夏天必备薄荷精油

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
        薄荷精油,薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分[1]。薄荷味清爽凉快,心神振奋。主治:清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的十种精油之一。

中文名

薄荷精油

外文名

Peppermint oil

问题皮肤

按摩

呼吸道感染

熏蒸

清凉镇痛

熏香

快速

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功效使用须知应用使用场所

配方

1、问题皮肤:按摩,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质,改善湿疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染:熏蒸,治疗感冒,抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清凉镇痛:熏香,可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵护:泡澡,治疗经痛,催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

功效

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

身体

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益,有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外,可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能帮助退烧。

心理

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态,能使精神提振,给予心灵自由的舒展空间。

美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上,化解难闻的气味或鱼腥味,如车上、房间、冰箱等,不仅芳香,还能驱除蚊虫。

皮肤

收缩微血管,排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质。

生理

薄荷是治疗感冒的最佳精油,能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗;

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;

清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛;

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统,都有很好的作用。

搭配

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵

调和使用

将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,可以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。

脸部按摩

方法1:将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。

方法2:将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

身体按摩

将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。

香薰疗法

把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。

PS 如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。

空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

吸入疗法

将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

冷敷

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。

使用须知

不可经常太高剂量使用 想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服,不是所有精油都可内服,坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。

皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。

必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外,其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周,要避免单方精油天天使用。相交之下,复方精油,使用会比单方效果好,如果是为了调理,可以持续使用3个月,最久不超过半年。

哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油,因为会改变内分泌系统,造成不良后果。

刺激皮肤和黏膜组织,一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤;

必须稀释,否则会让人全身发冷;

晚上勿用,易使睡眠习惯改变;

能通经退乳,怀孕与哺乳期间避免使用。

1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油,且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开,以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。

2、晚上不要使用薄荷精油,否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性,因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

应用

安眠香浴

精神老是无法放松,彻夜难眠吗?泡个安眠澡试试吧!配方:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法:先放一缸温热水,将3-4滴混合精油加入水中,搅匀后进行浸泡即可。

缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果,能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎!

配方:葡萄籽油10ml,荷荷芭油10ml,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德国洋甘菊精油1滴。

用法:将精油和荷荷巴油混匀成按摩油,再轻轻地按摩不适之处。

醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉,让你难以清醒,薰香精油可让你清醒,也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态!

配方:薄荷精油3滴,柠檬精油2滴,丝柏精油2滴。

用法:在薰香灯的盛水皿中加满水,点上蜡烛,再添加精油即可。

舒缓疲劳

运动后,全身都活了起来,但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢?简单的按摩雕塑美腿!

配方:德国洋甘菊精油2滴,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,姜精油1滴,甜杏仁油20ml。

用法:将腿部洗净,再把精油及甜杏仁油拌匀后,按摩于腿部即可。

鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸,利用精油蒸气吸入,改善不适感!

配方:薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。

用法:将精油滴入热水中,闭上眼睛,即可进行蒸气吸入法。

使用场所

办公室,会议室与书房:凡是需要集中经神,专心一致的地方,你就少不了薄荷的帮助,考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功,而在冗长的会议中,或是走在炎炎夏日的都会街头,你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲!

如果用于病房或长辈房,可以调成两种配方,一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方,另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方,然后以三天滋补一天激励的比率使用,可以给使用对象更好的恢复与活力提升。

  • 夏天怎样避暑?
    答:3. 薄荷精油:薄荷具有清凉的效果,可以利用薄荷精油来调制清凉的薄荷水、薄荷茶等。4. 纱窗或纱帘:利用纱窗或纱帘可以遮挡阳光,保持房间通风,同时避免室外昆虫进入。5. 遮阳伞:选择一把好的遮阳伞可以有效阻挡日光直射和紫外线,避免皮肤晒伤。6. 饮用水杯或保温杯:多喝水是夏天保持身体健康的关键...
  • 入门精油(柠檬,薰衣草,薄荷)
    答:3薄荷:(物理降温,刺激肠胃蠕动和收缩血管)避开眼睛和耳后 涂抹:每20分钟涂抹一次胃部小腹可以理气;涂抹淤青肿包可以活血化瘀;涂抹搔痒处可以止痒;涂抹喉咙处可以帮助呼吸清新。提神:睡眠不足和精神不好时候,可以涂抹薄荷。尤其开车时候。降温:感冒发烧可以使用。车内夏天高温也可以喷薄荷调制的精油...
  • 夏天来了 想让薄荷精油充当香水的作用 应该怎么用呢 薄荷的味道应该好闻...
    答:可以把精油点几滴到爽肤水里面 这样可以充分发话精油的作用 然后擦抹皮肤 我一直是这样做的 还有 我每次泡脚的时候也滴几滴精油 又能舒筋活血又能增加体香 很好用的 我一直这样用 效果不错
  • 薄荷精油有光感反映吗?及使用方法。
    答:薄荷没有光感反应,最好不要直接放在乳液里用,这样不但浓度容易偏高,而且乳液也会容易变质的。最好用jojoba油稀释,jojoba油也不贵,而且本身适合各种皮肤使用,化学性质稳定。夏天也可以用。薄荷精油的简介:英文名称:PEPPERMINT 【芳香气味】薄荷味清爽凉快,心神振奋。【主要功效】清咽润喉、消除口臭具有...
  • 阿芙薄荷精油怎么用
    答:6、打一盆温水,水量没过脚面即可,在温水中滴入适量精油。正常泡脚就可以啦,对于汗脚和臭脚,即时改善的效果很好哦, 特别是夏天,一边泡脚一边可以闻到精油散发的清新的气味,舒展心情用茶树油泡过脚以后,一天之内脚都不会再臭,出汗量也减少很多哦。问题二:阿芙欧薄荷精油能直接接触皮肤吗 能,但薄荷...
  • 有哪些可以防中暑的必备品?
    答:早上上班之前喷一下路上就不热了,在公司感到热了,也可以随时补喷我选择的是薄荷香型,这就是属于夏天的味道啊!不过要注意哦❗❗❗4、提神冷感湿巾:净肤降温二合一,户外出汗严重,无法清洁的情况下,用这款湿巾擦完,瞬间感觉全身清爽又凉快。瞬间让肌肤温度降3度的冷感湿巾,...
  • 这九款精油最适合熏香,还发挥着不同的功效!
    答:客厅、公共区域熏香可以选择的精油 1.柠檬草精油:带有异国风情,具有振奋精神、消除疲劳的功效。夏天使用除异味的效果也极佳。2.薄荷精油:薄荷精油清凉醒脑,是最好的提神剂,可除臭,适合夏天使用,不适用于卧室。3.尤加利精油:尤加利精油是非常好的杀菌剂,可以净化空气,可以抗病毒,对于感冒引起的呼吸...
  • 不同发质使用哪种精油好
    答:日常的护发精油比较容易使用,只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油,把头发浸在里面几分钟就行了。中性头发迷迭香精油,檀香精油,伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配,十分好闻。油性头发薄荷精油,杜松精油,茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用,而杜松...
  • 不同发质怎么选精油
    答:中头发 迷迭香精油,檀香精油,伊兰精油。这两者都是较佳的中头发护发精油。檀香的味道和头发较能搭配,十分好闻。油头发 薄荷精油,杜松精油,茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用,而杜松则有一种很特别的木质香味,茶树精油有很好的去头屑效果。干头发 百里香精油,乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。 每次...
  • 薄荷精油能直接涂于脸上吗?
    答:可以。但是使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。使用须知 1、不可经常太高剂量使用 想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准。2、...