我是苹果型的身材，身高167，体重128，四肢不胖，但是胃，腰腹很粗，怎么减肥方法好呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
NO.6 中药减肥茶配方：
1. 取决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草2片。
2. 用6碗清水煮沸后，转小火续煮3分钟，立即倒出药汁，防止药汁被药渣吸收。
3. 每日一剂，若出现腹泻，可隔日服用。
注意事项：
- 服用期间减少甜食、油炸食物及淀粉摄入。
- 睡前4小时避免进食。
- 达到理想体重后，持续服用决明子和大麦茶可帮助维持体重。
在家进行模特基本训练：
1. 站姿训练：采用“五点一线”方法，将后脑、肩部、臀部、小腿肚、脚跟紧贴墙面，保持收腹、挺胸、提臀姿势，脚掌并拢，大腿夹紧（严格来说，需能夹住一张纸），每次坚持30分钟，每月一次，可以看到脂肪减少效果。
2. 胯部训练：模特行走时需胯部发力，练习方法为双脚离地，轻提胯部，使其中一只脚跟立地，脚尖点地，使胯部与水平面呈一定角度，保持数秒后换另一边练习。
女人身高167体重多少标准体重
答：女生167的标准体重是：58.2公斤。按照世卫计算方法，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，167CM女性标准身高=（167-70）×60﹪=58.2公斤。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
...到107是中等身材,是不是梨形身材和肥胖身材苹果身材
答：不算肥胖，现在的社会以瘦为美，很多女孩子都觉得越瘦越好，其实有很多女孩子太瘦了，感觉就剩下一副骨架，看起来挺恐怖的，还是身材匀称点比较好，只要不是太胖，稍微有点肉肉，其实也很不错的
...胸围90,肩宽43,腰围75。臀围98是属于什么型的身材呀?
答：身高一米六八，体重128胸围90肩宽43腰围75臀围98是属于什么类型的身材呀？按你所说的这个身材比例算是蛮好的呀，如果是女生的话，那就比较。中等了，然后如果是男生的身材的话，也算蛮好的。
167多少斤是女神身材?
答：24-28岁，标准体重是55千克。29-32岁，标准体重是56千克。32-36岁，标准体重是57千克。标准体重是反映和衡量一个人健康的重要标志之一。太胖太瘦不利于健康，也不会给你健美的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想和简单指标可以通过身高和体重之间的关系来表示。这个东西就是BMI指数（...
女性身高150~170,体重多少才正常?你达标了吗?
答：一个身高为1.5米的女生，那她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常;一个身高为1.7米的女生，体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。三、梨型身材和苹果型身材，你属于哪一种?对于女性来说，减肥似乎是终生的目标，然而不同人的身材有所差异，不同的身材还跟健康有一定的关系。常见的女性身材有3种...
这样的体重算胖麽?
答：身高161CM、体重52KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；...
我是女孩子,身高1米67,体重106斤,胖吗?需不需要减肥?
答：1. 作为一名女性，身高167厘米，体重106斤，这样的身材在多数情况下被认为是健康的，并不算胖。2. 是否需要减肥，不仅仅取决于体重指标，还要考虑体脂率、肌肉量以及个人的健康状况。3. 如果你感觉自己目前的体型令你满意，那么就没有必要减肥。4. 然而，如果出于健康考虑，或者你希望改变自己的体型，...
...体质或身材?我身高153,现在体重105斤,没有腰型,骨架大,脸大,圆型...
答：对于男性来说，如果该比值大于1，那么属于苹果型身材；如果小于1，则为梨型身材。而对于女性，以0.8作为分水岭，大于0.8的是苹果型身材，反之则是梨型身材。无论是苹果型还是梨型身材，都不是健康的体型。研究表明，男性腰围每增加1厘米，高血压风险增加4%，糖尿病风险增高5%，高胆固醇风险增加3%，...
“苹果”型身材的小姐姐,要如何穿衣穿出美感来?
答：提到200斤的胖女孩，我首先想到的是渡边直美，这位中日混血模特身高157cm，体重200斤。她通过自己的行动证明，即使体重200斤，也有权成为美丽的胖女孩。虽然肥胖的女孩在穿搭上可能会遇到很多困难，很多款式无法尝试。但是，只要选择合适的设计，200斤的胖女孩仍然可以穿出时尚感。
人的体型是怎样的呢?
