糖尿病人可以喝果汁吗？

糖尿病人可以吃酸奶吗

糖尿病人可以吃自制酸奶吗？

最好不要喝果汁，但血糖稳定，坚持饮食和运动的情况下适当喝点也是可以的，如果是糖尿病人需要补充大量维生素、膳食纤维等，直接吃水果为主。
不是所有的糖尿病患者都能喝的，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的果汁。(自己在家能榨最好不过)
自己榨的话 橙汁、菠萝汁、覆盆子汁比较适合糖尿病人饮用。
柠檬汁（Lemon Juice****）
柠檬汁可以有效促进我们的消化系统功能，在这一方面没有其它任何一种果汁可与之匹敌。许多糖尿病患者比正常人胃酸量更少，柠檬汁中的酸正好可以填补这一缺陷，其结果是食物消化的速度加快，血糖相应会起变化。然而，这种效果毕竟有限，并不能那么明显的显现在你的血糖指数上。
蔬菜汁——糖尿病人的健康支柱。蔬菜汁富含维他命、矿物质、抗氧化物和其它一些为身体保驾护航的营养物质。胡萝卜汁、芹菜汁、番茄汁等各种各样的蔬菜任你挑选。2000年的一项调查发现番茄汁所含的番茄红素（一种抗氧化物）水平非常高，可以有效降低糖尿病人患心脏病的风险。

