为什么跑步肚子左边疼?

肚子里装着胃、肠、肝、胆等内脏并不是悬空放着的, 都有一些薄膜包着, 这些薄膜最后都像带子一样系在脊梁骨的周围, 所以人怎么翻腾也不会把它们搅乱．\x0d\x0a但是跑步的时候, 脚步一起一落, 身子一晃一摇, 都会使这些脏器受到震动, 它们一动, 免不了要牵动包在它们身上的薄膜和系着它们的带子, 使薄膜和带子受到刺激, 肚子就会疼起来．特别是平时缺乏锻炼的人, 肚子上的肌肉很松, 没有多大劲儿, 跑起来内脏摇来摆去晃得厉害, 肚子就更容易疼．\x0d\x0a经常参加体育锻炼的人, 腹部肌肉有力, 很少会肚子疼．\x0d\x0a大家知道, 在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜．横隔膜上面是肺, 下面是肝、脾、胃、肠等内脏, 呼吸的时候, 横隔膜要上下移动, 推动内脏．张嘴呼吸, 进气量大, 横膈膜向下压的重, 对内脏推动大．内脏本来因为跑步的影响受到震动, 横膈膜再这么使劲一推, 牵动就更大．这样每喘一口气, 横隔膜都要往下推一把, 而跑步时气喘得又快又急, 横膈膜一下接着一下不停地推, 内脏受到很强烈的牵动, 肚子自然会疼得更厉害．\x0d\x0a所以跑步的姿势很要紧．脚尖着地弹性大, 内脏震动小, 肚子不容易疼；脚跟着地弹性差, 内脏震动大, 肚子容易疼．

为什么运动后左下腹疼痛
答：胃肠缺血或饥饿性痉挛：肌肉运动的能量主要靠肌糖原氧化供给,剧烈运动时,能量的消耗比安静时可多10倍.饥饿时血糖浓度本身就偏低,再作剧烈运动,更易出现低血糖,并发生心悸,冷汗及饥饿性腹痛等;同时,胃肠道更容易发生缺血性痉挛和功能紊乱.内脏扭转：由于内脏运动度增大和功能紊乱等原因,处于病态下的一些脏...

我女儿12岁,一跑步或跳绳就会肚子左侧疼痛,什么原
答：如果在没有热身或是热身不够的情况下，进行跳绳或是跑步较高强度的运动，身体和运动相关的器官会被立刻要求动起来，但是器官还处于平静状态，一时无法适应，而我们在跳绳时，呼吸会加深加快、肺部舒张的频率和深度也会加大加快，处于平静状态的呼吸肌在这样突然的刺激下，无法适应，便造成了“呼吸肌痉挛”...

跑步时肚子左边疼,是怎么回事
答：病情分析：这是剧烈运动后容易出现的这症状的，这需要好好休息缓解的 指导意见：调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃富含维生素的食物有利于健康

你好 我平时跑步的时候 左边的肚子很疼 停下的时候就没那么疼 走路做多...
答：回答：指导意见: 你好,应该是肺活量不 足引起的。其应通过锻炼逐渐改善的,多吃一些含钙量高的食物。

为什么跑步的时候左下腹部容易痛
答：病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是跑步的时候左下腹比较容易疼痛，这种情况首先要考虑是有结肠炎引起的，这种情况可以口服一些肠炎宁治疗，当然，你的情况也不能完全排除有韧带拉伤或是有局限性腹膜炎的可能性。意见建议：建议，你的情况最好是到当地正规医院外科检查一下，查明引起腹部疼痛...

11岁男孩走路快了或跑步时肚子左边会痛
答：回答：问题分析: 根据您所说的情况,11岁男童有走路过快,或有跑步时出现左侧腹部疼痛的现象,考虑还是由于肠痉挛引起的可能性大。 意见建议: 上述症状不排除与运动导致吸入凉气过多有关系,因此建议患者生活中注意好防寒保暖,避免感受寒凉刺激,尽量不要做剧烈运动,循序渐进增加运动量从而增强体质,此外症状严重时...

为啥我一跑操肚子就痛有时左边痛有时右边痛
答：回答：病情分析: 跑步后诱发腹部疼痛,需要考虑是否剧烈运动诱发肠道蠕动不协调诱发痉挛性疼痛。 意见建议: 当然如果是痉挛性疼痛,可以后期循序渐进加大运动负荷,都可以尽量避免,建议你必要时需要通过医生诊察后才做后期处理及预防措施。

跑步时肚子左边或者右边会痛怎么办?
答：你说的应该是岔气，没关系，下次运动之前记得活动开身体（也就是热身）就行了。 慢跑或者快走都可以热身，当身体微微出汗就可以了。当你发生岔气又不想半途而废的时候，用手按住疼的部位，使劲压下去，同时用力呼吸。这样可以减轻疼痛，或者消除.800属于中长跑，起跑时不要冲！！！有很多人开始就用全力...

跑步的时候肚脐的正右方或者正左方有时会痛(有时两边都会痛),如果痛的...
答：6，如果没有减缓疼痛，就应该立刻停止跑步，开始慢走，等疼痛消失10分钟后再跑。或者采取以下措施缓解：作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。7，不要在吃完饭后立刻跑步，如果有条件的话，最好吃完饭2个小时后再跑，如时间上来...