如何能快速背书而且不忘
时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后21.1%
一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
a）单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法
2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d)
相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3． 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
e）复习的原则
时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
⒋复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是 5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。[4]
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是 1天
第五个记忆周期是 2天
第六个记忆周期是 4天
第七个记忆周期是 7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率
背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来，
5． 注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
6． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）
第1天 list1→2 *list1→2
第2天 list3→4 *list1→2
*list3→4
第3天 list5→6 *list3→4 *list5→6
第4天 list7→8 *list1→2 *list5→6
*list7→8
第5天 list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10
第6天 list11→12
*list5→6 *list9→10 *list11→12
第7天 list13→14 *list7→8 *list11→12
*list13→14
第8天 list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16
第9天
list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18
第10天 list19→20 *list5→6
*list13→14 *list17→18 *list19→20
第11天 list21→22 *list7→8 *list15→16
*list19→20 *list21→22
第12天 list23→24 *list9→10 *list17→18 *list21→22
*list23→24
第13天 *list11→12 *list19→20 *list23→24
第14天 *list13→14
*list21→22
第15天 *list1→2 *list15→16 *list23→24
第16天 *list3→4
*list17→18
第17天 *list5→6 *list19→20
第18天 *list7→8 *list21→22
第19天
*list9→10 *list23→24
第20天 *list11→12
第21天 *list13→14
第22天
*list15→16
第23天 *list17→18
第24天 *list19→20
第25天
*list21→22
第26天 *list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天
*list1→2
第31天 *list3→4
第32天 *list5→6
第33天 *list7→8
第34天
*list9→10
第35天 *list11→12
第36天 *list13→14
第37天
*list15→16
第38天 *list17→18
第39天 *list19→20
第40天
*list21→22
第41天
*list23→24
起始(单元或页码)编号为1
截止(单元或页码)编号为24
总共需要复习的编号数为24
每天需要复习的编号数为2
你需要41天时间完成任务 同学，还有些注意事项错误一：说英语要有词汇量，单词背得越多越好一个人的词汇量是一个长期的日积月累的过程，绝不是一两个月的突击就能有好效果的。况且，大部分人都没有这么好的记忆力，会被这种枯燥的背单词“工程”吓倒的，到头来还是会选择放弃。研究表明：最常用的前5000个单词，出现几率或使用频率达97%。一个人的词汇量在5000左右就可以和老外正常的交流了，重要的是培养自己造句子的能力，能不能用有限的词语造出不同的句子，举一反三，把不同的句子用在不同的场合，再根据自己的生活和工作所需，去补充一些新的单词，理解地记下来，然后使用他们，渐渐地你就具备了驾驭英语的能力，从而快速走出“要学英语，先背单词”这个大大的误区。错误二：只要集中时间学习，英语也可以速成依照艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该知道只有按照大脑的记忆规律，才能把输入的信息变成长时规律。这就大大的说明了，各种速成学习法是靠不住的。最多只能增加你的短时记忆。而如果每周学习时间超过大脑可以负荷的学习时间，其学习就会变得无效，被大脑遗忘。但同时，我们也应该明白，在相同的有限学习时间内，如果可以遵循一定的规律记忆学习，就会比单纯的突击能取得更好的效果。错误三：光学不练，语言吸收和输出不成比例打个比方，假如你想学骑自行车。我给你一本题目叫"如何骑自行车"的书，把书从头背到底，甚至倒背如流，但你肯定还是不会骑。原因是骑自行车不是简单的知识问题，它首先是一项技能。要学会一项技能，核心问题是练，光有书本知识是不行的。学外语当然比学骑自行车要复杂得多，但它首先也是一项技能，光看语法书、默背单词是远远不够的。必须练，要把知识变成技能。知道不等于知道怎么做。知道怎么做不等于实际上会做。从知道怎么做到实际会做中间有个反复练习的环节。错误四：学习缺乏系统性，学一套说一套现在市场上学英语的资料、方法、信息铺天盖地，处理不好就会带来不良的后果。今天用这个学、明天换另一个，或者干脆学习的内容和练习表达的内容毫无关系，学习便失去了系统性，也就无法达成完整的语言使用系统。 最后，祝你试验成功！
这3个步骤缺一不可
2．兴趣浓厚是对学习的极大的帮助。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
答：1、抄诵法 俗话说：“好记性不如烂笔头”背诵前可以先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。按照这种顺序，孩子不只是会背了，也一并完成古诗文的默写要求，一举两得。2. 情节法 背一些看起来毫无逻辑的词组，如果掌握了合适的方法的...
答：1.制定计划：首先，为自己设定一个明确的学习目标和时间表。将需要背诵的内容分成若干部分，每天安排一定的时间进行学习和复习。2.理解内容：在背诵之前，先确保自己充分理解所要背诵的内容。通过阅读、讨论或请教他人，加深对知识点的理解，有助于提高记忆效果。3.创造联系：尝试将所学内容与自己已有的知...
答：快速背书还不忘的方法有：理解记忆法、快速诵读法等。1、理解记忆法 要在初步理解的基础上背诵。理解得越深，越容易记忆背诵。背诵课文要尽量运用意义记忆，即加强理解记忆。要反对不求甚解地死读书的学习方法。而死记硬背这种方法，虽然背了就记住，但这也只是短时间的记忆而已，短时间后又会忘掉，背...
答：背书背得快而且能记得熟的方法是：1、熟悉全文。通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。2、理解背诵的内容。把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样我们就...
答：1. 抄诵法：俗语有云：“好记性不如烂笔头”。在背诵前，可以先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直至看一篇抄一篇。这种方法不仅有助于记忆，还能完成古诗文的默写要求，一举两得。2. 情节法：对于看似毫无逻辑的词组，如果掌握了合适的方法，你也能迅速背诵。3. 人物法：记住...
答：如何快速背书还不忘的方法：1、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利，然后搜集课文编辑进入文档界面，做出许多空，每天填一填，过几天交换空的位置，有了一个印象，再一段地背 2、理解记忆法，抓关键词背诵，如上面的空白部分，这些就是文章的主要脉络，记住了...
答：1、填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。2、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按...
答：2、兴趣浓厚增强记忆力：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3、理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4、及时复习增强记忆力：遗忘的速度是先快后...
答：方法五：3-5天复习一次 经常有家长会说，自己孩子记东西特别快，但是忘得也很快，这是都会出现的现象，所以要通过不断地复习直到最后，这个知识彻底被自己消化，才能达到快速记忆效果。方法六：好记性不如烂笔头 有时候学生即便是背诵了10遍课文但依旧记得不是很深刻，要想记牢，还有一个办法就是背完...
答：1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复背一遍，就基本记得牢固了。3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或...
