16岁，好几天不大便 而且没有便意 怎么办啊
这可不行，可是用一支开塞露。长时间便秘会引起痔疮，以后生活要注意饮食，每天按规律大便，养成习惯，不管有没有便意都要去拉。蜂蜜水可以多喝点儿，对肠胃有帮助。
我10多岁的时候也和您一样，医生都医不好，每个医生都会和你说：多次水果，多吃蔬菜。娘家生活很好，每天都是大鱼大肉，水果也没有断过，炒菜油放很多。我从不挑食。由于婚姻不幸，嫁了了一个穷地方的老公，他们家不穷，但是生活水平是没法和我们那里比。公公是个守财奴，退休后住在山区老家，我女儿是那里生的，没有到山区之前都是很少大便，一般3-5天很正常，没有便意。在他们家天天吃很老的蔬菜，嫩的不让吃，都拿去卖了，卖不过来，来不及采摘的开了花的才让吃，10天有9天都是这种蔬菜，油也没有放，偶尔吃一顿肉。奇怪的很，每天大便通畅，每天都要便。从此我就明白了一个道理，可能我们身上的贫困基因太多了，人要多次粗糙的实物，要多吃纤维素高的食物 ，蔬菜要吃老一点的（老得有筋的 那种），粗粮杂粮都要吃。不如玉米就是很好的通便食物，有一层壳。亲爱的朋友，不知道我的回答有没有帮到你，我想这个应该是最好的答案。我的亲身经历，医生都是TMD的白痴
后来我在新疆养兔子，兔子你给他嫩草吃，长的很快，毛也发亮，但是几个月后他们会突然死亡，弄到医院里面看，都是肠道疾病死的。之后我都书店买了几本关于养兔子的书回来看才明白其中的道理：兔子也不能光吃嫩草，也添加老草给他吃，那些干干的秸秆、稻草、树皮、木头都是很好的事物。
现代人很多得肠道癌的，是和我们吃的事物有很大的关系，加上现在生成的环境很差，人的压力又大，吃的事物都是些很精细的，加重了肠道的负担，经常不大便，肠道里面的毒素会越集越多，得肠道疾病是情理之中的事情。
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
这个是便秘了 正常的是每天一次大便。多吃点水果，蔬菜。少吃瓜子之类容易上火的零食或吃的。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。 1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。 2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。 3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。 因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
最后。祝你“顺畅”
是不是吃少了？
