生理期间不能吃什么

生理期间什么不可以吃

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 　　
禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 　　
禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉.动物油和甜食。 　　
禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

满意答案☆夜∮雨|轩8级2011-01-02也许心里早已接受了你，可是由于生理上大家存在差异，或者对待两性问题的看法不一样而产生分歧。比如男生可能会同意婚前性行为，但是女生比较保守，总希望把自己的第一次留在新婚之夜，导致了生理上不能接受 补充： ta只能是一句气话了，你让ta心烦所以随口找了一个理由来敷衍你，等大家平静一段时间好好聊聊看看问题的症结所在，我想通过一次很好的交流，你们不会再有任何大的问题了，祝福你们 补充： 既然恕不相识的两个人为什么你还会说你这么招ta讨厌呢？也许ta只是幽默了一下而已，其实刚刚认识的人你是不应该那样问ta那样的问题的 笑う 的感言： 受到不平等待遇的时候，我的错把这个问题放到恋爱category。

1凉性水果
很多女生夏天都喜欢抱着一个冰冻的大西瓜，这可是生理期的大忌，西瓜本性凉，再加上冰冻后的西瓜更是性凉，虽然能让女生贪一时之快，但是日后的副作用更是不能轻视。还梨子，橘子，柚子等等。。。建议经期过后再使用
2冰淇淋/冷饮
在这段期间，即使在想要吃冰淇淋和冷饮都应该忍一下，大姨妈不是那么好欺负的，你敢吃凉的东西对待它，它就会让你“生不如死”，冰淇淋/冷饮这些东西都易使得人体受了，造成经血不畅，引起痛经！
3辛辣食物
过于辛辣的食物，易让体内的水平受到刺激，让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经，这也是为什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛经的原因，喜欢辣椒的小美眉，在生理期建议不要那么重口味!
4海鲜产品
对于很多不是长期食用海鲜的美眉，不要轻易在这个时间段食用海鲜，如果身体体质差，抵抗力差的女生，很容易在这个时候，出现一些不适症状，为此建议是，可以适度忌口，特别是对于一些生猛海鲜。
5酸性蔬果
过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果。。。蔬果尽量不要食用。
注意事项
生理期：纵使月姐虐你千百遍，也要待月姐如初恋！
生理期，该忌口还是要忌口，但并不能放弃补充足够的能量，款待月姐！

大姨妈期间不能吃什么水果 大姨妈期间不能吃哪些水果
答：1、梨。梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。2、芒果。芒果营养美味，口感甘甜，但是寒性较重，体质寒凉或者体质较差的人不宜多吃，来大姨妈的女性也千万不能吃，否则会影响身体健康。3、山楂。山楂富含果酸，...

女生姨妈期间可以吃什么不可以吃什么
答：女生月经期间不能吃的食物。一、茶：经期本身女生体内会丢失大量的铁质，因此经期应补铁。而茶中含有鞣酸，这种物质在肠中易和铁离子结合，从而产生沉淀，影响肠黏膜对铁离子的吸收，易引起贫血发生。二、含咖啡因的饮品：这类饮品经期饮服易导致乳房胀痛，同时还会影响到情绪、易出现焦虑、易怒与情绪不稳...

女人生理期不能吃什么东西
答：（1）禁食寒凉。女性处于生理期时，肠胃消化能力和抵抗力都比较弱，且生理期体内瘀血下行，血得热则行，得寒则滞，食用寒凉不仅可能导致女性着凉、胃痛腹泻，还可能造成瘀血凝滞，导致月经过少、痛经等情况。所以女性生理期应该注意保暖、禁食寒凉。（2）禁食辛辣。女性在生理期不应食用辛辣食物，这是因为...

例假不能吃什么
答：在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。2.浓茶；日常生活中我们会经常的喝茶喝水，很多的女性也喜欢喝茶，其实在月经期的时候女性朋友最好是不要喝茶的，月经期间，女性的失血量很大，贫血也...

女生来大姨妈不能吃什么?
答：一、凉的：包括冷饮，冰激凌，雪糕，还有太凉的一些东西，比如冬天里太凉的饭菜，水等等，凉性物质会加重身体寒性，引起疼痛。二、辛辣刺激性的：包括辣椒，酒精，火锅，芥末等食物，同样会刺激生理反应，引起疼痛。三、忌食浓茶咖啡等，过多的咖啡因会引起疼痛，经血过多以及时间延长。另外，要注意休息...

来姨妈不能吃什么
答：来姨妈不能吃什么 身为女生的你知道来姨妈不能吃什么吗?姨妈是女性的特殊生理时期,来姨妈不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有: 来姨妈不能吃什么1 1、茶: 女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在...

月经可以喝什么吃什么
答：参考如下：来月经不能吃什么？月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀...