为什么现在很多人对手机依赖严重，甚至成瘾？
1月16日手机报价，有别于国行iPhone，目前苹果港行产品价格持续走低。
为什么现在很多人对手机依赖严重，甚至成瘾？
年初的时候，雪莉特克尔登上TED的演讲台，发表了一遍关于人与科技关系的演讲：《时刻保持联系，却依旧感到孤独(Connected,but alone?)》。雪莉特克尔在演讲中总结了让人们痴迷于手机或者其他电子产品的三大错觉：一、我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方；二、总会有人倾听我们；三、我们永远都不用独自一人。
人们总是希彼此既能够呆在一起，又能够同时“在别处”——连线到任何他们想去的地方，大家已经习惯这样“一起独处”但是通过手机连接的整个世界，充满诱惑，以至于让我们忘掉了身边的人和事物，直到失去他们的那一刻
“不管哪一代人，人们都没法从彼此之中获得足够的关注。”但是在微博、朋友圈中，我们有无数的自动生成的“听众”，或许是规避那种没人愿意倾听的的感觉使我们更在意这些社交圈，至少看上去那地方有一堆人在关注我们。
人赤条条的来到这世上，又赤条条地走，人心曲折浩瀚，脑中百转千回，谁又真正懂过谁？孤独是人类不可救赎的、永恒的命题。
在这个智能的时代，手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中必需品之一。我们在睡觉前、在路上、在地铁上总能看见许多的低头族。我们每天都会花很多的时间去玩游戏、刷微博等等的一些社交软件。现在您有没有感觉没有手机之后，就感觉好像缺少了什么东西一样，这说明我们已经对手机上瘾了，并且患上了手机依赖症。那我们为什么会患上手机依赖症？那我们又应该怎样去摆脱手机依赖症呢？下面，就让我们一起去学习一下吧。
第一个原因：手机放身边
我们都知道我们长时间离不开手机，很大的原因就是因为我们的手机一直放在我们的身边，让手机这种电子产品成 为了我们生活中不可缺少的东西。我们用手机定闹钟、看电影、玩游戏、记备忘录、拍照等等可以说是非常方便了，这也导致我们对手机的依赖程度加强。
解决：我们可以买上闹钟用闹钟来叫我们起床、买上一个小本本来记录我们一天必须要干的事情。 我们可以敬克能的还原我们身边每一件物品的作用，以降低我们对手机的使用。这样我们既可以减少用手机的次数，也对我们的健康是一件好事情。我们也还可以在睡觉之前把我们的手机放在距离我们远一点的位置。
第二个原因：拍照
我们都知道现在我们大部分人都是用社交软件来交友、记录自己的一些事情。再加上现在的手机上相机像素越来越高，我们一定会在吃饭前拍个照片、女孩子出去玩都会照很多照片。可能为了拍一张好看的照片，不停地找角度、调亮度，拍上很多张照片，就为了选择一张好看的。
解决：我们在吃饭的时候，尽量把手机放在包里或者把手机反扣在桌子上。我们可以在餐桌上和朋友亲人多聊聊天，增进一下感情。
第三个原因：没有不回信息的理由
就像上文说的，我们的手机上现在出现了特别多的社交软件。在一天的时间里，我们会浪费很多时间去刷微博、看微博之类的软件。有时候，我们会经常看手机，看看有没有人给我们回消息，然后就会导致我们分神。
解决：我们可以关闭我们软件上的消息提醒，以便不让自己分神。
【PConline 杂谈】“曾经在微博上虚度光阴，如今又在微信里蹉跎岁月，你以为通过手机就连接了世界，其实只是躲在屏幕后面获取安全感……”如果不是亲眼所见，你会相信每天占据国人手机时间最多的微信当年（2012年4.2版启动页面）竟然说出这样一番”诚实“的话，虽然后面省略的字句是为了让你更加离不开微信。
如今很多人以为在手机上看到了全世界，其实他们只是每天对着一部手机而已。
“我不喜欢随时随地都能被人找到”
一九九九年，有人在美国的街头做了一个有趣的采访，你需要手机吗？
面对镜头，很多人毫不犹豫地表示不需要。
有人说，我没那么重要，没人要随时随地联系我。
有人说，我有家用电话，我要手机干嘛？当我困在某个地方的时候，总能找到电话亭或者借我电话的农夫……
有人说，我不喜欢随时随地都能被人找到。
还有的人说，如果有人要联络我可以写信给我，如果是重要的事可以打我家电话。
那一年，手机市场还是功能机的时代，手机主要用来打电话和发短信，并且售价不菲，仍是富人阶层的玩物。也正是那一年，世界上第一款支持WAP(无线上网协议)的手机诺基亚7110才刚刚问世。在当时的环境下，人们有这样的回应无可厚非，一方面消费者无法预测未来，另一方面，那时的手机确实不比现在的十八般武艺。
而十八年后的今天，人们的沟通、出行、食宿、工作和娱乐已经统统离不开手机了，小小的屏幕之中，隐藏了一个梦幻般的世界，让人们深陷其中，无法自拔。
手机刚发明的时候，科学家的初衷是为了打破空间的藩篱，使人与人之间能够更便捷地沟通。而如今，人们却成为了它的奴隶，彼此之间越发疏远。这一切都应了那句令人深省的名言，科技是把双刃剑。
人们每天花费多少时间在手机上？
以中国为例。2017年6月1日凌晨，有“互联网女皇”之称的华尔街证券分析师玛丽米克尔（Mary Meeker）在美国Code大会上发布了2017年的互联网趋势报告。报告中显示，2016年中国中国移动互联网用户突破七亿（CNNIC数据显示截止2017年6月，我国手机网民规模达7.24亿）。而根据中国信息通信研究院的数据显示2017年中国手机市场的出货量为4.9亿部，也就是说几乎每三个中国人就有一个人去年换了新手机。由此可见，手机在中国已经高度普及，成为大多数人生活中必不可缺的产品。
报告中还显示，在2016年中国移动用户每日在线时长超过25亿小时，折算起来，国人平均每天花费在手机上的时间超过三小时。而在2017年，随着《阴阳师》《王者荣耀》以及吃鸡游戏的大热，人们每天盯着屏幕的时间只增不减。
每天在手机上玩什么？
女皇的报告还显示，中国人每天使用频率最高的的应用是微信、QQ、爱奇艺、UC浏览器以及微博。中国用户每天花在移动应用上的时间达31亿小时，而光微信就占了9亿小时。
看到这些数据，让人脑海里不禁浮现出这样的画面：凌晨三四点了依然还在漫无目的地刷微信，有时梦中惊醒忍不住翻身打开手机继续刷，第二天一大早醒来就是打开手机看看有没有人找、深夜朋友圈又更新了什么……
等红灯、地铁上、吃饭、聊天甚至情侣间亲热时……几乎每时每刻我们都会有那么一瞬间忍不住想要打开手机，哪怕不做什么，只是点亮屏幕，划动几下，再熄灭屏幕。甚至有的人手机电量不足就感到浑身不舒服，一天不玩手机就像要了自己的命。
为什么人们每天乐此不疲地玩手机？
手机不仅消耗我们日常的大量时间，还深刻地影响了我们和其他人的联系：一家人聚在一起，不是愉快地交谈，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是闲话当年，而是拼命在刷微博和朋友圈；上课的时候，老师在讲台上妙语连珠，底下的学生却在玩游戏看视频；开会时，老板在说年度计划，底下的人却在忙着回邮件、发信息……
被凯文凯利称为技术领域的“弗洛伊德”，人与技术关系领域首屈一指的社会心理学家雪莉特克尔（Sherry Turkle）将这些现象归结为“群体性孤独”——我们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。我们期待他人少，期待技术多。不间断的联系，是否让人类陷入了更深的孤独?
