因晚归，听到这样的话，多半都会感受到父母的深切关心，并且产生内疚感。若有此良好的沟通为基础，接下来的“教育”就容易接受了。
在家长批评教育孩子时，还要注意这样几点：
１、避免夸大事实。不要用“你总是”“你肯定”“你从来”这样的句式。凭心而论，你的本意并非认为自己的孩子真的“总是如此”、“肯定如此”、“从来如此”。所以应避免。
２、避免笼统模糊。如果你对孩子的某种行为不满，要避免笼统的指责“你这个孩子......”而应该具体地说“你这个行为......”“你这件事......”因为你真正不满意的是他的某个行为，而不是他这个“人”。
３、善于认错。家长也有无理的时候，认错时不要说“好了，好了，都是我的错！”“反正你总是对的，我都是错的！”准确的表达应该是：“也许你是对的”“也许是我错了。”
总之，当我们对孩子的行为不满时，要避免指责，而是对她说出自己真实的感觉。
练习：如果你对孩子过多看电视的行为不满意，你怎样告他？
Ａ、整天就知道看电视！你看隔壁的xxx；你有哪一样及得上他？不争气的孩子，以后工作都要找不到了，你去扫大街吧！（这样说，实际上只是发泄了自己的焦虑情绪，并且让孩子觉得在父母眼里自己是个“坏孩子”，因而他会更不思进取。）
Ｂ、明天开始，每天只能看一个小时的电视！（这样凭一时冲动作出的决定，并没有考虑它的可行性。）
Ｃ、我们为你的视力担心！如果你不能控制自己，我们将协助你控制。因为我们是父母，我们要对你负责。（把关心和协助明确告诉孩子。）
三、学会拥抱，学会耳语
《父母必读》99年第5期上有一篇文章，题目是《你拥抱过吗，耳语过吗?》，文章说：在拥抱中，人可以得到安全感和信任感，是一种全身心的休息。焦躁的情绪可由此缓解或平息。人在情绪平静、心理稳定时是最理智的。
耳语要比正常音量的表达更令人信服，更容易打动人。因为仅就耳语的姿态而言，就已经表明两人之间的一种特殊的亲密关系了。
有个家长对我说：“我的儿子长大了，越来越不听我的话。两人之间总觉得没话说，这是不是‘代沟’？”我说：“你多多拥抱你的孩子。”他说:“根本不可能，他总是躲着我，别说拥抱了，就连握手、搂肩膀这样的接触都没有过。我们都觉得那样太不自然、太尴尬。”我说：“父子俩的接触都到了尴尬的地步，你还考虑自然不自然。再‘自然’下去，你们之间就形同陌路了。别忘了，他是你的儿子。”“那我该怎么做呢？”他问我。
“星期天带他离开喧嚣的闹市，做一次郊游，只有你们父子俩。在大自然中你们或互相搀扶攀登，或并肩在林中小径散步，不要谈任何有关学习和工作的事情，尽量体会回归大自然的松弛与和谐。当无任何外界干扰的时候，你们父子俩的心灵会自然地融合在一起。心灵的相通又会使你们自然地拥抱在一起。根本就没有什么‘代沟’，只是你们的心灵没有机会沟通。”
父子之间、母女之间都要多沟通，家长要多计划、多创造这样的机会，慢慢地，孩子同你都会习惯这种方式，越习惯也就越自然，感情也就越深。
中国人表达感情的方式是比较含蓄的，我们不善于说出来或做出来，我们明明爱孩子却很少对孩子说：“孩子，我们爱你”。就连夫妻之间也是这样，一个出差在外好长时间，回来的时候你去车站接他，两人远远的看见，顶多是相视一笑或者点点头，说明我们还认识。国外的表达方式就不同，他们会拥抱、亲吻。当然，我们有我们的国情，我们不必强求自己去模仿。如果你实在不愿接受拥抱这种方式，其他方式如握手、头顶头、搂肩膀、拍拍头或后背、用力握他的双肩、轻捋他的头发等也都可以采用。总之，家长在这方面应该积极主动。
绝大多数父母都深爱着自己的孩子，我们应该经常用语言、动作、表情和姿态让孩子体会到父母的爱。特别是在孩子遇到困难和挫折的时候，把你的手放在孩子肩上，注视着他的眼睛，对他说：“不管发生什么，你对我们来说都是最重要的，我知道你能行！”
四、学会倾听
