了解乳酸菌的近来看看
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-03
帮我看看这个乳酸菌饮品(非活菌型) 可以帮助促进消化吗？ 便秘。
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。
凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸菌的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，；对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。
而人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。所以，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得非常重要。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，人体肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。也完全符合诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。
人类面对抗生素的日渐无能为力的现状，正在不断寻求新的更加有效的生物抗菌产品，世界发达国家首先认识并开创了以使用乳酸菌为代表的免疫疗法革命。瑞典科学家研究发布的结果是，治疗胃和大肠炎症时直接喝乳酸菌比用抗生素更好，危险性几乎为零。而在日本，乳酸菌制品已占日本乳制品市场的85%以上，二十年来日本青年平均身高增加15厘米，人口平均寿命达85岁，居世界第一位。这都是乳酸菌制品所带来的直接健康功效。
编辑本段分类地位
域： 细菌域 Bacteria
门： 厚壁菌门 Firmicutes
纲： 芽孢杆菌纲 Bacilli
目： 乳杆菌目 Lactobacillales
科： 乳杆菌科 Lactobacillaceae
属： 乳杆菌属 Lactobacillus
Beijerinck 1901
模式种
Lactobacillus delbrueckii
(Leichmann 1896) Beijerinck 1901
编辑本段类型
乳酸菌大体上可分为两大类。一类是动物源乳酸菌，一类是植物源乳酸菌。因为动物源取自动物，因菌种常处于相对不稳定状态，其生物功效也较不稳定，且在大量食用时，很容易导致人体动物蛋白过敏，即排斥反应。而植物源乳酸菌，因为取自植物易被人体认可，不论摄取多大的量，人体不会产生异体蛋白排斥反应，且植物源乳酸菌比动物源者更具有活力，能比动物源多8倍的数量到达人体小肠内定植，从而发挥其强大而稳定的生物功效。
其实普通的乳酸菌，活力极弱，它们只能在相对受限制的环境中存活，一但脱离这些环境，其自身也会遭到灭亡。只有经过特殊工艺处理的乳酸菌才能到达肠道。进入肠内的乳酸菌，必须具备数量多、活力强，才能发挥其生物功效。如何研制出高浓度且活力强的乳酸菌，成为了当今微生学家们追求的梦想。
编辑本段研究历史
早在20世纪初，俄国著名的生物学家梅契尼柯夫（Mechnikoff,1845-1916），在他获得诺贝尔奖的“长寿学说”里已明确指出，保加利亚的巴尔干岛地区居民，日常生活中经常饮用的酸奶中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌能够定植在人体内，有效地抑制有害菌的生长，减少由于肠道内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害，这是保加利亚地区居民长寿的重要原因。这个具有划时代意义的“长寿学说”，为人类利用乳酸菌生产健康食品开创了新纪元。今天，利用乳酸菌生产的健康食品已经一跃成为全世界关注的健康食品。
早在5000年前人类就已经在使用乳酸菌。到目前为止，人类日常食用的泡菜、酸奶、酱油、豆豉等，都是应用乳酸菌这种原始而简单的随机天然发酵的代谢产物。
编辑本段繁殖
在固体培养基上菌落较小，生长缓慢。
编辑本段运动
大多数不运动，少数以周毛运动。
编辑本段形态
菌体常排列成链。乳酸链球菌族，菌体球状，通常成对或成链。乳酸杆菌族，菌体杆状，单个或成链，有时成丝状、产生假分枝。
编辑本段用处和危害
多数为同型发酵，如链球菌属（Streptococcus），是与人类关系密切的重要菌群，有些菌是人和温血动物的致病菌；有些是人体的正常菌群存在于口腔和肠道；有些是乳制品及植物发酵食品中的常用菌，常在食品工业中使用，如乳链球菌（S．lactis）。少数为异型发酵，如肠膜状明串珠菌（Leuconostocmesenteroides）是制药工业上生产右旋糖酐（即代血浆）的重要菌种，但也是制糖工业的一种害菌，常使糖汁发粘稠而无法加工。
大多是工业上尤其是食品工业上的常用菌种。存在于乳制品，发酵植物食品如泡菜、酸菜，青贮饲料，及人的肠道、尤其是乳儿肠道中。
工业生产乳酸常用高温发酵菌。例如德氏乳酸杆菌（L．delbrueckii），最适生长温度为45℃，此菌在乳酸制造（如：制造陈醋，酸奶等）和乳酸钙制造工业上广泛应用。
乳酸菌的十大生理功能
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状）。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7、抗肿瘤、预防癌症作用。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。
你好,别吃药!是药三分毒!喝酸奶,乳酸类饮品就可以.坚持喝至少两天一次,肠胃会慢慢调理好的!!(:要对自己有信心呐!!