2012年2月，雪莉特克尔再度登上TED的演讲台，为我们带来了一场深刻探讨人与科技关系的演讲：《时刻保持联系，却依旧感到孤独(Connected,but alone?)》。雪莉特克尔在演讲中总结了让人们痴迷于手机或者其他电子产品的三大错觉：一、我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方；二、总会有人倾听我们；三、我们永远都不用独自一人。
我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方
以前我们觉得上课、吃饭时玩手机会被认为是一件很稀奇或者让人讨厌的事，现在早已习以为常。人们总是希彼此既能够呆在一起，又能够同时“在别处”——连线到任何他们想去的地方，大家已经习惯这样“一起独处”，因为对他们而言最重要的事是控制和分配他们的精力。
正如知乎网友JZeng说，我们依赖的不是手机，而是通过手机连接的整个世界。科技让我们随时随地和世界保持连接，就像呼吸空气一样平常。那个充满诱惑的世界，显然比身边的人和事更吸引——直到他们失去之前。
总会有人倾听我们
“不管哪一代人，人们都没法从彼此之中获得足够的关注。”在微博、朋友圈中，我们有无数的自动生成的“听众”，那种没人愿意倾听的的感觉使我们更愿意和看似关心我们的机器待在一起。
也许很多人希望，有一天，更高版本的Siri——苹果公司iPhone的智能语音助手会更像一个好朋友，一个当别人都无暇顾及你时还耐心聆听的挚友。
我们永远都不用独自一人
当我高中时代暗恋已久的女生，在朋友圈发出恋爱手游《恋与制作人》的盛世美颜的男主角李泽言，并配上文字：“地球已经不需要男人了吗”时，我心中是百感交集的。如果现在继续有新闻说某个人又想和iPhone结婚时，我想我已经不会再感到惊奇了。
2010年1月9日，在拉斯维加斯的成人娱乐展上，“真实伴侣”公司便推出了世界上第一款美女性爱机器人洛克茜。美国一项调查发现，年龄在20-61岁之间的男性有2/3都想与机器人啪啪啪。
人赤条条的来到这世上，又赤条条地走，人心曲折浩瀚，脑中百转千回，谁又真正懂过谁？孤独是人类不可救赎的、永恒的命题。
为什么不面对面交谈？
雪莉特克尔曾经问过人们为什么不面对面交谈？有人答道：因为面对面交谈是实时发生的，你没法控制你要说什么。是的，通过智能手机，我们在朋友圈、微博去呈现的自己都是经过编辑、修改、润色以及删除去达到的我们想要变成的样子。一旦面对面交流，你会惊慌、你会词不达意、你会犯小错误，这样一来我们在别人眼中就不完美了。
但是，这些微小简短的在线交流片段加在一起就不能等同于真正的交谈吗？“不能，这种小片段的方式交流可能可以收集到那些精心修饰过的信息，但是却很难让我们互相了解，真正地了解和理解对方。”
沉迷手机有什么危害？低头族竟毁灭地球
手机出现为我们带来了无数的便利，但也让这个世界的温暖渐渐消失。每天浸泡在社交软件上，用点赞维系着摇摇欲坠的感情，一个个嘻嘻哈哈的表情包背后的你，真的快乐吗？
美国摄影师Eric Pickersgill拍摄一组照片很火，人们手机被P掉出现的有趣一幕
关于地球的毁灭，人类有不计其数种想象。太阳燃尽、星球碰撞、核弹爆炸、海面上升……你有没想过低头玩手机导致地球毁灭呢？
《低头人生》这部动画片作者以夸张的手法描绘了低头族的生活状态，每个低头已经低到扭曲的人，都只关注自己的手机屏幕，无论他人生死，最终一连串事件引发蝴蝶效应，导致地球灭亡！在2017年9月份的学生奥斯卡上，来自央美的谢承霖凭借该片一举夺得第44届学生奥斯卡动画短片金奖。虽然该片手法夸张，不少人却惊呼：扎心了！
见到有人身亡而只是有兴致发自拍的年轻女人
结语
一路走来，手机不过是人类历史长河中被痴迷的一个小小工具而已。我们曾经也痴迷过电视、电脑，未来我们会痴迷什么东西，谁的心里都没有谱。批评家尼尔波兹曼（Neil Postman）在其1985年出版的经典著作《娱乐至死》中所担忧的永不过时：人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。
我们每天不停地刷、发朋友圈，让那些无关紧要的人占据了生活的全部。“我分享，故我存在”？不，放下手机，你才会明白“有时候你想证明给一万个人看，但最后发现只有一个人明白，那就足够了。”