父母与子女之间的沟通非常重要，但在这种沟通中，我们做家长的还要注意一点就是：少说多听。我给大家举一个例子：有一位母亲，有一天得了喉炎，嗓子哑了。儿子放学回来后说：“妈妈，老师批评我了。”接着就诉说老师怎么怎么不对。当时，这位母亲特别想批评儿子：你错了，老师是对的。可是因为嗓子哑，说不出话，就只好瞪着眼睛，看着儿子说。等儿子终于说完了以后，突然儿子又说了一句：“妈妈，我谢谢您。”她当时一愣，不知儿子是什么意思。儿子又说：“谢谢您，今天听我说了这么多话。”第二天，儿子又对妈妈说：“妈妈，你昨天虽然什么都没说，但是我已经明白了，我错怪了老师。”这就是倾听的力量，不需要你去评论，孩子在说的过程中自己就醒悟了。
人与人之间需要沟通，但是不要认为沟通需要用嘴去说，其实沟通更需要用耳、用心去听。可以说，倾听有时候是最好的沟通。
我在咱们学校业余为学生做心理咨询，心理咨询员要做的就是贡献自己的耳朵。“听”是咨询人员的一个主要任务，因为大部分有了心理问题的人，他所真正需要的是把自己的苦恼、烦闷说出来，有时你只需认真地去倾听，并表现出你的关注，再略加指点，来访者就会心满意足，感到心情舒畅起来。我们常说“话是开心的钥匙”，这里的“话”是要来访者说的，而不是咨询师说的。少说多听是咨询人员所坚守的原则。其实，“听”对每一个人来说都很重要。生活中我们拉家常、闲聊的时候是什么样子？大家想一想，几个人在一块你说你的，他说他的，个人说个人的观点，个人发个人的牢骚，谁也不去注意倾听别人说什么，结果谁也帮助不了谁，说了白说。于是日复一日，年复一年，每个人都在重复地说着自己的故事。这实际上是一种语言的浪费。又好比吵架、好比争论，往往也是如此。
有人写过这么一篇文章，叫做“善于倾听亦风光”。文章说，能言善辩固然是一种能耐，但善于倾听也是一种涵养。卡耐基的被人喜爱的六个秘诀之一就是－－做一名忠实的听众。有人说“不被任何赞美之辞所迷惑的人，也一定会被专心听他讲话的人所迷惑。”善于倾听、欣赏别人说话的才能，比其它任何才能更难具备，因为人们往往只考虑自己所说的，而把别人所说的当耳旁风。父母和子女之间的代沟、.根源往往就是缺少“倾听”的一方，每个人都想说，每个人都不注意去听，矛盾就来了。当家长的，好犯的一个毛病就是，总是希望孩子听自己的，却很少主动去听孩子的。那么，从今天开始，让我们各位都来试着克制一下自己，改变一下自己，在家里我们尽量的少说，多听，你会发现与孩子的关系、会有很大的改变。
你孩子多大了，我觉得作为我，我希望我的父母不要过分的管制我，给我足够的空间，什么事情不要去责怪，我以前每次放学回家吃饭的时候，我爸爸总是喜欢在吃饭的时候跟我聊天什么都聊，聊学习聊他的故事聊现在社会聊明星聊电影什么都聊，我觉得特别好 经常吃完饭了还要坐在椅子上聊好久了，要沟通的话我觉得最好是不要刻意的去叫孩子来谈话，就是在无意中跟他说起你想了解的事情，比如现在可以带他去放放风筝爬爬山什么的，孩子一般跟父母在一起都不太喜欢说自己的心里话，因为有隔阂代沟，但是我妈妈以前是跟我以写信的方式，我以前不爱跟他们说我的心理话 我妈妈喜欢翻看我日记我很反感，后来我爸爸妈妈换了方式，现在我什么事情都会跟爸爸妈妈聊了。其实想多了解你的孩子 从他朋友那里下手
沟通，首先要了解。站在你孩子的角度，先通过他感兴趣的话题，慢慢的打开他的心门。再来获取你想要的信息。你要想办法获取孩子的信任。有个词语叫顺藤摸瓜。
首先，你的命题就有些问题了。
父母和孩子相处，不要把他当成是你自己的孩子，而是在社会上一样的朋友。
最好的沟通方式就是平等相处！
平时多跟孩子沟通，多陪他们聊天，一起看电视、新闻，跟孩子就要像朋友一样相处，慢慢孩子就会跟你像朋友一样，什么都会跟你说。
答：1. 沟通是传递爱的基础，也是教育实施的主要方法。父母应当以平等的态度与孩子进行有效沟通，并注重技巧和方式，以实现与孩子的心灵沟通。在民主的家庭氛围中成长，孩子更有可能取得成功。2. 了解孩子是家长与孩子沟通的关键。如果家长无法与孩子实现心灵上的沟通，那么他们掌握的任何教育知识和方法都可能无...