下面我给你介绍一下乳酸菌的知识(:
一)乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，；对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。
而人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。所以，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得非常重要。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，人体肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。也完全符合诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。
二)乳酸菌的十大生理功能
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状）。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7、抗肿瘤、预防癌症作用。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。
三)在饮用乳酸菌饮料时还应注意以下几点：
1、不宜空腹喝含活性乳酸菌的含乳饮料。空腹时胃酸的PH值较低，不适宜乳酸菌的存活，直接饮用含活性乳酸菌的饮料易将其杀死，保健作用减弱。饭后2小时饮用效果较好。
2、不宜加热喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料中的活性乳酸菌经过加热煮沸后，有益菌被杀死，营养价值大大降低。
此外，消费者在选购含乳饮料时还应注意产品的品牌，产品的生产日期、保质期、成分表、贮藏方法及食用方法等标注，这样就能保证消费者放心安全食用。
四)乳酸菌饮料和酸奶有什么不一样?
酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了内的酸度，因此对水化吸收更有利。此外，由乳酸杆菌发酵制成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸杆菌在人体水化道内还具有的抑制大肠杆菌生长繁殖的保健作用，因此乳酸杆菌酸奶相比用柠檬酸等调制的酸奶更适宜于胃肠道水化功能差、容易腹泻的。
乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。
另外酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则酸 结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。
五)乳酸菌饮料有哪些?
1.养乐多(这是现在最火的)
2.乐百氏健康快车、喜乐
3.蒙牛优益双株活性乳酸菌
4.伊利酸酸乳
呼呼~花了好大力气整理的~!希望可以帮助到你哦(:
祝你身体健康!
满意要给分的哦^-^!
可以喝，而且有用，它的作用就是调理肠道的菌群，但停服后有人还是要便秘。教你一个方法，你试试看：人直立，两脚分开与肩同宽，两手平举，手心朝下，五指伸直分开，然后用力作握拳动作，再放开回原来的五指分开状，再握拳，如此反复，一天三次，每次做5--10分钟（最好做到手臂酸麻为至）；并且用手经常按摩腹部，还可多吃一点生萝卜通通气
乳酸菌哪个牌子好?十大乳酸菌品牌排行榜
答：乳酸菌可是一种人体非常好的物质，现在很多食物中都会含有乳酸菌，对肠道消化特别好，因此，今天小7导航网就给大家整理了乳酸菌哪个牌子好？十大乳酸菌品牌排行榜，赶紧来看看吧！十大乳酸菌品牌排行榜 1.天润 2.界界乐 3.旺旺 4.今时代 5.依能 6.蒙牛 7.伊利 8.小样 9.养乐多 10.娃哈哈 一、...
乳酸菌饮料,真的有效吗?
答：如生产商所宣称的那样， 活性乳酸菌饮料真的可以促进肠道（身体） 健康 吗？ 国内外科研机构以及企业投入的相关研究不胜枚举，就连许多高校的研究生课程上，都曾对此经典问题展开过实验研究。本篇，睿睿菌将真实呈现曾对活性乳酸菌饮料开展的人体 健康 研究，以帮助读者了解活性乳酸菌饮料是否具有真实功效...
乳酸菌将糖类物质转化成什么
答：乳酸菌将糖类物质转化成什么 乳酸菌将糖类物质转化成什么，乳酸菌主要作用是促进机体生长发育，调节肠道菌群平衡以及调节免疫的功效，乳酸菌在肠道内可以促进食物下面看看乳酸菌将糖类物质转化成什么。乳酸菌将糖类物质转化成什么1 发酵过程的乳酸菌会把糖类物质变成乳酸。乳酸菌一般都是用来制作酸奶时用的...
