精神出轨和身体出轨哪个更严重?

身体出轨更严重，精神出轨还不能够造成实质性的伤害，对于那些精神出轨的男人而言，会给亲人带来严重的创伤。

肉体出轨撇开精神来说，只是逢场作戏，为了满足生理上的需求罢了，这个比较而言，是可以原谅的，我认为这种看法是有偏差的。

没有纯粹只是为了满足生理需求的肉体出轨，也就是低等动物性质的性交。人毕竟是有感情的高级动物，TA既然愿意跟第三者发生那么亲密的接触，肯定是建立在有一定好感的基础上（假设还没有达到精神出轨的程度），除非是和素不相识的性工作者。

婚内出轨挽回方法

1、先保持冷静，杜绝暴力过激行为

很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。

2、分析老婆出轨的真实原因

女人婚后出轨的原因很多，空虚寂寞、夫妻生活不和谐、寻求生理刺激，或者只是在报复丈夫等。这些都会导致已婚女人出轨，并且会上瘾。所以，在知道老婆出轨后，务必要先找出老婆出轨的真实原因，这样才能从根本上解决问题。