体育课应该注意什么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-24
问题一:体育课注意事项和安全要求有哪些? 中学生体育课安全注意事项
1 课前做好准备运动,课后做好放松整理。
2 课前课后进行点名,见习生必须随队见习。
3 穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装。
4 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习
5 在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护。
6 上课过程中,不埂嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。
7 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。
8 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。
一、学期开始请学生详细填写身体状况调查,让任课老师了解学生身体状况,如心脏病、气喘等。
二、上课时务必穿著运动服及慢跑鞋,方可运动。
三、运动前务必做好暖身运动方可运动。
四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。
五、上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知任课老师。
六、上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。
七、随时检修器材,维护运动安全。
八、为使学校老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理,若是贵子女有任何特殊疾病或禁忌,烦请贵家长填写备注栏,以提供校方参考备查。

问题二:上好一节体育课需要注意些什么? 体育与保健课,不光是对促进儿童少年生长发育及身体素质的提高有重要意义,而且也有利于学生个性的发展和团队意识的增强,要使体育课收到良好效果,我个人认为应该注意下列几个问题。第一,科学安排课的内容:根据教学计划及不同年龄儿童少年生理特点,使教学内容能全面增强学生体质,就一堂课而言,也应尽可能使内容全面些,有上肢活动也有下肢活动,有速度练习也有力量性练习等,避免一堂课全是一个内容,甚至几次课连续上一个内容,使学生局部肢体负担过重,也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征,如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。第二,充足的奋活动:正式进行教学内容的教学锻练前,要重视做好准备活动,准备活动能预先提高身体各器官机能,提高神经系统指挥协调能力,加速血液循环及提高肌肉温度,使得正式锻炼时身体容易适应,是提高课的效果,预防运动损伤的重要手段。准备活动要有一般活动内容,也要根据课的内容选择一些专门性练习。第三,重视做好整理活动:课结束前的整理活动,对加速疲劳的消除,促进体力的恢复有重要作用,要重视做好。第四,运动量要合理:如果课的运动量太小,锻炼后对身体各器官影响太轻微,这就达不到增强体质的效果;如果运动量过大,学生过分疲劳,一方面影响健康,另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学习,因此运动量一定要合理,一般以平均心率能达每分钟110--130次/分为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。第五,注意课的组织:课组织得好,一方面提高教学效果,同时也有助于预防运动损伤,如投掷时组织不好就易出伤害事故。在进行器械体操等练习时,还要加强保护措施,预防脱手受伤。第六,注意衣着鞋袜:上体育课衣服要合体,不要穿塑料底鞋或硬底鞋,衣袋中不要装钥匙、铅笔刀等硬物,以免意外。第七,提高教师自身素质:作为一个合格的体育教师必须掌握必要的医学保健知识,以及过硬的专业素质能力,能处理各种突发事件.

问题三:体育课试讲应注意哪些方面 首先排在第一位的就是学生的安全,再者就是声音要清晰、洪亮、简洁、易懂。不管上课内容精不精彩,一定要有场的组织能力和管理能力,能够驾驭体育课堂是一个体育教师必备的本领。

问题四:体育教学中应注意什么 体育课注意事项

(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。
(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。鞋、拖鞋或皮鞋,应当穿球鞋或布鞋。
(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好 *** 钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。
(5)学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。
(6) 运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。 (7) 体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。
(8)跑步时严禁互相推,拉,拌,追逐打闹,跑步中如果事情需要停下,应逐渐减慢速度,并在旁边停下。
(9) 未经允许不得随意移动教师布置过的场地,和器材和校园内各种体育设施。
(10)只能在空旷地区活动,严禁在花坛,台阶,狭窄等不适合运动的地方运动,游戏 (11)体育课中严禁打架,故意推拉他人和作各种危险动作。
(12)体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习,不得进入其他场地。
体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是,如果说上体育课时不注意自我保护,忽视安全,就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此,提高自我保护意识,掌握自我保护、预防事故的方法,对我们的健康成长有着极其重要的意义。
一、体育课的着装知识
上体育课要穿易于运动的宽松服装,女生不能穿裙子。上体育刘邦时,大多需要全身运动,不仅活动量大,而且要使用很多运动器械。为了避免危险,课前一定要认真检查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
(1)衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。 (2)女同学不要戴各种发卡。
(3)不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。
(4)戴眼镜的同学,如果能不戴眼镜,上体育课时就尽量不要戴;如果必须戴,做动作时要加倍小心,做滚翻、倒立等垫上运动时,必须摘下眼镜。 (5)衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。
(6)上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子,必须穿球鞋等运动鞋。 二、体育课的安全注意事项
体育课上我们也要特别注意安全,不同的训练内容,不同的器械,要注意的事项也有所不同。
(1)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。 (2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,如果老师不在或器械前后缺乏保护措施,同学们千万不可跳跃。
(3)跳远时,要严格按老师的指导助跑、起跳。
(4)进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大意。
(5)在短跑训练中也要按规则进行,因为的在向终点冲刺时,人身体的冲力很大,如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。 三、体育运动受伤的处理办法
体育运动中难免会受些外伤,以下是一些简单的处理方法。 1、擦伤
擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口,用25%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水,不用包扎,使伤口干燥,几天就可以痊愈了。如果伤口较深,则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清,并进行相应的治疗。 2、挫伤
在进行体育运动中,我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤......>>