乳酸菌饮料品牌排行(什么牌子的乳酸菌饮料最好)
答：乳酸菌是一种能够调节人体免疫系统的物质，对于身体的好处是非常大的，市面上有着非常多乳酸菌饮料，许多人在肠胃不适的时候都喜欢买上一瓶，因为乳酸菌能够加强肠道的蠕动和分泌，今天为大家带来的是乳酸菌饮料品牌的排行，喜欢乳酸菌饮料的一起来看看吧~乳酸菌饮料品牌排行1.养乐多2.优益C3.畅意4.每...
肠胃不好吃益生菌还是乳酸菌?区别是什么?
答：针对肠胃不好的情况，补充益生菌或乳酸菌都有助于改善。区别在于，益生菌涵盖范围广，包括但不限于乳酸菌，它能够针对性地恢复和维护肠道微生态平衡，适应症广泛。乳酸菌则特指一类能产生乳酸的有益菌，对改善消化不良、缓解腹胀等效果明显。在选择时，若症状较轻且主要是消化问题，可先尝试乳酸菌制品；...
乳酸菌饮品哪个牌子好
答：这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。我们消费者在购买这类饮料时一定要看清产品标识及配料，区分好乳酸饮料、非活性乳酸菌饮料和活性乳，搞清楚它们的营养价值。问题九：哪些品牌是乳酸菌饮料 你可以去饮水之源看看，饮料是真的，乳酸菌饮料也不错。问题十：市面上卖的那些乳酸...
有知道优乐多乳酸菌怎么样的吗?
答：优乐多乳酸菌对于调节肠道菌群，增强肠道粘膜功能，刺激肠道蠕动，抑制有害菌增殖，减少有害物质生成，改善便秘情况有很好的作用。适用于肠道功能紊乱和乳糖不耐受的人群。此外活性乳酸菌还能够促进蛋白质以及钙、镁等离子的吸收，抑制胆固醇的吸收降低血脂，调节免疫功能，清除自由基等。因此，在日常生活中可以...
细菌也分好坏,哪些细菌是对人体健康有利的?有哪些用途?
答：提到“细菌”这个词，人们只会想到感染和疾病。然而，你会惊讶地发现益生菌或有益细菌对你的健康有多么有益。它们不但对我们有益，还会帮助我们消灭身体里的有害细菌，这是真的哦！下边介绍几种，我们身体里常见的有益细菌！来看看吧！目前我知道的常见有益细菌有 ： 乳酸杆菌，大肠杆菌，变形链球菌，...
酸菜的乳酸菌和酸奶的乳酸菌有什么差别?
答：酸菜和酸奶都是通过发酵过程制成的食品，它们都含有乳酸菌，但是这两种食品中的乳酸菌种类、数量以及发酵过程可能会有所不同。首先，我们来看看酸菜。酸菜是通过将蔬菜（通常是白菜或者卷心菜）在盐的作用下进行自然发酵制成的。在这个过程中，蔬菜中的天然乳酸菌会开始分解蔬菜中的糖分，产生乳酸，从而使...
乳酸菌饮料有用乳酸菌饮料的好处
答：关于乳酸菌饮料有用，乳酸菌饮料的好处这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、般说饭30钟2间饮用酸奶效佳通状况胃液PH值1-3间;空腹胃液呈现酸性PH值2适合酸奶性乳酸菌胃部PH值比较高才能让酸奶乳酸菌充利于健康饭两左右胃液稀释PH值升3-5喝酸奶吸收其营养利 ...