炎炎夏日，来一杯加冰的鲜榨果汁，沁心的凉意混着香甜的气息，刚一入口就让人大呼过瘾。的确，果汁是生活中不可或缺的一种饮料，不论是单喝还是搭配来喝都很美味。同时，果汁也具有很高的营养价值，能提供多种维他命和矿物质。然而，果汁的含糖量也很高，对于糖尿病人来说，难题也就产生了：究竟要想回答这个问题，我们需要先了解究竟哪些问题困扰着糖尿病人的生活。 果汁虽然美味，并不是所有人都可以随便的饮用。 据美国糖尿病协会统计，全美共有2360万人患糖尿病，包括成年人和小孩。糖尿病会抑制人体胰岛素的产生，或降低胰岛素在人体内的作用能力。而胰岛素在身体将糖类、淀粉和食物转化为能量的过程中起重大作用。总的来说，遗传基因、环境因素、体重和不爱运动等都可能引发糖尿病。 目前来看，糖尿病人想要保持健康，最有效的办法就是严格控制饮食，尤其是碳水化合物和糖类的摄入。这样来说，似乎香甜的果汁并不能加入糖尿病人的日常食谱。而事实真的是这样吗？其实糖尿病人也和大家一样需要摄取果汁中的各种营养，需要拿果汁调剂生活。因此，只要饮用适量，果汁还是可以为健康加分的。请继续阅读下节，了解哪些果汁饮料适合糖尿病人饮用。 哪种果汁适合糖尿病人饮用？ 如今市场上出现了好多低糖或无糖添加的果汁，例如蔓越莓汁、橘子汁、苹果汁、混合果汁等，种类繁多。这些产品的确可以更好的满足糖尿病人的需要。而普通的菠萝汁、覆盆子汁、梨汁也比较适合糖尿病人饮用。但是一定要注意，无论哪一种果汁都不能随意喝，果汁只能用来替代其它食物，以防止过量摄入糖类和碳水化合物。 蔓越莓汁是糖尿病人可以选择的最佳果汁饮品。 澳大利亚果汁协会建议糖尿病人尝试橙汁、菠萝汁和苹果汁。北富尔顿内部医药集团（The North Fulton Internal Medicine Group）建议他们喝酸橙汁、柠檬汁或其它一些不加糖的罐装蔬菜汁、水果汁。糖尿病会影响肾脏、心脏以及其它一些器官，而蔓越莓汁可以滋养肾脏和膀胱，预防膀胱炎、尿路感染，因此特别为糖尿病人推荐。橙汁富含维他命C和钙，同时还可以帮助身体提高钙质吸收能力。 那么，面对超市货架上眼花缭乱的果汁饮品，糖尿病人们应该怎么选择呢？接下来我们就特别推荐四款最棒的糖尿病人专属果汁。 诺荔果汁 诺荔果汁对于糖尿病人来说也具有治疗效果。但它并不能直接降血糖，而是通过改善免疫系统，提高身体的健康水平来间接达到降血糖的目的。更重大的发现是，诺荔果汁还可以有效治疗一些由糖尿病引起的并发症，例如感染、细胞老化等。 蔓越莓汁 虽然蔓越莓汁在维他命和矿物质的含量上却并比不上蓝莓汁，但在预防肾脏和膀胱疾病方面效果则特别突出，这一点也使得蔓越莓汁成为我们给糖尿病人推荐的最佳果汁。 柠檬汁 柠檬汁可以有效促进我们的消化系统功能，在这一方面没有其它任何一种果汁可与之匹敌。许多糖尿病患者比正常人胃酸量更少，柠檬汁中的酸正好可以填补这一缺陷，其结果是食物消化的速度加快，血糖相应会起变化。然而，这种效果毕竟有限，并不能那么明显的显现在你的血糖指数上。 蓝莓汁 蓝莓汁同样也能养肾，这对于糖尿病人来说尤为重要。蓝莓汁还可以防止尿路感染这一点又是蓝莓汁的一大优势。但我们很难在市场上买到纯蓝莓汁或其它一些蓝莓制品，或许我们只能直接吃蓝莓来弥补这一缺憾了。 综合来看，以上果汁各有各的益处，我们可以根据自身情况进行选择和搭配。但是请大家千万注意市场上有很多果汁都添加了糖类添加剂，最好不要饮用此种饮料。添加剂给身体带来的损害可以令任何以上所说的果汁好处消失殆尽，尤其是对于糖尿病人来说更应注意这一点。请继续阅读下节，了解如何把果汁融入我们的日常食谱。 如何将果汁融入食谱 医生并不会给糖尿病人规定某些特定的食谱，但是他们往往建议病人通过改变饮食习惯来控制血糖。美国家庭医生学会建议糖尿病人从碳水化合物中获取40%-60%的卡路里，从蛋白质中获取20%的卡路里，从脂肪中获取不到30%的卡路里。因此只要安排得当，糖尿病人完全可以将果汁加入他们的专属食谱。 早餐喝一杯鲜榨果汁，健康又美味。 对于糖尿病人来说，碳水化合物是选择果汁时最需关注的一项内容。果汁中既包含糖又包含碳水化合物，因此一定要注意控制每次的饮用量。据美国糖尿病协会公布，每次果汁的碳水化合物摄入量应相当于同等水平的水果。这样计算下来，每日每次比较合适的饮用量只有1/3到1/2杯，应包含15克的碳水化合物。如果你不能确定果汁中各种成分的含量，看看瓶子上的成分标签还是比较保险的做法，因为不同果汁碳水化合物的含量相去甚远。 新鲜水果更适合糖尿病人食用。 同时，对于糖尿病人来说半杯果汁的量实在很难带来满足感，因此很多人会忍不住为自己多倒半杯。而问题是，本来半杯的量已经达到了碳水化合物的上限，当你又把另一半一饮而尽的时候，你的摄入量已经无形中翻了一番，其结果是显而易见的，不久你的血糖指数就会上升。而吃新鲜水果则不同，吃水果比喝果汁花费的时间更长，也更容易让糖尿病人从这一过程中获得满足感。 更可怕的是，有些果汁饮料为了调味添加了果葡萄糖浆，这种添加剂不仅对糖尿病人十分有害，就正常人来说也易引起肥胖、甘油三酯过高等健康隐患，很多中混合调味果汁就包含这类甜味添加剂，因此不宜长期饮用。 糖尿病人的最佳饮品 通过以上的介绍，我们对于糖尿病人如何饮用果汁已经有所了解了。不难看出，控制果汁饮用量是关键一环。那么哪些饮品可以让糖尿病人放心喝呢？究竟什么才可以被称为是糖尿病人的最佳饮品呢？ 蒸馏水——水的确是生命之源。身体的大部分都是由水组成的，一个普通人每天至少要饮八杯水。同时水中既不包含卡路里也不包含糖，是糖尿病人的理想饮料。但是普通水中含有的一些化学物质有时会对糖尿病人产生不好的作用，因此，饮用蒸馏水有助于减缓随着患者年龄增长而引起的神经系统、关节、血管细胞老化的问题。 绿茶——全世界最流行的健康饮料。富含茶多酚，可以抗氧化、降低血液胆固醇、缓解动脉硬化、冠心病、抗癌。2006年一项美国马里兰大学医学中心的调查研究显示，绿茶可以大大降低糖尿病人患冠心病的危险，并能提高胆固醇、脂肪的代谢水平。2009年的一项调查还发现，饮用绿茶还能有效改善糖尿病人的肾脏健康。 蔬菜汁——糖尿病人的健康支柱。蔬菜汁富含维他命、矿物质、抗氧化物和其它一些为身体保驾护航的营养物质。胡萝卜汁、芹菜汁、番茄汁等各种各样的蔬菜任你挑选。2000年的一项调查发现番茄汁所含的番茄红素（一种抗氧化物）水平非常高，可以有效降低糖尿病人患心脏病的风险。

