做清炖羊肉需要什么调料啊

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-27

炖羊肉需要放酱油、食盐、花椒、葱段、姜、茴香。

炖羊肉是以肥羊肉为主要食材的家常炖菜,所需原材料有肥羊肉;加入调料可降糖降脂,美容养颜,增强抵抗力,做法多样,营养价值丰富。

具体制作方法

1、准备食材。羊后腿肉1000克、白萝卜1个、姜适量、葱1根、枸杞适量。

2、羊肉清洗干净,然后切成3厘米左右的块,如图。

3、羊肉放入清水中浸泡1-2个小时,把肉中的血水浸泡出来。(浸泡过程中要换一次水)

4、先将四分之一的萝卜切成大块、葱切段、姜切片备用,如图。

5、冷水下锅,将羊肉放入锅中焯水。

6、将焯好水的羊肉捞入汤锅中,然后将刚才准备好的萝卜块、葱段、姜片,还有几个香叶一起放入锅中,再倒入1000毫升的温水。大火烧开后转小火炖1个半小时。

7、羊肉炖好后,将锅中的萝卜块、姜片、葱段、香叶一起捞出。(第一次放入锅中的萝卜块,是用来吸收羊肉中的羊膻味。所以,一定要将白萝卜捞出来)

8、将剩下的四分之三白萝卜切成滚刀块,然后放入砂锅中。

9、把炖好的羊肉连汤一起倒入砂锅中,再放入3勺盐调味。大火烧开后转小火炖10分钟。

10、往锅中放入十几粒枸杞然后再炖5分钟。关火前,再撒一点点白胡椒粉搅拌匀均即可。

扩展资料

炖羊肉是以肥羊肉为主要食材的家常炖菜,所需原材料有肥羊肉;酱油;食盐;花椒;葱段;姜;茴香,可降糖降脂,美容养颜,增强抵抗力,做法多样,营养价值丰富。

炖羊肉主要是西北地区的美食,尤其是陕甘宁地区,陕北的最为出名。

炖羊肉在炖的过程中保持了原汤原汁,能最大限度地保证营养不丢失,最大优点是既能吃肉又能喝汤,是滋补身体的佳品。且羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化。

炖羊肉时搭配适当的食物会有更好的效果。放山楂或绿豆可以去除膻味;搭配萝卜、山药、栗子、核桃仁可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。

吃羊肉的好处

1、排汗排毒

在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。

2、暖胃生津

夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调脖,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

3、温阳散寒

许多人觉得夏天吃羊肉可能会上火,其实并非如此。国家公共营养师王敏 王敏说,夏天是人体消耗最大,也是一年中人体代谢最旺、营养消耗最多的季节,所以夏天吃羊肉同样有很多好处。

《黄帝内经》说,“春夏养阳,秋冬养阴”。体质虚寒的人夏季宜多吃温阳的食物。羊肉味甘、性温,夏天适量吃羊肉,可温热身体,祛除寒气。

此外,夏季人们爱吃些生冷寒凉食物,容易把寒气积存在体内,让脾胃受寒,肠道受损。所以三伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,起到冬病夏治的功效。

4、增强体质

在中国古代,老百姓就有吃“三伏羊”的说法,“夏天吃伏羊,健康又壮阳”,中医也认为,夏天吃羊肉能够祛寒解毒、补中益气,助元阳、补精血、益劳损,提高身体的整体素质、增加高温天气的抗病能力,补充体内的能量,对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

5、多吃羊肉不发胖

羊肉还有一个好处,就是吃完不会发胖。王敏说,羊肉比起猪肉和牛肉,它的脂肪、胆固醇含量都要少得多,而且羊肉的脂肪熔点是 47摄氏度,比其他肉类脂肪熔点要高,不易被身体吸收,所以吃羊肉不容易发胖。

另外,羊肉肉质鲜嫩,容易帮助消化吸收,它含有一种消化酶,可以保护胃壁,有助于消化。一般来说,夏天吃羊,最好选小一点的羊羔肉。

参考资料:百度百科 炖羊肉功效



山羊肉2斤
辅料
红薯粉皮3两
高度白酒一两
当归两只
生姜一块
1.羊肉洗干净沥干水,置热锅中干炒,记住不要放油,这一次的作用是把肉里的被奸商注入的水炒干净。
2.炒干水,待锅热之后咕嘟嘟地倒上一些酒,划根火柴,朝锅里一点,轰的一声,锅里的酒被点着了,冒著蓝色的火焰煞是好看,嘿嘿,这可是个独门绝招,我今天特别高兴才在这里写出来的,经过这么一处理啊,羊肉的膻味全没了,大伙以后都学着点吧。
3.熄火以后把肉倒出来,锅清洗干净,倒入清油若干,烧热之后再把羊肉入锅,加姜片一起翻炒片刻,最好里面还放几个干辣椒,要整个的,然后加水煮开,加盐,把切成几块的当归一起加进去,转到高压锅里炖一刻钟。利用这个时间把粉皮找出来,怎么没有呢?呵呵,没关系,红薯粉丝也行,在锅里煮软待用。
4.时间到了之后把高压锅里冒著香气的羊肉转到炒锅里,把粉丝放进去再略微煮几分钟,试试咸淡,就可以出锅了,好,加一点点胡椒粉,大功告成!
温馨小提示
美味提示:

1、羊肉要新鲜,一定要带皮的,这样煮出来的羊肉皮是最好吃的部分。

2、这个菜的技术点在加酒去烧,膻味一烧了之,记住要高度的白酒,低度的不知道能不能点着,要是点不着,呵呵,一锅带酒味的羊肉汤不知道会是什么味道。红酒、威士忌之类的也免了,原因同前,更加恶劣的是,还会多出一股甜味来,我是不喜欢,喜欢那种味道的人倒可以去试试。

3、对,当归,这是个味道很特别的东西,放在羊肉里味道更加独特,你尝过之后才会明白,中药里好像是补血的,女人吃比较好,男人吃当然也可以,记住,别放多了,否则会有苦味。

葱姜,还有花椒,可以稍稍来一点酱油和生抽。

  • 清炖羊肉可以放什么东西?
    答:在羊肉锅中放七、八粒绿豆同炖,可去除羊肉膻味。(6)红枣。煮羊肉时放入几个红枣,可除去羊肉膻味。tips:上述这些调料可视情况加一两样即可去腥去膻。家常清炖羊肉的做法:食材:羊肉、白酒、马蹄、盐、胡椒粉、葱、姜、蒜、八角、鸡精、桔皮。1、将羊肉切块,块要稍微大些。2、把姜切片,下入凉水...
  • 清炖羊肉放什么调料
    答:清炖羊肉一般可以放生姜、大葱、花椒、白芷等调料,具体材料根据各地风味各有不同。清炖羊肉所使用的调料一般会需要具有去腥味的功能,因为羊肉本身比较味道比较重,因此让羊肉增香去腥就成了调料的首要目标。清炖羊肉一般不建议放一些用于干锅羊肉或爆炒羊肉的辅料、调料,用于干锅或爆炒羊肉的调料一般味道重...
  • 清煮羊肉都放什么调料 清炖羊肉放什么调料
    答:1、炖羊肉需要放的调料有葱、姜、蒜、黄酒、八角、花椒、草果、香叶、陈皮、干桔皮等,可以用来提鲜,也可以放食盐、胡椒粉、生抽、鸡精、陈醋、白糖、老抽、耗油等,可以用来调味,还可以放山楂、桔皮、甘蔗、绿豆、红枣等,可以用来去腥。2、注意,炖羊肉时,盐要最后放,盐放早了会削减羊肉汤的...
  • 清炖羊肉放些什么调料
    答:清炖羊肉既然是清炖,那么吃的应该是羊肉本身的鲜味,所用调料要慎重。大厨这样炖羊肉,肉质细腻味道鲜。首先八角是炖羊肉的“大忌”,八角有甜味且易上色,炖出来羊肉颜色会发浑,味道稍有混杂,万万使不得。所需的调料最基础的有3种:生姜、大葱白。它们的作用都是去腥,大葱有条件的最好稍微多放,...
  • 清炖羊肉放什么调料
    答:制作清炖羊肉的注意事项 1、选购羊肉。选择新鲜、嫩滑的羊肉,最好是羊腿肉,口感更佳。2、准备食材。清炖羊肉的主要调料包括姜片、葱段、料酒、盐和清水等。3、处理羊肉。将羊肉洗净,切成大约3厘米见方的块状,然后用开水焯水,去除血水和腥味,捞出控水备用。4、烹调。热锅凉油,加入葱姜炒香,放入...
  • 清炖羊肉汤放什么调料
    答:清炖羊肉汤放葱、姜、盐调料。清炖羊肉汤的做法:清炖羊肉汤 主料:羊腿肉400克,羊骨350克,羊血一小块,胡萝卜半块。辅料:姜一大块,葱半段,盐3克。制作过程:1、羊肉羊骨羊血放清水泡一会,去血。2、姜用刀拍松,葱花不用切。3、把羊肉羊骨冲净放进砂锅,加足量的水,开始大火炖20分钟,...
  • 清炖羊肉放哪三种调料
    答:清炖羊肉放的三种调料是:小茴香、白寇、老姜。1、小茴香:小茴香闻起来有一种柠檬的清香味,有很好的去腥增香的效果,在炖羊肉的时候放上一点小茴香,能增加羊肉的香味,而且小茴香不会掩盖住羊肉原有的香味,要注意的是,在放小茴香的时候,是不可以在炝锅的时候放,可以用调料包把小茴香的包起来...
  • 清炖羊肉的做法放什么材料
    答:大火烧开后,要改用小火焖煮,以免将肉煮散。主料:羊肉(瘦)500克辅料:白萝卜200克调料:料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克步骤:1、羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净;2、萝卜改小一字条;3、将羊肉放入洗净的锅掺清水,锅置旺火上烧沸;4、打去浮沫,放入姜、料酒、...
  • 清炖羊肉汤放什么调料
    答:羊肉汤放的调料:羊肉、花椒、葱姜、盐、胡椒粉、料酒。羊肉冷水下锅,加上葱姜和料酒,直至煮至沸腾之后,就将其捞出来,再用清水冲洗干净备用。重新烧一锅水,把羊肉给放进去,随即放上葱姜和花椒,这样就准备来炖了。先用大火烧开,之后再接着用小火一直慢炖,慢炖1个小时的时间,然后我们加...
  • 煮清汤羊肉放什么调料
    答:煮清汤羊肉放盐,白糖,味精,黑胡椒,香菜,葱花,胡椒粉,料酒等调料。清炖羊肉不要直接炖煮,羊肉的味道是非常重的,所以我们如果是想要祛除羊肉味,就要反复的冲洗羊肉,然后切成小块,冷水入锅,在锅里面倒入适量的米醋,用大火煮沸了,然后将羊肉取出,将羊肉的血沫去掉,可以减少羊肉的腥味。我们在...