乳酸菌的确能够有效的缓解肠胃，促进消化。
但只有在2-6°C冷藏存放的才是真正含有活性乳酸菌的产品，因为只有活性的乳酸菌才是有效调节肠胃的乳酸菌。同时尽量选择低糖型的活性乳酸菌饮品
并且， 与酸奶相比，低温乳酸菌饮料对于促进肠道消化吸收的效果更佳。但好的酸奶除了对肠胃有促进消化作用之外，还对胃部具有调理、养护的功能，在这一点上优于乳酸菌饮料。
应该留着做证据去举报，毕竟这不是一件小事，关系到他人的食品安全问题，而且你还可以得到一笔小小的补偿。
是给你参考的，我认为可以。乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。
凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸菌的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，；对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。
而人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。所以，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得非常重要。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，人体肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。也完全符合诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。
人类面对抗生素的日渐无能为力的现状，正在不断寻求新的更加有效的生物抗菌产品，世界发达国家首先认识并开创了以使用乳酸菌为代表的免疫疗法革命。瑞典科学家研究发布的结果是，治疗胃和大肠炎症时直接喝乳酸菌比用抗生素更好，危险性几乎为零。而在日本，乳酸菌制品已占日本乳制品市场的85%以上，二十年来日本青年平均身高增加15厘米，人口平均寿命达85岁，居世界第一位。这都是乳酸菌制品所带来的直接健康功效。
编辑本段分类地位
域： 细菌域 Bacteria
门： 厚壁菌门 Firmicutes
纲： 芽孢杆菌纲 Bacilli
目： 乳杆菌目 Lactobacillales
科： 乳杆菌科 Lactobacillaceae
属： 乳杆菌属 Lactobacillus
Beijerinck 1901
模式种
Lactobacillus delbrueckii
(Leichmann 1896) Beijerinck 1901
编辑本段类型
乳酸菌大体上可分为两大类。一类是动物源乳酸菌，一类是植物源乳酸菌。因为动物源取自动物，因菌种常处于相对不稳定状态，其生物功效也较不稳定，且在大量食用时，很容易导致人体动物蛋白过敏，即排斥反应。而植物源乳酸菌，因为取自植物易被人体认可，不论摄取多大的量，人体不会产生异体蛋白排斥反应，且植物源乳酸菌比动物源者更具有活力，能比动物源多8倍的数量到达人体小肠内定植，从而发挥其强大而稳定的生物功效。
其实普通的乳酸菌，活力极弱，它们只能在相对受限制的环境中存活，一但脱离这些环境，其自身也会遭到灭亡。只有经过特殊工艺处理的乳酸菌才能到达肠道。进入肠内的乳酸菌，必须具备数量多、活力强，才能发挥其生物功效。如何研制出高浓度且活力强的乳酸菌，成为了当今微生学家们追求的梦想。
编辑本段研究历史
早在20世纪初，俄国著名的生物学家梅契尼柯夫（Mechnikoff,1845-1916），在他获得诺贝尔奖的“长寿学说”里已明确指出，保加利亚的巴尔干岛地区居民，日常生活中经常饮用的酸奶中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌能够定植在人体内，有效地抑制有害菌的生长，减少由于肠道内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害，这是保加利亚地区居民长寿的重要原因。这个具有划时代意义的“长寿学说”，为人类利用乳酸菌生产健康食品开创了新纪元。今天，利用乳酸菌生产的健康食品已经一跃成为全世界关注的健康食品。
早在5000年前人类就已经在使用乳酸菌。到目前为止，人类日常食用的泡菜、酸奶、酱油、豆豉等，都是应用乳酸菌这种原始而简单的随机天然发酵的代谢产物。
编辑本段繁殖
在固体培养基上菌落较小，生长缓慢。
编辑本段运动
大多数不运动，少数以周毛运动。
编辑本段形态
菌体常排列成链。乳酸链球菌族，菌体球状，通常成对或成链。乳酸杆菌族，菌体杆状，单个或成链，有时成丝状、产生假分枝。
编辑本段用处和危害
多数为同型发酵，如链球菌属（Streptococcus），是与人类关系密切的重要菌群，有些菌是人和温血动物的致病菌；有些是人体的正常菌群存在于口腔和肠道；有些是乳制品及植物发酵食品中的常用菌，常在食品工业中使用，如乳链球菌（S．lactis）。少数为异型发酵，如肠膜状明串珠菌（Leuconostocmesenteroides）是制药工业上生产右旋糖酐（即代血浆）的重要菌种，但也是制糖工业的一种害菌，常使糖汁发粘稠而无法加工。
大多是工业上尤其是食品工业上的常用菌种。存在于乳制品，发酵植物食品如泡菜、酸菜，青贮饲料，及人的肠道、尤其是乳儿肠道中。
工业生产乳酸常用高温发酵菌。例如德氏乳酸杆菌（L．delbrueckii），最适生长温度为45℃，此菌在乳酸制造（如：制造陈醋，酸奶等）和乳酸钙制造工业上广泛应用。
乳酸菌的十大生理功能
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状）。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7、抗肿瘤、预防癌症作用。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。
你好,别吃药!是药三分毒!喝酸奶,乳酸类饮品就可以.坚持喝至少两天一次,肠胃会慢慢调理好的!!(:要对自己有信心呐!!
