3月3日是全国“爱耳日”,我们该如何保护自己的耳朵?
3月3日是全国“爱耳日”,我们该保护自己的耳朵,首先应该合理使用耳机。其次不要随便掏耳朵。
3月3日是第22个“全国爱耳日”,也是第9个“国际爱耳日”。尽管如此,还是有很多人没有爱惜自己的耳朵。因为我们在大街小巷都能够看到很多年轻人经常佩戴耳机听音乐、看节目,而耳机当中的音量更是难以想象,甚至坐在他们旁边都能听见。现在已经不只是老年人耳背,全球将近50%的年轻人也出现了听力问题。出现这个问题的原因正是由于他们长时间过度娱乐噪音暴露,最终导致听力受损。
保护好自己的耳朵,从合理使用耳机开始。如果我们长时间使用耳机的话,确实会对耳膜听觉神经产生较大的刺激。因为耳膜距离耳机震动片是很近的,声波传导的时候非常集中,很容易引起耳朵发炎或者耳鸣等症状。耳朵也需要休息,当耳朵出现听觉疲劳的时候,听力就会下降甚至丧失。大家更不要在晚上睡觉的时候戴耳机,这样对耳朵的伤害更大。我们每次佩戴时间控制在30分钟最好,每天累计时间不能超过三个小时,音量一定要调到自己能接受的范围内,就算是在嘈杂的环境中,也不要把音量调得太大。
其次,不要随便掏耳朵。有的人觉得耳朵很痒,而且里面会有耳屎,于是为了干净就经常去掏耳朵。实际上我们的耳屎是一种分泌物,它可以阻挡外界进入耳道,防止耳道被污染,受感染。而且,耳屎覆盖在耳道的皮肤表面,能够让皮肤保持湿度。假如我们掏耳屎的话,一方面会让耳道暴露在外面,另一方面会让耳道很干燥。而且如果掏耳朵的方式不当,会将耳屎推向深处,阻塞耳道,影响听力。有些人甚至因为用力过度,损伤耳道,造成感染。除此之外,你可能不知道,耳朵有自洁能力,不需要经常掏。
以上就是关于保护耳朵的一些注意点,仅供大家参考!
平时不要经常掏耳朵,其次就是在生活中应该保护自己的听力,不应该去一些人多嘈杂的地方,也不要去一些音量比较大的地方,比如说酒吧平时不要经常的把耳机的声音开到很大。
经常的清洁自己的耳朵,不要超时间的使用耳机,听歌的时候声音不要太高,时间也不要太长,也不要去环境非常嘈杂的地方。
不要经常戴耳机,戴耳机听音乐或者看电视的时候,音量不要太高,不要长时间处于嘈杂的环境,一定要经常掏耳屎。
答:【活动总结】篇一:精心组织与广泛宣传 20xx年3月3日,我们迎来了第x次全国“爱耳日”。xx区残联积极响应,联合相关部门制定活动方案,并召开专项会议进行部署。通过与卫生、医院及新闻等部门的紧密协作,我们不仅制作了宣传展版和资料,还准备了适用的药品,确保活动顺利进行。当天,主要街道上挂起了主题...
答:像宣誓时一样,然后用食指轻轻摩擦拇指。如果此时听不到清晰的摩擦声,那么你的耳朵听高频声音可能会有些困难。如果你认为你的听力在减弱,你应该首先咨询耳鼻喉科医生或耳科医生。听力正常的人可以在很宽的频率范围内听到0~20分贝的各种音调。(图片来源于网络,如有侵权,请联系作者删除)...
答:那么我们该怎么去写总结呢?以下是我整理的精选全国爱耳日活动总结(通用5篇),希望能够帮助到大家。 全国爱耳日活动总结 篇1 3月3日是全国爱耳日,根据省、市残疾人联合会工作要求,我社区紧紧围绕"xx。为了使辖区居民增强爱耳护耳意识,正确选择和使用助听器,让助残扶弱的思想更加深入人心,形成社会风尚,我们在社区...
答:爱耳日领导讲话稿4 尊敬的老师、同学们:大家好,今天是3月3日,也是全国爱耳日。20__年第__个次全国爱耳日宣传教育活动主题是关注儿童、听力健康。 耳朵是我们人体非常重要的器官之一,但是,我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵,如游泳进水,长时间戴耳机听歌等等,都是非常不好的。如果我们的耳朵受...
答:3月3日爱耳日,提醒你,别忘记关爱自己的双耳。 2.全国爱耳日来到,爱耳护耳很重要;耳朵卫生要保持,安静环境最适宜;噪音高音要避免,冬季防冻保护好;爱耳问候不能少,爱耳知识传播好;祝福朋友耳健康,聆听幸福乐逍遥。祝全国爱。 3.安全用耳,保护听力。 4.耳朵虽小功劳大,给了眼镜一个家;听到批评能进步,听到...
答:师:3月3日是全国爱耳日。我们发现班上有个别小朋友喜欢将纸塞到耳朵里。今天,小朋友们要懂得保护自己的耳朵,不能将东西塞进耳朵,说话要轻声,不大声说话等。全国爱耳日活动策划书篇三 一、活动目标:1、知道3月3日是爱耳日。2、让幼儿学习一些简单的保护耳朵的方法,形成一定的自我保护意识。二...
答:养成健康用耳习惯,减少耳聋发生。3月3日是全国爱耳日,下面是我收集整理的关于全国爱耳日的宣传标语!全国爱耳日历届宣传主题 2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题:预防耳毒性药物致聋 2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题:减少耳聋发生 实施早期干预 2002年3月3日第三次“全国爱耳日”...
答:3月3日全国爱耳日,给自己的双耳做做按摩吧! 22.用耳机听歌有三忌:一忌声音太大,二忌时间太久;三忌插入太深。保护耳朵,关小音量,休息耳朵,勿使用插入耳机。3月3爱耳日快乐! 23.三月三,爱耳日,保护耳朵不忘记。我们要高举“爱护耳朵”的大旗,扛起“正确清理”的钢枪,拿起“避免噪音”的大刀,吹响“远离辐射...
答:20xx年3月3日是第xx次全国“爱耳日”,根据中残联等15个部门联合下发《关于开展第14次全国“爱耳日”宣传教育活动的通知》(残联发239号)精神。现就开展第14次全国“爱耳日”宣传教育活动的有关要求通知如下: 一、各镇、管委会、社区办要围绕“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”的主题,大力宣传老年听力...
答:针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大,预防工作薄弱的现实,卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”(Ear Care Day)。 全国爱耳日活动...