广东夏季煲什么汤好，适合广东夏天煲的十种养身汤
炎热的夏季会让人感觉非常的燥热，一般这种时候都会有吃不下东西的感觉，养身一直是人们非常重视的话题，而广东人又特别钟爱煲汤，在这种时候就需要选择既养身适合又消暑热的汤饮了，那么广东夏季煲什么汤好呢?归纳十种汤品轻松帮你渡夏。
一、适合广东夏天煲的十种养身汤
夏季过于燥热，人的身体出汗较多，非常容易影响消化功能，这种时候人们习惯选择一些降暑消热的饮品，由于广东人的生活习惯影响，汤品是他们餐桌上不可或缺的一部分，那么广东人在夏季喝哪些汤好呢?
1、五指毛桃橄榄煲猪骨
五指毛桃是可入药的一钟食物，它有祛湿气的效果，而且是在这类食材里面补充气血脾虚的功效最好，橄榄可以达到化痰止咳、开胃生津的效果，猪骨虽然会在夏季给人油腻的感觉，但把他们一起煨汤就会觉得其味道润和可口，消热生津的感觉。
2、冬瓜薏米炖水鸭
在炎炎的夏日之中广东人都喜欢吃冬瓜，因其富含丰富的维生素B，可以达到消热生津，解除口中干渴的感觉。薏米有利尿消肿的疗效，鸭字的习性是在水中生活，也具有滋养五脏的效果，这三种食材在一起煲汤非常适合夏季饮用，降暑健脾祛湿效果挺好。
3、粉葛赤小豆炖鲮鱼
在夏季人的情绪会非常焦躁，如果在广东夏季煲什么汤好呢，这时候粉葛赤小豆炖鲮鱼这种汤品正好可以解除人体的燥热情绪，因其有清除热毒，祛湿降火的功效，这个汤在广东人生活中是非常有名的一种夏季安定情绪的一种汤品了。
4、猪脚筋煲杜仲汤
用猪脚筋煲杜仲，因为夏季出汗是非常多的，就需要能有个汤品能对肾脏有养护的作用，而用猪脚筋煲杜仲不但能达到增加肾脏原力的效果，还能补充骨头中的胶原蛋白，而且它美容养颜的功效也不错了。
5、凉瓜蚝豉炖排骨
广东因为人们对汤热爱，在夏季也例外，那广东夏季煲什么汤好呢，凉瓜有解毒清热、降血压、降血脂效果，但它味道有一点苦涩，蚝豉含有氨基酸有很好解毒效用，排除身体有害物质非常好，阻止动脉硬化发生率，排骨和它们一起炖口感会有苦中带甜的感觉。#p#副标题#e#
6、霸王花节瓜煲猪利
霸王花节瓜煲猪利这个汤品是广东人几乎家家都会做的一种汤了，在夏天这种炎热的季节里喝这种汤最能有解热降暑生津，而且它也有很好的健脾养肾补肺气的作用，广东人在夏季选择喝这种汤的人不在少数。
7、猴头煲菇虫草花竹笙
猴头菇含丰富的不饱和脂肪酸，是一种优质的低热量、高蛋白的汤品，而且它对抑制肿瘤的产生有很好的效果，所以把它和虫草花竹笙一起煲汤，夏季里喝这种汤品不仅能降暑气还可以对身体内的许多消化道疾病和恶性肿瘤产生抑制消除的效用。
8、酸萝卜炖老鸭
夏天气温太过于高时，就只有一种热到不行的感觉，就会很明显的表现出食欲不好、没胃口的症状，而酸萝卜炖老鸭口感既酸爽，还能达到祛除暑热的效用，鸭肉本身就性寒，把它和酸萝卜一起煨汤不但开胃生津，还能止咳滋阴，是夏季绝佳选择。
9、响螺片煲玉竹淮杞
响螺片是海螺里的一种，其味美肉质鲜嫩，而且含有很丰富的蛋白质，可补充人体所需的多种维生素，响螺片煲玉竹淮杞汤味道鲜美，很受喜欢海鲜的广东人的喜爱，在夏季煲这个汤可滋阴健骨，提升好气色的效用。
10、南北杏菜干益肺汤
南北杏菜干益肺汤里面包含白菜、南北杏、陈平、猪肉或是排骨和鸡作为制作这种汤品的原料，白菜是有润肺降噪的功效，陈皮又有化痰的功效，这些材料一起煨汤，能在夏天有生津止渴舒缓肺气，消除烦躁的功效。
结语： 现在大家知道在广东在夏季喝哪些汤品比较好了吧，希望大家在炎热的夏季能通过喝这些汤达到消暑、散热、养生的功效!