下面我给你介绍一下乳酸菌的知识(:
一)乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，添加在酸奶之内。
在人体肠道内栖息着数百种的细菌，其数量超过百万亿个。其中对人体健康有益的叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表，；对人体健康有害的叫有害菌，以大肝杆菌、产气荚膜梭状芽胞杆菌等为代表。益生菌是一个庞大的菌群，有害菌也是一个不小的菌群，当益生菌占优势时（占总数的80%以上），人体则保持健康状态，否则处于亚健康或非健康状态。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的且具有重要生理功能的有益菌，它们数量的多和少，直接影响到人的健康与否，直接影响到人的寿命长短，科学家长期研究的结果证明，乳酸菌对人的健康与长寿非常重要。
而人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治越多，健康受到极大的危胁。所以，有意增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得非常重要。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，人体肠道内以乳酸菌为代表的益生菌数量越多越好。也完全符合诺贝尔得奖者生物学家梅契尼柯夫“长寿学说”里所得出的结论，乳酸菌=益生菌=长寿菌。
二)乳酸菌的十大生理功能
1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、 腹泻等症状）。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7、抗肿瘤、预防癌症作用。
8、提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
10、控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。
三)在饮用乳酸菌饮料时还应注意以下几点：
1、不宜空腹喝含活性乳酸菌的含乳饮料。空腹时胃酸的PH值较低，不适宜乳酸菌的存活，直接饮用含活性乳酸菌的饮料易将其杀死，保健作用减弱。饭后2小时饮用效果较好。
2、不宜加热喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料中的活性乳酸菌经过加热煮沸后，有益菌被杀死，营养价值大大降低。
此外，消费者在选购含乳饮料时还应注意产品的品牌，产品的生产日期、保质期、成分表、贮藏方法及食用方法等标注，这样就能保证消费者放心安全食用。
四)乳酸菌饮料和酸奶有什么不一样?
酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了内的酸度，因此对水化吸收更有利。此外，由乳酸杆菌发酵制成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸杆菌在人体水化道内还具有的抑制大肠杆菌生长繁殖的保健作用，因此乳酸杆菌酸奶相比用柠檬酸等调制的酸奶更适宜于胃肠道水化功能差、容易腹泻的。
乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。
另外酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则酸 结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。
五)乳酸菌饮料有哪些?
1.养乐多(这是现在最火的)
2.乐百氏健康快车、喜乐
3.蒙牛优益双株活性乳酸菌
4.伊利酸酸乳
呼呼~花了好大力气整理的~!希望可以帮助到你哦(:
祝你身体健康!
满意要给分的哦^-^!
可以喝，而且有用，它的作用就是调理肠道的菌群，但停服后有人还是要便秘。教你一个方法，你试试看：人直立，两脚分开与肩同宽，两手平举，手心朝下，五指伸直分开，然后用力作握拳动作，再放开回原来的五指分开状，再握拳，如此反复，一天三次，每次做5--10分钟（最好做到手臂酸麻为至）；并且用手经常按摩腹部，还可多吃一点生萝卜通通气
答：乳酸菌可是一种人体非常好的物质，现在很多食物中都会含有乳酸菌，对肠道消化特别好，因此，今天小7导航网就给大家整理了乳酸菌哪个牌子好？十大乳酸菌品牌排行榜，赶紧来看看吧！十大乳酸菌品牌排行榜 1.天润 2.界界乐 3.旺旺 4.今时代 5.依能 6.蒙牛 7.伊利 8.小样 9.养乐多 10.娃哈哈 一、...
