婴幼儿口腔保健 正确刷牙方法

导读：虽然宝宝还小，但是口腔保健也是要做好喔！家长应该针对幼儿不同的阶段，有不同的口腔清洁方式。以下内容为孩子口腔清洁处理及重点技巧，家长教导正确的刷牙方法才能好好降低蛀牙及牙周病机率的发生。

一、婴儿多大才可以刷牙

1、喝水冲洗口腔

宝宝自牙齿刚刚萌出时，就应该开始培养口腔卫生的习惯。婴幼儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝几口白开水，冲洗一下口腔。

知识家： 宝宝还太小时，家长可以使用较细的砂巾来协助。

2、学会漱口要诀

到宝宝1岁左右，应有意识地教他漱口，含一口水后让宝宝鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地宝宝就可以学会漱口了。

3、掌握刷牙技巧

到2岁左右，就可以教宝宝开始刷牙了。开始刷牙时，可以先不使用牙膏，等宝宝学会后再用牙膏。大多数3岁的幼儿都能够掌握好刷牙的方法。

4、提升口腔抗菌

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到 *** 牙龈，促进牙龈血液循环的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。

知识家： 刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病的好方法。

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二、幼儿正确刷牙的方法

1、刷牙三个牙面

刷牙的时候要包括3个牙面。内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是幼儿刷牙时最容易遗漏的地方。

知识家： 刷牙必须坚持「三三制」，即每天刷3次，每次三分钟，并注重晚上睡前的那一次。

2、简单刷牙方式

(1) 上牙由上往下刷。

(2) 下牙由下往上刷。

(3) 上牙内侧从上往下刷。

(4) 下牙内侧由下往上刷。

(5) 咬合面来回刷。

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三、幼童刷牙应注意事项

1、不宜限制饮食

6个月以下的宝宝，奶是他们的主要营养来源，加上仍未建立固定的饮食模式，故此，在这阶段不宜限制宝宝的吃喝次数以预防蛀牙。

2、睡着停止未哺

在宝宝睡着时停止喂哺。不要让宝宝养成含着奶或有味道的饮品睡觉的习惯。随着宝宝成长，在他6个月大时训练他每天有规律地吃6至8餐。

3、牙内侧先刷起

刷牙先从牙齿内壁刷起，之后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始刷到全牙。