2型糖尿病饮食应注意哪些问题
2型糖尿病饮食应注意哪些问题
1、2型糖尿病饮食应注意哪些问题
1.3、高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配混合食用,如精米与杂豆烹饪的杂豆饭等,也是2型糖尿病饮食中运用较多的食物选择(搭配)技巧。
2、2型糖尿病的临床表现
2型糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主,病人多肥胖,因胰岛素抵抗,胰岛素敏感性下降,血中胰岛素增高以补偿其胰岛素抵抗,但相对病人的高血糖而言,胰岛素分泌仍相对不足。此类病人早期症状不明显,仅有轻度乏力、口渴,常在明确诊断之前就可发生大血管和微血管并发症。饮食治疗和口服降糖药多可有效。另一部分病人以胰岛素分泌缺陷为主,临床上需要补充外源性胰岛素。
3、2型糖尿病的病因
3.1、遗传因素
与1型糖尿病一样,2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定,有些尚处于研究阶段。
3.2、环境因素
流行病学研究表明,肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素,高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。
3.3、年龄因素
大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中,发病时年龄为55岁以上。
与白种人及亚洲人比较,2型糖尿病更容易在土着美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。
2型糖尿病治疗误区有哪些
1、只控制主食
即可有很多人认为,控制主食碳水化合物就是控制饮食。曾经遇到一位患者告诉我,他不吃饭指主食,只吃肉。他的观点代表了很多患者的认识误区只要减少主食碳水化合物的量即可控制血糖。这种观点是错误的,因为他们忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。
2、减少进餐次数
有的患者每天只吃1餐或2餐,认为这样就可以控制血糖。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐,鼓励患者加餐,但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者,或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者,少吃多餐对於预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。
3、坚决不用药
有些患者认为,用药物控制血糖会有副作用,所以坚持只靠控制饮食和运动来控制血糖。这种办法亦不可取。饮食和运动是血糖控制的基础,国内外临床研究结果均显示,单纯饮食和运动可使HbA1c下降1%左右。另外,坚持只靠饮食控制有可能带来负面的效果。
2型糖尿病日常怎么做
1、饮食要合理
2、运动要适宜
对二型糖尿病患者来说,运动并不是越多越好,糖尿病患者应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖,应在餐后30分钟进行。
答：糖尿病患者应该保持饮食全面,营养全面,不能挑食,此外苦瓜性寒,对于脾胃虚弱者及孕妇不能食用。 8. 糖尿病患者如何饮酒? 答:很多指南中都不推荐糖尿病患者饮酒,而面对现实中,少不了人际交往,对于必须要喝酒的糖尿病患者而言,每次最多1-2个酒精单位,其中一个酒精单位是指10克酒精,每周饮酒不超过3次为适宜。而...
答：回答：你好,糖尿病饮食的注意事项: 忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。 少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。 宜食:粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 在注意饮食...
答：1、控制主食要循序渐进。糖-尿-病-患-者不但要掌握好量的变化，也要注重结构和种类的搭配，粗细粮搭配。2、坚持少食多餐。即摄入食物的总量不变，通过增加就餐次数，将身体需要的营养均衡科学的分配到各餐中。3、多吃低热量、高容积食物。低热量、高容积含有丰富的膳食纤维，进食这类食物后，身体需要...
答：1 禁食的蔬菜：2型糖尿病饮食甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。2 少吃的食物：面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等。3 少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺...
答：二型糖尿病患者在饮食的时候应该注意以下几个问题，第一，糖尿病患者在吃水果的时候，要选择对血糖影响比较小的，比如说苹果，橘子，桃子等等，尤其是哈密瓜、荔枝、龙眼这些水果一定不要多吃，里面属含的糖分是非常的高。第二，在吃菜的时候最好少放一点盐，也不要吃过多腌制的食物，在煮菜的时候，...
答：食品有血糖指数和血糖负荷指数,明白了好管理血糖糖尿病患者首先要管理好血糖。不管餐前餐后血糖最好控制在7.7以下，高了也不要超过8.3.打胰岛素可以控制血糖，但是打多少是活的。一顿饭吃米饭等碳水化合物食品多少是关键。吃饭吃多了，胰岛素就得多打，也不一定能控制。少吃或不吃碳水化合物食品，...
答：八、减少胆固醇摄取，必须注意的糖尿病饮食。内脏：脑、肝、腰子、心、膘。卵黄类：蛋黄、鱼子、虾卵、蟹黄。海 鲜：小卷、章鱼、花枝、虾皮。九、增加纤维摄取量，有助延缓血糖升高。1. 五杂根茎类：摄取天然食材，避免加工品。2. 水果类：一日2-3份。3. 蔬菜类：一日3份以上。十、戒烟、节制...
答：1、需注意控制总能量2型糖尿病大多都患有超重或肥胖的问题，摄入的能量应该要比正常人略低，使其逐步恢复到正常的体重范围之内，同时要配合适量的运动，通过运动减少内脏脂肪，改善糖和脂肪的代谢。2、需注意粗细要搭配糖尿病患者也需要能量，离不开糖，但是在选择主食时，尽量选择血糖反应较低的主食，少...
答：对2型肥胖病人的要求重点是限制饮食中总热量的摄入,使体重减轻以改善胰岛素的敏感性,从而使临床症状改善。 饮食治疗是2型糖尿病的基本治疗措施之一。在糖尿病的治疗中有70%～80% 的问题与饮食控制的好坏有关〔1〕,因此,对糖尿病患者进行饮食指导至关重要。我科2003年1月～2004年7月共收治48例2型糖尿病患者,...
答：紫灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用紫芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