答：我得知苦瓜猪骨汤在广东被视为夏季清凉的佳品,因为苦瓜能够清热解暑,而猪骨汤则能够补充体力。 这道汤既满足了人们的口腹之欲,又在健康养生方面起到了不可忽视的作用。 除了在养生方面的功效,我还深受苦瓜猪骨汤背后的烹饪智慧所感染。 烹饪这道汤需要将苦瓜去皮、刮去瓤,然后再与猪骨一同炖煮,以保持汤的清爽口感。
答：潮州咸菜苦瓜猪骨汤 1.先将猪骨苦瓜咸菜姜都准备好，然后将苦瓜洗干净后去瓤切成块状，排骨焯一下水 2.咸菜冲洗干净，或者浸泡一下去除多余的咸味，将排骨放入锅里，倒入水，开中小火慢慢煲煮 3.大概煲半小时即可，将油倒入炒锅中放入姜片翻炒出香味，再放入苦瓜煎一下后翻炒至变青绿色 4.放入咸菜...
答：1、五指毛桃橄榄煲猪骨五指毛桃是可入药的一钟食物，它有祛湿气的效果，而且是在这类食材里面补充气血脾虚的功效最好，橄榄可以达到化痰止咳、开胃生津的效果，猪骨虽然会在夏季给人油腻的感觉，但把他们一起煨汤就会觉得其味道润和可口，消热生津的感觉。2、冬瓜薏米炖水鸭在炎炎的夏日之中广东人都喜欢...
答：1. 西瓜皮汤 西瓜皮是夏天必备的食材，它不仅可以用来做甜品，还可以煲汤。将西瓜皮削去外皮和果肉，留下白色的部分，加入清水和少许盐，煮沸后再转小火慢煲1-2小时，即可享用。此汤有清热解暑，利水消肿的功效。2. 粟米猪骨汤 粟米在夏季的时候正好成熟，它不仅味美，而且有很多的营养成分。将粟米...
答：冬瓜，是夏天不可缺少的瓜果蔬菜之一，热量低水分足，用来煲汤口感最好，鸭肉煲至软烂也可食用，老少皆宜，不用担心伤肠胃，喝上2大碗，实在消暑又解渴，是真心推荐的夏日家常靓汤。【小提示】：夏天的汤水宜清淡，荤肉类如果有皮脂，最好尽量去掉，避免成品汤过于油腻。煲汤的冬瓜最好选头末两端部分，...
答：1. 西红柿煲鱼汤 西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，可以帮助消除疲劳和提高免疫力。而鱼肉则富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于调节血脂和增强肝脏功能。将西红柿和鱼肉一起煲汤，不仅味道鲜美，而且还能滋补身体。2. 雪菜煲排骨汤 雪菜是广东常见的腌制蔬菜，具有清凉解暑的功效。将雪菜和排骨一起...
答：1、五指毛桃橄榄煲猪骨：五指毛桃是一种具有祛湿功效的食材，特别适合夏季煲汤食用，能够补气养血。橄榄有助于化痰止咳、开胃生津，与猪骨一同煲制，能够中和油腻感，使汤品味道鲜美、消暑生津。2、冬瓜薏米炖水鸭：夏季广东人偏爱冬瓜，因其富含维生素B，有助于清热生津、解渴。薏米具有利尿消肿的作用，而...
答：广东夏天煲苦瓜排骨汤最合适，具体做法如下：材料/工具：苦瓜1个、排骨1根、姜1块、盐2g、料酒3勺、砂锅、炒锅。1、排骨洗净，放锅里。2、水开，煮一分钟，捞出洗净，控水。3、砂锅加入2L左右的水，1勺料酒，放入焯好水的排骨和拍碎的姜，大火烧开转小火。4、苦瓜一根，破开去籽，切大块。5...
答：广东人在炎热的夏季特别注重通过煲汤来消暑养生。以下是一些适合夏日煲制的汤品推荐。1. 西瓜皮汤 在夏季，西瓜皮不仅是消暑水果的一部分，也是煲汤的好材料。将西瓜皮去掉绿衣和红色部分，只保留中间的白色部分，与清水一同煮沸，转小火慢炖至软烂，加盐调味即可。这款汤品有助于清热解暑，利水消肿。2...
答：一、霸王花煲猪肺 霸王花，又叫倒花，是广东肇庆有名的特产。霸王花性味甘、凉入肺， 具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用。二、冬瓜煲排骨 在炎热的夏天，最适给用冬瓜煲汤喝，清凉降火，饮用者饮用后神清气爽。三、花旗参煲鸡 冬天喝花旗参...
