不考虑长不长胖的因素吃猪油还是花生油好为什么

以猪油为代表，动物油有美容功能且含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，具有一定的营养，可有效促进胆固醇的合成。而且猪油还有植物油不具有的特殊香味。但是，猪油的饱和脂肪酸和胆固醇较高，如果长期食用，容易引起高血压、动脉硬化、高脂血症等疾病，增加心脑血管意外事件发生率，对健康十分不利。

以花生油为代表，花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。另外，花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

所以不考虑肥胖因素，花生油更适合长期食用。偶尔可以加猪油来调味，猪油和植物油的比例最好为1比2。

猪油更好。
毕竟同为动物身上的组织，且更容易被身体吸收和有氧运动新陈代谢。花生油油脂含量比猪油高的多且容易在肠道 肝 血管等器官生成多余脂肪轻着食欲不振恶心反胃重着引发各种肥胖类疾病。
农村老人多食猪油而城市年轻人多食用植物油，越是偏僻的地方老人长寿众多，而城市年轻人因脂肪引起的疾病死亡常有人在。（不过植物油可大规模生产提炼猪油大规模提炼成本过高，且现阶段转基因植物可谓无虫害节约了大量成本）

猪油比较好还是花生油比较好,公婆一家人都是吃猪油我觉得猪油就是比较便...
答：还是花生油，花生细是植物油对人体没什么损害，猪油是动物油吃多了容易得高血脂，脂肪肝那类的疾病，猪油最好少吃。

朋友说吃猪油不好?是不是啊?那到底吃猪油好还是花生调和油好呢?_百度...
答：3. 适量食用猪油，可以获取其中的营养成分，如维生素E和矿物质，有益于身体健康。4. 饮食应注重营养均衡，多样化的食材选择有助于促进健康。5. 猪油在中医理论中有补虚、润燥、解毒的功效，可以内服治疗某些症状，或外用作为膏药。6. 调和油和猪油各有特点，选择时应考虑个人健康状况和营养需求。

吃猪油好还是吃植物油好?可能与你想的不一样,不妨看看
答：不管是动物油还是植物油，每天都要有一个摄入标准，最好少于25克，不能吃太多高脂肪高热量的食物，如果食用油摄入太多，必然会增加身材肥胖导致热量过剩。另外以前的人活动量比较大，肥胖率都很低，患上心脑血管疾病的概率当然低了，而现在的人运动量大大降低，肥胖率越来越高，吃的多消耗的少，自然会...

吃油会胖吗
答：植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。而食用动物油比食用植物油更容易长胖。如果适量吃用高品质植物油，如橄榄油、芝麻油等凉拌的食物，不仅不长胖，反而可减胖。吃猪油会发胖，目前我国肥胖的人群大多是因为油摄入过多，中国营养学会建议每天每人食用油为25克，即0.5两。猪肉里面、内脏外面成片成块...

吃什么油最好??是猪油还是植物油?植物油里面什么较好,花生油还是一般色 ...
答：吃植物油好，一般色拉油就可以。但也不能吃太多

吃猪油怕长胖,不吃怕营养不足,那吃什么油最健康?
答：可以吃花生油、菜籽油啊，都很有营养的！

猪油和花生油的区别??
答：猪油中含有饱和脂肪酸，长期食用容易导致血管硬化及胆囊炎等发生。而且容易导致肥胖发生。指导意见：花生油花生油含不饱和脂肪酸80%以上，易于人体消化吸收。食用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对...

哪种食用油最好
答：第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油。这五种油耐热性好，特别适合做糕点或者油炸食品，会有很浓的香味。花生油:花生油是人们经常食用的一种油。其不饱和脂肪酸含量非常丰富，还含有人体所需的多种维生素和微量元素。这些营养物质可以帮助人们改善心脑血管的功能，还可以降低血液中胆固醇的含量，...

吃植物油好还是猪油好
答：植物油和猪油都有各自的好处，不要一味的食用猪油或者植物油。植物油含有比动物油更高的必需脂肪酸。必需脂肪酸是人体新陈代谢所必需的。一旦人体缺乏，生物膜结构的更新将受到影响。猪油主要含有饱和脂肪酸。饱和脂肪酸具有较高的熔点，因此猪油通常在室温下是固态的。猪油含有更多的胆固醇，在人体中具有...

吃猪油到底好不好 猪油的优缺点是什么
答：现在的人很少吃猪油了，主要还是以大豆油，花生油等植物油为主，也有很多关于猪油吃多了不好的言论，那么，吃猪油到底好不好？猪油的优缺点是什么？下面小编就带来介绍。吃猪油到底好不好 因为多数人经常吃猪肉，猪油里的成分，从猪肉就能吃到，就不必重复了。以前国人穷，吃不起肉，脂肪总量也少，...