连续好几天都不大便，是怎么了？怎么办？

大便干燥好几天了拉不出来，怎么办

改善便秘的方法：
1、注意饮食：三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。
2、参加运动：不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得到改善。
3、养成良好的排便习惯：每天定时大便，大便时切忌看书读报，这会无形中拖长排便时间。切忌忍便，有了便意要及时如厕，不要由于手头较忙就故意忍便，长期忍便会造成便秘。

扩展资料：
便秘适合的食物：
1、海带：海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
2、魔芋豆腐：魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。
参考资料：人民网-得了便秘怎么办？5招让你摆脱便秘
参考资料：人民网-女性便秘怎么办？4大简单妙招轻松解决

肠道严重缺油，不通畅。

我也有过便秘的经历，和你说说看，我在念大学前从来没离开过家，也没住过学校，平时每天早上都会大便。进了大学一年级，离开了家，去了外地，住在了学校，在学校的第一天早上就不大便了，和在家中完全不一样，第2天，第3天，直到一个星期才大便一次，连续一个月。后来我尝试解决的办法，通过我长达半年的自我感受和领悟，原来我发现，我进了大学的生活规律不像以前了！希望对你有帮助！一：首先一点是：生活中要养成规律性喝水，并且要坚持，每天，每个时刻，喝的水的多少，最好都要固定！！二：水是喝了，千万别忘记多吃点水果，用来增加维生素c，我发现香蕉是很好的东西~~软软的，那时候连续吃了几天就大便了！三：你是女孩子吗？如果是的话也要和男孩子一样做些体育运动，我总觉得运动了，肠道似乎也跟着运动了，补充点水后，过不了多久就会大便的！！四：也是最重要的一点：我的亲身体会，要养成良好的生活规律！不能劳累，或是没规律的作息，因为那样最会得青春豆！！便秘更是和它有直接关系，有了良好的生活规律后，大便也会像你有规律的作息一样，顺畅的很，我现在早上不用想大便也不行，9点左右一到自然而然有那中想拉的感觉~~~呵呵，希望对你有帮助！

这也属于便秘.快捷办法是早饭前喝杯蜂蜜水,还可吃调节内分泌的药.长久来说少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,尤其是香蕉,喝纯奶酸奶润肠
，你没有便感，也许东西都在肠子里堆积了，要是在肠子里堵了，你说是不是很可怕的。

你这也属于便秘的情况，一定要养成及时排便的情况，可以有效排除身体的毒素，
建议是多吃些利于通便的时候，吃些香蕉，蜂蜜，不要吃腥辣的时候，多运动，多吃纤维多的食物，养好健康的身体，身体毒素排出去，才能保持年轻，

这是便秘的症状。先到专业的肛肠医院检查确诊。以免长期便秘形成顽固性的便秘要治疗就非常麻烦了。
这里推荐:海南肛肠医院给你，如果在这附近的话可以过去看看，如果有什么疑问的话，可以上他们的网站问问他们的医生，问问不用钱，呵呵……

孩子很多天没有排便了,是什么因素导致的?
答：孩子很多天没有排便了，是什么因素导致的？1.饮食习惯，饮食因素在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果孩子没有摄入足够的食物为身体提供足够的能量，可能会连续几天不排便，体内脱水或水分不足，导致特发性便秘。饮食的变化也可能导致便秘，因为身体需要适应它摄入的新食物。另外，吃大量糖或含糖食物的...

宝宝吃母乳三天没拉大便怎么办
答：宝宝的排便机制尚不成熟,无法形成规律的排便习惯,通常都是大便堆积到一定程度,刺激到肠壁神经而引起的反射性排便,而这正是有的宝宝隔几天才排便的主要原因。母乳喂养母乳易于被宝宝胃肠消化吸收,所产生的大便量会比较少,三天没拉大便也属正常,如果大便性状没有明显改变则不必担心。科学饮食宝宝几天不排便可能...

狗狗好几天不大便正常吗,狗狗几天不拉屎什么情况
答：狗狗连续几天不排便，基本上都是便秘了。正常情况下狗狗每天都会排便1至2次，狗狗饮水量少，吃的食物不消化，胃肠道功能紊乱，肠道蠕动功能太差，都是会导致狗狗便秘的，可以用肠胃宝调理一下胃肠道功能，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘。可以诱导狗狗多喝一些水，适当运动一下，促进肠胃蠕动。如果还是持续不...

宝宝三天不大便怎么办
答：母乳喂养的宝宝，有时会出现连续2~3天，甚至4~5天都不排便的情况，弄得宝妈十分担心，甚至会盲目的按照便秘去处理。其实宝宝好几天不拉便便并不一定的便秘，也可能是攒肚了！什么是攒肚？攒肚一般在宝宝2、3个月是之后出现，多为母乳喂养的宝宝，表现为宝宝连续好几天甚至一周都不排出大便，但精神及...

20天不大便是怎么回事?消化系统或内分泌或其他
答：此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的机能性便秘。而机能性便秘又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。因旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，称为“一时性便秘”;由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分，也是...

十几天没排便,却还没便意,我这是怎么了?该怎么办?
答：我们都知道在自己生病了之后要及时的去医院就诊，但有的时候我们的病情实在是过于的羞耻，感觉实在向医生难以开口，比如连续十几天便秘，让病人和医生这样交谈确实是有些难为情，那这种情况到底是什么原因呢？其实出现这种状况很有可能是一些肠胃疾病引起的，出现这种症状，最好是去医院查清病因，对症下药。...