3月3日是全国“爱耳日”，我们该如何保护自己的耳朵？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-30
3月3日是全国“爱耳日”，我们该保护自己的耳朵，首先应该合理使用耳机。其次不要随便掏耳朵。
3月3日是第22个“全国爱耳日”，也是第9个“国际爱耳日”。尽管如此，还是有很多人没有爱惜自己的耳朵。因为我们在大街小巷都能够看到很多年轻人经常佩戴耳机听音乐、看节目，而耳机当中的音量更是难以想象，甚至坐在他们旁边都能听见。现在已经不只是老年人耳背，全球将近50%的年轻人也出现了听力问题。出现这个问题的原因正是由于他们长时间过度娱乐噪音暴露，最终导致听力受损。
保护好自己的耳朵，从合理使用耳机开始。如果我们长时间使用耳机的话，确实会对耳膜听觉神经产生较大的刺激。因为耳膜距离耳机震动片是很近的，声波传导的时候非常集中，很容易引起耳朵发炎或者耳鸣等症状。耳朵也需要休息，当耳朵出现听觉疲劳的时候，听力就会下降甚至丧失。大家更不要在晚上睡觉的时候戴耳机，这样对耳朵的伤害更大。我们每次佩戴时间控制在30分钟最好，每天累计时间不能超过三个小时，音量一定要调到自己能接受的范围内，就算是在嘈杂的环境中，也不要把音量调得太大。
其次，不要随便掏耳朵。有的人觉得耳朵很痒，而且里面会有耳屎，于是为了干净就经常去掏耳朵。实际上我们的耳屎是一种分泌物，它可以阻挡外界进入耳道，防止耳道被污染，受感染。而且，耳屎覆盖在耳道的皮肤表面，能够让皮肤保持湿度。假如我们掏耳屎的话，一方面会让耳道暴露在外面，另一方面会让耳道很干燥。而且如果掏耳朵的方式不当，会将耳屎推向深处，阻塞耳道，影响听力。有些人甚至因为用力过度，损伤耳道，造成感染。除此之外，你可能不知道，耳朵有自洁能力，不需要经常掏。
以上就是关于保护耳朵的一些注意点，仅供大家参考！
平时不要经常掏耳朵，其次就是在生活中应该保护自己的听力，不应该去一些人多嘈杂的地方，也不要去一些音量比较大的地方，比如说酒吧平时不要经常的把耳机的声音开到很大。
经常的清洁自己的耳朵，不要超时间的使用耳机，听歌的时候声音不要太高，时间也不要太长，也不要去环境非常嘈杂的地方。
不要经常戴耳机，戴耳机听音乐或者看电视的时候，音量不要太高，不要长时间处于嘈杂的环境，一定要经常掏耳屎。
答：【活动总结】篇一：精心组织与广泛宣传 20xx年3月3日，我们迎来了第x次全国“爱耳日”。xx区残联积极响应，联合相关部门制定活动方案，并召开专项会议进行部署。通过与卫生、医院及新闻等部门的紧密协作，我们不仅制作了宣传展版和资料，还准备了适用的药品，确保活动顺利进行。当天，主要街道上挂起了主题...
答：像宣誓时一样，然后用食指轻轻摩擦拇指。如果此时听不到清晰的摩擦声，那么你的耳朵听高频声音可能会有些困难。如果你认为你的听力在减弱，你应该首先咨询耳鼻喉科医生或耳科医生。听力正常的人可以在很宽的频率范围内听到0~20分贝的各种音调。（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）...
答：那么我们该怎么去写总结呢?以下是我整理的精选全国爱耳日活动总结(通用5篇),希望能够帮助到大家。 全国爱耳日活动总结 篇1 3月3日是全国爱耳日,根据省、市残疾人联合会工作要求,我社区紧紧围绕"xx。为了使辖区居民增强爱耳护耳意识,正确选择和使用助听器,让助残扶弱的思想更加深入人心,形成社会风尚,我们在社区...
答：爱耳日领导讲话稿4 尊敬的老师、同学们:大家好,今天是3月3日,也是全国爱耳日。20__年第__个次全国爱耳日宣传教育活动主题是关注儿童、听力健康。 耳朵是我们人体非常重要的器官之一,但是,我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵,如游泳进水,长时间戴耳机听歌等等,都是非常不好的。如果我们的耳朵受...
答：3月3日爱耳日,提醒你,别忘记关爱自己的双耳。 2.全国爱耳日来到,爱耳护耳很重要;耳朵卫生要保持,安静环境最适宜;噪音高音要避免,冬季防冻保护好;爱耳问候不能少,爱耳知识传播好;祝福朋友耳健康,聆听幸福乐逍遥。祝全国爱。 3.安全用耳,保护听力。 4.耳朵虽小功劳大,给了眼镜一个家;听到批评能进步,听到...
答：师：3月3日是全国爱耳日。我们发现班上有个别小朋友喜欢将纸塞到耳朵里。今天，小朋友们要懂得保护自己的耳朵，不能将东西塞进耳朵，说话要轻声，不大声说话等。全国爱耳日活动策划书篇三 一、活动目标：1、知道3月3日是爱耳日。2、让幼儿学习一些简单的保护耳朵的方法，形成一定的自我保护意识。二...
答：养成健康用耳习惯，减少耳聋发生。3月3日是全国爱耳日，下面是我收集整理的关于全国爱耳日的宣传标语!全国爱耳日历届宣传主题 2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题：预防耳毒性药物致聋 2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题：减少耳聋发生 实施早期干预 2002年3月3日第三次“全国爱耳日”...
答：3月3日全国爱耳日,给自己的双耳做做按摩吧! 22.用耳机听歌有三忌:一忌声音太大,二忌时间太久;三忌插入太深。保护耳朵,关小音量,休息耳朵,勿使用插入耳机。3月3爱耳日快乐! 23.三月三,爱耳日,保护耳朵不忘记。我们要高举“爱护耳朵”的大旗,扛起“正确清理”的钢枪,拿起“避免噪音”的大刀,吹响“远离辐射...
答：20xx年3月3日是第xx次全国“爱耳日”,根据中残联等15个部门联合下发《关于开展第14次全国“爱耳日”宣传教育活动的通知》(残联发239号)精神。现就开展第14次全国“爱耳日”宣传教育活动的有关要求通知如下: 一、各镇、管委会、社区办要围绕“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”的主题,大力宣传老年听力...
答：针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大,预防工作薄弱的现实,卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”(Ear Care Day)。 全国爱耳日活动...