答：7. 圆形身材轮廓不分明：腰部不明显，整体呈现圆形。圆形身材与苹果型易混淆。8. 胖沙漏型身材丰满明显：体重较重，但腰线依然明显。腰部丰满，臀部突出。9. 五五分型身材比例均衡：上下身比例接近1:1，缺乏腰线和臀部明显特征。10. 瘦小型身材娇小：通常指身高155厘米以下，体重非常轻的人。在中国，这...
1. 取决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草2片。
2. 用6碗清水煮沸后，转小火续煮3分钟，立即倒出药汁，防止药汁被药渣吸收。
3. 每日一剂，若出现腹泻，可隔日服用。
注意事项：
- 服用期间减少甜食、油炸食物及淀粉摄入。
- 睡前4小时避免进食。
- 达到理想体重后，持续服用决明子和大麦茶可帮助维持体重。
在家进行模特基本训练：
1. 站姿训练：采用“五点一线”方法，将后脑、肩部、臀部、小腿肚、脚跟紧贴墙面，保持收腹、挺胸、提臀姿势，脚掌并拢，大腿夹紧（严格来说，需能夹住一张纸），每次坚持30分钟，每月一次，可以看到脂肪减少效果。
2. 胯部训练：模特行走时需胯部发力，练习方法为双脚离地，轻提胯部，使其中一只脚跟立地，脚尖点地，使胯部与水平面呈一定角度，保持数秒后换另一边练习。
答：女生167的标准体重是：58.2公斤。按照世卫计算方法，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，167CM女性标准身高=（167-70）×60﹪=58.2公斤。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
答：不算肥胖，现在的社会以瘦为美，很多女孩子都觉得越瘦越好，其实有很多女孩子太瘦了，感觉就剩下一副骨架，看起来挺恐怖的，还是身材匀称点比较好，只要不是太胖，稍微有点肉肉，其实也很不错的
答：身高一米六八，体重128胸围90肩宽43腰围75臀围98是属于什么类型的身材呀？按你所说的这个身材比例算是蛮好的呀，如果是女生的话，那就比较。中等了，然后如果是男生的身材的话，也算蛮好的。
答：24-28岁，标准体重是55千克。29-32岁，标准体重是56千克。32-36岁，标准体重是57千克。标准体重是反映和衡量一个人健康的重要标志之一。太胖太瘦不利于健康，也不会给你健美的感觉。大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想和简单指标可以通过身高和体重之间的关系来表示。这个东西就是BMI指数（...
答：一个身高为1.5米的女生，那她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常;一个身高为1.7米的女生，体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。三、梨型身材和苹果型身材，你属于哪一种?对于女性来说，减肥似乎是终生的目标，然而不同人的身材有所差异，不同的身材还跟健康有一定的关系。常见的女性身材有3种...
答：身高161CM、体重52KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；...
答：1. 作为一名女性，身高167厘米，体重106斤，这样的身材在多数情况下被认为是健康的，并不算胖。2. 是否需要减肥，不仅仅取决于体重指标，还要考虑体脂率、肌肉量以及个人的健康状况。3. 如果你感觉自己目前的体型令你满意，那么就没有必要减肥。4. 然而，如果出于健康考虑，或者你希望改变自己的体型，...
答：对于男性来说，如果该比值大于1，那么属于苹果型身材；如果小于1，则为梨型身材。而对于女性，以0.8作为分水岭，大于0.8的是苹果型身材，反之则是梨型身材。无论是苹果型还是梨型身材，都不是健康的体型。研究表明，男性腰围每增加1厘米，高血压风险增加4%，糖尿病风险增高5%，高胆固醇风险增加3%，...
答：提到200斤的胖女孩，我首先想到的是渡边直美，这位中日混血模特身高157cm，体重200斤。她通过自己的行动证明，即使体重200斤，也有权成为美丽的胖女孩。虽然肥胖的女孩在穿搭上可能会遇到很多困难，很多款式无法尝试。但是，只要选择合适的设计，200斤的胖女孩仍然可以穿出时尚感。
答：7. 圆形身材轮廓不分明：腰部不明显，整体呈现圆形。圆形身材与苹果型易混淆。8. 胖沙漏型身材丰满明显：体重较重，但腰线依然明显。腰部丰满，臀部突出。9. 五五分型身材比例均衡：上下身比例接近1:1，缺乏腰线和臀部明显特征。10. 瘦小型身材娇小：通常指身高155厘米以下，体重非常轻的人。在中国，这...