答：1、态度温和的和孩子沟通。和孩子沟通时，我们一定得注意自己的态度。我们不要过于强硬和蛮横，如果我们过于严肃，只会让孩子害怕和畏惧我们，孩子在心里就会排斥和疏远我们的接近，他们就很难向我们敞开心扉、放下戒备，所以我们应该温和友好的和孩子交流。2、要学会将自己的身份转化为孩子。我们在和孩子...
答：与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点，沟通最好在安静的地方进行，排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目，要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点...
答：如何与孩子有效的沟通如下:一、多尊重，少命令 被尊重被关爱是人的基本心理需求之一，当一个人觉得被理解、被尊重的时候，他的内心是温暖的、安全的、放松的，没有疑虑、没有孤独感。因此，理解、尊重孩子能够有效地拉近你与孩子之间的心理距离，缩小“代沟”。但在日常生活中，不少家长往往缺少理解、...
答：和孩子心灵沟通最好的方法是陪伴。当家长发现孩子和自己的沟通越来越少，就说明平时对孩子的陪伴也越来越少，孩子和家长之间产生了隔阂，就很难和父母在进行新流沟通，所以如果发现这种情况，父母要意识到问题的严重性毒化时间陪孩子。人们常说一句话，陪伴是最长情的告白，对于孩子也是这样的家长高质量的...
答：1、要用孩子能够理解的语言 与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够...
答：更有的父母直接指出孩子不如别人的地方，对孩子进行责骂，给孩子幼小心灵带来很大影响和压力，严重的会使孩子在以后与他人沟通中产生自卑心理，不敢主动去与他人交往。如果能站在孩子的角度上与孩子交谈，对于父母期望，对于父母希望孩子的方向发展，效果会更好。5、多建议，少命令 与孩子进行沟通时，要多...
答：更有的父母直接指出自己子不如别人的地方对孩子进行责骂。这样做对给孩子幼小的心灵带来很大的影响，甚至会使幼儿在以后的与人沟通中产生自卑心理。如果换一种方式与幼儿交谈，让幼儿知道父母对自己的期望就会使孩子思想上产生无限的动力，朝父母期望的方向发展，事半功倍。父母与孩子沟通技巧之四、多建议...
答：（19）让他们知道，你随时随地乐于做他们的帮手和后盾。（20）作解释时务必耐心。（21）让孩子学会如何应对突发的意外事件。（22）为了能随时照顾孩子，你也须照顾好自己。（23）向他们说，你很高兴是他们的家长。（24）见到孩子时不忘露出微笑。（25）每天都可以跟他们说你真诚地爱着他们。
答：二、父母怎样和孩子沟通 1、真是烦死人：孩子为什么不听父母的话 唠叨和啰嗦的说教容易使孩子产生逆反心理；父母的长期抱怨会伤害孩子的身心；“听话教育”压迫着孩子的心灵；父母骂得越多，孩子却听得越少；不要用孩子不喜欢的方式对孩子说话。2、学会拥抱，学会耳语 在拥抱中，人可以得到安全感和信任...
