大学生应该如何进行职业探索与规划呢？

大学生处于萨柏职业生涯的探索阶段。

在探索阶段，大学生通常开始思考自己的兴趣、价值观和能力，并尝试不同的学习和实践经验，以更好地了解自己的职业目标和偏好。

这个阶段通常发生在大学期间，在学习专业知识的同时，大学生会积极参与社团活动、实习、兼职工作等，以拓宽视野、积累经验，并逐渐形成对未来职业方向的初步想法。

确定职业路径：

在探索阶段，大学生还会进行自我评估，了解自己的兴趣、技能和价值观，以确定适合自己的职业路径。他们可能会寻求职业指导和咨询，参加职业规划课程或工作坊，利用各种资源和机会来探索不同的职业选项和发展道路。

需要注意的是，每个人的职业发展过程都是独特的，萨瓦职业生涯理论只是提供了一个框架来理解职业发展的不同阶段。在探索阶段，大学生应该保持开放心态，勇于尝试和探索，以获得更多的经验和了解，为将来的职业决策打下基础。

职业生涯的确立阶段、维持阶段及衰退阶段：

1、确立阶段（25-44岁）

一旦人们找到了自己感兴趣且适合的职业方向，人们就进入了确立阶段。在这个阶段，人们努力稳定自己的职业发展，并建立起专业的声誉和影响力。可能会追求晋升、领导岗位或创业机会，以实现自己职业生涯的长期目标。

2、维持阶段（45-64岁）

维持阶段是职业生涯中的一个稳定期。在这个阶段，通常已经在自己的行业或组织中取得了一定的成就，并获得了相对稳定的职位和收入。可能会寻求提高工作效率、平衡工作与生活、培养下属等方面的发展。

3、衰退阶段（65岁以上）

最后一个阶段是衰退阶段。在退休前的几年，人们逐渐减少工作强度，为自己的离退休做准备。可能会逐渐转移重心，将更多时间和精力投入到家庭、兴趣爱好、社交活动等方面，享受退休生活。