我们并不是说要彻底地抛弃手机，抛弃一切让人沉迷的电子产品，回到黑灯瞎火、“从前慢”的年代。“我只是建议我们应当和电子设备、与别人也与自己，建立更加有自我意识的关系。”雪莉特克尔如是说。
快过春节了，但愿我们能在饭桌上少点听到长辈们吐槽：“亲情难敌机器”。
智能手机使人们在中国的生活更加便利。在这个时代，吃饭、打车、网上购物、银行汇款、朋友间的金钱往来等都可以通过简单的手机操作轻松完成。虽然安全方面还存在着较大的隐患，但是为了让生活更加方便，中国的各种手机服务仍在不断升级。然而正是这种方便，最终导致了中国人患上“手机依赖症，很多中国人离了智能手机没法活。
当前是信息社会，手机已经成为人们接受信息的最重要的渠道。互联网背景下，人们对于信息有着超乎一切的迷恋，而人们日常的工作和生活，都和互联网密切相关，手机作为人们可以随身携带的互联网工具，自然成为了互联网的载体。
手机，则能给成年人再次营造这一种氛围，当人们拿起手机，运用各种APP时，这不仅是娱乐和交友，还能让我们回到有父母亲密陪伴的时候能让自己体会到玩耍的满足感，这是自我所需要的。
那里有我们的亲人朋友、分散个各个时空的同学，还有交友网上刚搭讪的异性。只有和这些人在一起，我们才感觉到自我，感觉到生活。我们想知道某些我们在乎的朋友正在干什么，或者对某个不那么熟悉的人感到好奇。我们在网络里建立自己的形象，时时刻刻表现自己，恨不能把现实当中任何一个勋章放到网上。我们急不可待地打开、生怕错过了任何一条放给我们的消息。
我们的世界就是这些人以及和他们的互动。所以我们会觉得，只有通过手机，我们才连接了世界。尽管当我们连接世界的时候，我们其实和他们大部分人也没有互动。但是没有关系，只要手机在，只要还在连接中，只要我们看着微博上的喧喧闹闹——尽管和我们个人毫无关系，我们就具有安全感。
准确的要单说依赖，其实是对社会关系的一种隐形的依赖。手机的功能性带来心理满足强大的补偿。包括社交补偿，平时没法联系的人可以手机联系，平时不可能触碰到的人可以手机感知，比如聊天软件，直播。情感补偿，比如陌生社交，发泄和转移平时的压力欲望。
因为手机给人类的生活带来了很大便利，甚至说是改变了人们的生活，日久天长，人们想放下手机的时候却发现离开它内心是那么空空如也，甚至坐地铁，走路，手都不知道放在哪里好。是的，我们已经对手机给我们带来的便利与娱乐性产生了深深的依赖。
虽然在这个时代，手机确实为我们提供了很多的便利，出门可以不用带现金，只带手机，就能轻松完成吃饭、打车、网上购物、等等，人们吃饭时单手玩手机，开会时藏在桌下玩手机，甚至过人行横道和开车的时候也不放下手机，就连上班时办公楼挤满人的电梯里，也有人争分夺秒地看手机，很多人离了智能手机没法活。
朋友见坐在一起，都在用微信和QQ聊天的大有人在，确实方便很多，也能说出很多面对面说不出的话，但是缺少了一份人与人之间的沟通交流，随着时间的推移，人们的交际能力也会变得依赖手机，面对面的沟通也会越来越下降。或许我们依赖的不是手机这个硬件，而是网络世界，是情感的寄托，在现实生活中得不到满足，在网络世界中获得满足感。
你有没有发现自己每天焦躁，真的是因为网瘾太严重，每天看手机也不知道在干嘛，浪费青春和光阴，着急又改不掉。
手机只是一个工具，如今变得如此复杂，从当初的打电话到现在的许多娱乐什么各种功能，我们不能怪它，想要改变还要从自己反省。
2012年2月，雪莉·特克尔，为我们带来了一场深刻探讨人与科技关系的演讲：《时刻保持联系，却依旧感到孤独(Connected,but alone?)》。雪莉·特克尔在演讲中总结了让人们痴迷于手机或者其他电子产品的三大错觉：一、我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方；二、总会有人倾听我们；三、我们永远都不用独自一人。
我们可以把精力分配到任何我们想关注的地方
以前我们觉得上课、吃饭时玩手机会被认为是一件很稀奇或者让人讨厌的事，现在早已习以为常。人们总是希彼此既能够呆在一起，又能够同时“在别处”——连线到任何他们想去的地方，大家已经习惯这样“一起独处”，因为对他们而言最重要的事是控制和分配他们的精力。