问题五:简述大学体育课课堂常规要求以及注意事项 1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到
要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、
胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

问题六:体育课注意事项和安全要求有那些 1 课前做好准备运动,课后做好放松整理。
2 课前课后进行点名,见习生必须随队见习。
3 穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装。
4 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习
5 在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护。
6 上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。
7 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。
8 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。
快给分......哈哈

问题七:中学生上体育课有什么该注意的问题 1 课前做好准备运动,课后做好放松整理。

2 课前课后进行整队点名。

3 穿着紧凑的服装,鞋,禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体,最好是运动服,不要穿皮鞋或塑料底的鞋,应穿球鞋。

4 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习

5 在做器械,高难度,危险动作时做好安全保护。

6 上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。

7 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。

8 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。

  • 大学体育课的基本要求和注意事项
    答:2. 避免迟到和提前退课。如有特殊情况,需向班主任或医生索取证明。并提前向教师请假,根据教师要求参与适宜活动、见习或休息。3. 穿着适宜。上体育课应穿着轻便,建议穿着运动服和运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物,不要佩戴任何金属或玻璃装饰品。不要穿塑料底鞋或皮鞋,而应穿球鞋或...
  • 体育课注意事项和安全要求有那些
    答:体育课安全注意事项:1、学期开始请学生详细填写身体状况调查,让任课老师了解学生身体状况,如心脏病、气喘等。上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知任课老师。2、上课时务必穿着运动服及慢跑鞋,方可运动。3、运动前务必做好暖身运动方可运动。4、使用任何器材,随时检修器材,维护运动安全...
  • 上体育课应注意哪些安全事项的教案
    答:6、教师要掌握好学生的体质情况,在练习上要区别对待。特别是每堂课开始前在班主任处了解学生身体情况或在全班学生面前提问:今天有没有感觉自己身体不舒服的?请举手。7、严格检查学生的着装,尤其是鞋子。8、注意教学保护,特别是在体操项目上。9、合理使用体育器材和场地,定期检查,及时消除安全隐患。...
  • 体育课要求及注意事项
    答:体育课安全注意事项:1,上课时务必穿着运动服及慢跑鞋,方可运动。2,运动前务必做好暖身运动方可运动。3,使用任何器材,随时检修器材,维护运动安全。上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项,使用时必须任课老师准予或在场。4,短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是...
  • 小学生的体育课中应该注意哪些安全问题?
    答:8. 教师应确保体育课有序进行,避免学生自由活动时出现责任事故。9. 教师应确保学生按顺序排列,使所有学生都能清晰地看到老师的动作示范,减少意外发生的机会。10. 在进行羽毛球、踢毽子等运动时,教师应合理组织学生,避免因争夺器材而引发混乱或打闹。以上是关于小学生体育课安全的一些注意事项,希望对...
  • 体育课堂教学应注意哪些方面
    答:身体锻炼乐无穷,从而有效地提高课堂的教学质量,那么,怎样上好每节体育课呢?第一、动作讲解言简意赅、具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解,学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此,教师在讲解动作时,应突出重点和触类旁通,并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和...
  • 体育课的课堂常规要注意什么啊?
    答:二、因病不能参加体育活动的学生要在课前向教师出示医院(校医务室、家长)证明、说明情况,随堂见习,因事不能上课的学生要事先请假 三、预备铃响后体育委员要整队集合,清点人数。站队要快速、安静、整齐。在正式上课铃响之前整队完毕,安静、整齐,体育委员向老师报告出勤情况。迟到者要主动“报告”,...
  • 体育课应注意哪些安全问题?
    答:5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离,要注意别把绳打到其它同学身上(包括头部)。6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。7、在跳远与跳高项目中,老师应该严格把关,做足安全措施,(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意垫子是否足够、距离是否正确等)。8、上好每一次体育课...
  • 上体育课应注意哪些安全事项
    答:2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 3.在进行投掷训练时,如铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利...
  • 体育课组织进行基本部分的教学时应注意什么?
    答:(1)要合理安排好主要教材的学习顺序;(2)在基本部分的教学中,应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点,有目的地安排一些必要的辅助练习、诱导性练习或转移性练习和发展身体素质的练习,以使学生更好地掌握教材内容和提高身体训练水平;(3)要合理地安排好密度与运动负荷,练习与休息合理地相互...