如何缓解孩子的焦虑、害怕的心情

孩子之所以会出现焦虑、害怕的心理状态，主要是担心自己做不出来、不会做，事情还没有开始就对自己全盘否定，这样就势必会让孩子焦虑担心，给孩子的情绪与心理带来负面的影响。本文将为您介绍如何缓解孩子的焦虑、害怕的心情。
🤗给孩子安全感
当孩子出现畏难心理时，父母不要马上就开始责备他，逼着孩子“必须做好”，我们要尝试去理解孩子，建立起安全的家庭氛围，这样孩子也能够感受到父母的支持，让他知道，错误不可怕，还有爸爸妈妈在边帮助他，跟他一起面对。
👨‍👩‍👧‍👦多举些实例
父母可以给孩子讲一些自己小时候的事情，小孩子往往都会对父母小时候的事情很好奇，我们不妨利用这个机会，给孩子讲一讲爸爸妈妈小时候面对难题时是怎么想的、怎么做的，让孩子有代入感，这样在后面也会增加他面对难题时的能量和自信心。
👩‍👦改变教育方式
父母要改变自己的教育方式，不要一味地对孩子高要求。孩子一遇到难题就想逃避，既有自身原因，就是信心不足，也有父母的原因，就是可能我们给孩子设置的目标太多、要求过于苛刻了。所以就需要重新设置目标与期望，这样才能更好地加强孩子行动的积极性。