西梅覀轴混合果汁糖尿病人能喝吗?
答：西梅和西柚吧？都不是很甜 能喝的 适量食用水果蔬菜对身体健康有益 不能过多食用 特别是很甜的水果 其实精米白面食物如白馒头白米饭等食物吃到肚子都能还转换成糖的 这些比水果更可怕

糖尿病患者,都可以喝哪些饮料?
答：经常性饮用这类饮料，肯定会不利于血糖高人群控制血糖，所谓病从口入，血糖高人群更要做到“管好自己的嘴，迈开自己的腿”这两点原则来调理身体，从而有效降低高血糖引起的并发症。血糖高的人群尽量不喝碳酸饮料及含糖量高的果汁型饮料，这类饮料都会使糖尿病患者血糖升高。

糖尿病病人能喝果汁吗
答：最好不喝。水果也要有所选择，生的比熟的好，吃含糖量少的。西瓜尽量不吃，如果吃吃靠近皮的地方，因为西瓜血糖生成指数较高有72之多 关于水果 a.若血糖、尿糖控制不好，禁吃 b.若血糖、尿糖较平稳，可在两餐间或晚上 睡觉前试食少量 c.吃200g水果要相应减掉25g主食 参考资料：日常工作中经验...

有什么果汁饮料是糖尿病人可以喝的?
答：那么，糖尿病患者不能喝一滴果汁吗？当然不是！这要看情况而定。为了预防低血糖症，医生可能会建议你外出走动时吃些小糖果或葡萄糖饮料作为备用。看看这个，你会说我在推。那么，平时正常饮食，糖友想喝果汁，怎么办？选择要榨汁的水果中的糖含量决定了果汁中的糖含量。一般来说，“低糖”水果的定义...

味全每日c果汁糖尿病人能喝吗?
答：同质量的蛋白质可以提供的能量要少于葡萄糖的，所以要想维持一样的能量，就需要更多的蛋白质，而蛋白质的主要来源就是食物，这就是吃得多，饿的快的原因。而消瘦，则是因为脂肪用来提供能量了。如果出现了类似“三多一少”的症状，一定要及时的就医。糖尿病患者平时饮食注意，减少糖类的摄入，多补充...

百分百存果汁糖尿病人能喝么?
答：要看它的含糖量，如果含糖量太高，还是不要喝得好。

糖尿病人可以和水果榨的汁吗?可以喝牛奶和水果榨汁吗?
答：牛奶完全可以喝，而且医生也建议喝 水果汁喝少量的，不是水果都不能吃的，但是要适量

有什么果汁饮料是糖尿病人可以喝的?有推荐的吗?
答：有无糖的饮料是糖尿病人可以喝的。你可用火龙果、苹果、西柚等进行榨汁,这些水果糖分都不是很高,不仅含有丰富的维生素C！只要看到果汁、饮料这几个字，糖友们就会望而却步，因为它们是最大的升糖剂。果汁看起来很健康，也有很多朋友喜欢喝，大家都认为果汁具有丰富的营养，而且天然，营养是有的，自然而...

糖尿病人可以饮用哪些鲜榨果汁?请详细告诉一下,哪些果汁糖尿病人可以饮 ...
答：不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般...

糖尿病人能喝鲜榨果汁么?
答：对于糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要补充水果含有的大量维生素、膳食纤维等，但要以直接吃水果为主。”健悦坊生活馆的医生表示：在一些特殊情况下，比如感冒发烧、胃肠消化不好，能量摄入不足，这时候可以饮用果汁，但最好是喝些不加糖、不太甜的纯果汁，如西瓜汁、葡萄柚汁等。