正如知乎网友JZeng说，我们依赖的不是手机，而是通过手机连接的整个世界。科技让我们随时随地和世界保持连接，就像呼吸空气一样平常。那个充满诱惑的世界，显然比身边的人和事更吸引——直到他们失去之前。
总会有人倾听我们
“不管哪一代人，人们都没法从彼此之中获得足够的关注。”在微博、朋友圈中，我们有无数的自动生成的“听众”，那种没人愿意倾听的的感觉使我们更愿意和看似关心我们的机器待在一起。
也许很多人希望，有一天，更高版本的Siri——苹果公司iPhone的智能语音助手会更像一个好朋友，一个当别人都无暇顾及你时还耐心聆听的挚友。
我们永远都不用独自一人
当我高中时代暗恋已久的女生，在朋友圈发出恋爱手游《恋与制作人》的盛世美颜的男主角李泽言，并配上文字：“地球已经不需要男人了吗”时，我心中是百感交集的。如果现在继续有新闻说某个人又想和iPhone结婚时，我想我已经不会再感到惊奇了。
2010年1月9日，在拉斯维加斯的成人娱乐展上，“真实伴侣”公司便推出了世界上第一款美女性爱机器人洛克茜。美国一项调查发现，年龄在20-61岁之间的男性有2/3都想与机器人啪啪啪。
人赤条条的来到这世上，又赤条条地走，人心曲折浩瀚，脑中百转千回，谁又真正懂过谁？孤独是人类不可救赎的、永恒的命题。
答：从心理学上讲，手机成瘾其实是一种类似于药物成瘾的状态。人们对于手机的依赖程度越来越高，到了一定程度之后，我们便会对手机产生一种生理上的需要，无法离开它。现在的人普遍依赖手机的原因有很多，其中一些主要原因如下：便捷性：手机随时随地都可以携带，无论是通讯、上网、购物等，只需要轻轻一按就能...
答：手机上面还可以听歌，看电影，看剧，玩游戏，至于社交的话，大部分人也是通过手机来进行沟通的，所以手机满足了人类需求的话，自然人们对于手机的依赖程度也会越来越严重。2.因为自控能力差虽然现在手机的功能越来越多，并且网络越来越发达，可以通过一个小小的手机完成很多的事情，但是我们也不能把人们玩...
答：你好，产生依赖是因为手机现在功能强大，衣食住行，吃喝玩乐，学习什么都能在手机上搞定，真的方便了很多很多很多。要说离不开手机还不那么肯定，离开手机无非就是别人找你说事情通过打电话或者是古老的写信，有人给你留言你不能立马看到，出行打车，点餐什么的都费点事，说白了就是整个人的节奏会慢...
答：01 第一，科技越发达，手机的智能性就会越强，那么生活中手机参与的部分就会越来越多，比如以前在电脑上逛淘宝，而现在在手机上就可以逛淘宝，所以这就导致了人们对手机依赖性的增强。02 第二，手机越智能，它能带来的娱乐性也就会越强。好玩的游戏会越来越多，比如最近风靡的王者荣耀。娱乐性的...
答：4、我之所以放不下手机有三个原因：工作需要、追剧、无聊。其实现在不仅仅是年轻人放不下手机，就连有些中老年都放不下，甚至有的中老年对手机的痴迷程度还不比年轻人低。5、所以这也就是现在的手机为什么会这样重要的原因。给了很多人所没有的安全感，同时也打消了距离感当代的年轻人，绝大部分都...
答：现在的人普遍依赖手机的原因有很多，其中一些主要原因如下：1. 便捷性：手机随时随地都可以携带，无论是通讯、上网、购物等，只需要轻轻一按就能完成很多事情，不需要再打开电脑或者去实体店购买。2. 社交网络：以前人们通过面对面的交流来建立社交网络，但是现在通过手机，可以在任何时间、任何地点与朋友、...
答：做销售的压力是非常大的。再加上生活的压力，我要承受的远比其他人要多得多。所以我需要及时解压，将压力释放出来，不然我会撑不下去的。而我解压的方式就是玩游戏、刷搞笑视频、看小说。而这些都离不开手机。所以我在空闲时间也是机不离手的。以上就是我离不开手机的原因，希望对你有帮助。
答：手机真的是在极大的程度上面便捷了我们的生活，现在一部手机走天下，出门不知道路有导航，还有很多的软件可以网络支付，可以说出门一部手机完全可以了。当然了可能就是大家对于手机的依赖性太强了，导致很多的人都患上了手机依赖症。一：没有安全感。当我们长时间的适应一种东西的时候，我们就会对它有...
答：他喜欢在手机上，在网络上和人互动，这是为什么呢？因为这样人缺乏安全感，他觉得在现实的生活中，和别人交往，自己会失控，自己会不舒服，因此他不想和现实中的人打交道，他喜欢在网络上和别人互动。比如下面这个例子：来访者张平（化名），他特别喜欢在社交平台和别人聊天，他的手机通讯录会添加很多...