答：如生产商所宣称的那样， 活性乳酸菌饮料真的可以促进肠道（身体） 健康 吗？ 国内外科研机构以及企业投入的相关研究不胜枚举，就连许多高校的研究生课程上，都曾对此经典问题展开过实验研究。本篇，睿睿菌将真实呈现曾对活性乳酸菌饮料开展的人体 健康 研究，以帮助读者了解活性乳酸菌饮料是否具有真实功效...
答：乳酸菌将糖类物质转化成什么 乳酸菌将糖类物质转化成什么，乳酸菌主要作用是促进机体生长发育，调节肠道菌群平衡以及调节免疫的功效，乳酸菌在肠道内可以促进食物下面看看乳酸菌将糖类物质转化成什么。乳酸菌将糖类物质转化成什么1 发酵过程的乳酸菌会把糖类物质变成乳酸。乳酸菌一般都是用来制作酸奶时用的...
答：乳酸菌是一种能够调节人体免疫系统的物质，对于身体的好处是非常大的，市面上有着非常多乳酸菌饮料，许多人在肠胃不适的时候都喜欢买上一瓶，因为乳酸菌能够加强肠道的蠕动和分泌，今天为大家带来的是乳酸菌饮料品牌的排行，喜欢乳酸菌饮料的一起来看看吧~乳酸菌饮料品牌排行1.养乐多2.优益C3.畅意4.每...
答：针对肠胃不好的情况，补充益生菌或乳酸菌都有助于改善。区别在于，益生菌涵盖范围广，包括但不限于乳酸菌，它能够针对性地恢复和维护肠道微生态平衡，适应症广泛。乳酸菌则特指一类能产生乳酸的有益菌，对改善消化不良、缓解腹胀等效果明显。在选择时，若症状较轻且主要是消化问题，可先尝试乳酸菌制品；...
答：这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。我们消费者在购买这类饮料时一定要看清产品标识及配料，区分好乳酸饮料、非活性乳酸菌饮料和活性乳，搞清楚它们的营养价值。问题九：哪些品牌是乳酸菌饮料 你可以去饮水之源看看，饮料是真的，乳酸菌饮料也不错。问题十：市面上卖的那些乳酸...
答：优乐多乳酸菌对于调节肠道菌群，增强肠道粘膜功能，刺激肠道蠕动，抑制有害菌增殖，减少有害物质生成，改善便秘情况有很好的作用。适用于肠道功能紊乱和乳糖不耐受的人群。此外活性乳酸菌还能够促进蛋白质以及钙、镁等离子的吸收，抑制胆固醇的吸收降低血脂，调节免疫功能，清除自由基等。因此，在日常生活中可以...
答：提到“细菌”这个词，人们只会想到感染和疾病。然而，你会惊讶地发现益生菌或有益细菌对你的健康有多么有益。它们不但对我们有益，还会帮助我们消灭身体里的有害细菌，这是真的哦！下边介绍几种，我们身体里常见的有益细菌！来看看吧！目前我知道的常见有益细菌有 ： 乳酸杆菌，大肠杆菌，变形链球菌，...
答：酸菜和酸奶都是通过发酵过程制成的食品，它们都含有乳酸菌，但是这两种食品中的乳酸菌种类、数量以及发酵过程可能会有所不同。首先，我们来看看酸菜。酸菜是通过将蔬菜（通常是白菜或者卷心菜）在盐的作用下进行自然发酵制成的。在这个过程中，蔬菜中的天然乳酸菌会开始分解蔬菜中的糖分，产生乳酸，从而使...
答：关于乳酸菌饮料有用，乳酸菌饮料的好处这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、般说饭30钟2间饮用酸奶效佳通状况胃液PH值1-3间;空腹胃液呈现酸性PH值2适合酸奶性乳酸菌胃部PH值比较高才能让酸奶乳酸菌充利于健康饭两左右胃液稀释PH值升3-5喝酸奶吸收其营养利 ...
