剖腹产后第一天应该吃什么呢?都有哪些饮食禁忌呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04

剖腹产后的第一天,产妇应该多吃些有营养的食物。此时产妇刚刚经历了一次比较大的手术,分娩后产妇会大量失血和营养流失。这个时候身体很虚弱,急需吃一些能补气血的食物来增加血液含量。所以女性可以吃一些可以补铁的食物,比如菠菜,提高造血功能。还应该吃一些可以加速肠胃蠕动的食物来促进肠胃消化,让饮食中的营养成分更好的被吸收,比如白萝卜。

有哪些饮食禁忌?

避免饮用过多的红糖水

很多人都知道,红糖对产妇的身体恢复很有帮助。具有补血、加速恶露排出、利于子宫恢复的功效。但对于孕妇来说,红糖水不宜过多饮用。因为如果夏天喝太多红糖水,会导致排汗增加,使产妇身体虚弱,甚至引起中暑。另外,喝太多红糖水容易导致产妇血量增加,导致贫血。正确的做法应该是:剖腹产后前3天最好不要喝红糖水。喝红糖水的时间是一周左右,不是每天。

避免过早喝催乳汤、浓汤。

很多人误以为产妇生完孩子就应该马上补营养汤。其实这是一个错误的认识。如果产妇刚生完孩子就大量喝催乳汤,容易导致乳汁分泌过多,导致R室胀痛。另外,新生儿的胃容量很小,不能完全吸收乳汁的营养,适得其反。正确的做法应该是:分娩一周后,逐渐增加汤量,营养要全面。不能只喝肉汤。一些海鲜汤、蔬菜汤也要适当摄入,让身体营养均衡。

避免高热量和含糖量的食物。

一些蛋糕甜点和含有奶油的油炸食品可以让人感到愉快,但产妇必须远离它们。因为这些食物对牛奶的质量影响很大。而且含糖量高的食物也容易让宝宝排出泡沫状的大便。

剖腹产后忌胀气食物。

因为剖腹产腹部有伤口,刚生完孩子,伤口还没有完全恢复。此时不要吃胀气的食物,否则会加重腹胀。记住一些容易产气的食物,如豆制品、西兰花、洋葱、白萝卜等。千万不要碰它们,等伤口一周左右慢慢恢复再吃。




一般6个小时之后才可以进食,要多吃一些有营养的食物,比如说粥,面条等等;一定不能吃辛辣刺激性特别强的食物。

可以进食流质饮食,如米汤等,但是不可以放红糖,不可以喝牛奶,可以自榨果汁加温以后饮用

米粥,鲫鱼汤,萝卜汤。1.尽量不要吃反季节的果蔬,因为反季节的果蔬营养成分比当季的差。另外,也避免了反季节的果蔬含有催熟剂等东西,通过母乳喂养影响宝宝健康。2.奶妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶作用,最好不要吃。让宝宝过敏的食物,如橘子、洋葱等,会导致宝宝腹泻、胀气。另外,妈妈要观察宝宝皮肤上是否有皮疹,避免食用会引起宝宝过敏的食物。3.坐月子期间,产妇要尽量控制盐的摄入,如腌菜、梅干等腌制的东西,以免产后水肿。4.剖腹产后,最好吃所有温热的食物和饮料,包括水果。建议吃之前用热水把水烧开。

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