有很多宝妈生完宝宝后肚子还那么大，是什么原因呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
直接的说，就是跟怀孕的时候，宝宝有关。肚子大是因为在怀孕之后子宫会随着宝宝的成长慢慢的变大，撑大的子宫就像吹大的气球一样，当宝宝出生后，子宫要缩回去需要一段时间的恢复，所以产后肚子不能立刻变回没有怀孕之前的样子。另外，有些母亲体质关系，过一段时间子宫恢复了，但身材不会恢复成原来那样。
子宫需要时间恢复，产后一周子宫会缩小到大约是怀孕三个月的水平，在产后六周的时候，能够恢复到没有怀孕的，一般需要6-8周左右的时间恢复，肚子会变小的。生完之后用收腹带，促进骨盆的修复，使肚子慢慢变小。顺产可以在产后一周内用收腹带，剖腹产可以在产后两周后，穿上收腹带感觉刀口不疼就可以使用了
首先要坚持母乳喂养，会慢慢瘦下来的。如果腹部肉比较松垮就得看盆底肌腹直肌是不是真正常。盆底肌不好会导致很多问题，比如漏尿，一般产后42天体检会检查盆底肌，如果盆底肌不好一定要到医院做盆底肌修复，自己在家运动。腹直肌可以自测一下，平躺，头抬起来，用手指放在腹部左右两块硬硬的肌肉中间，看有几个手指宽度，如果两指以内就是正常的，可以稍微做一些腹部肌肉练习。如果大于两指是不能做剧烈运动和腹部练习，会导致腹直肌越来越分离。产后修复的黄金时机是42天到半个月，有条件可以做一下产后修复，盆底肌腹直肌和骨盆修复，做完后腰和肚子会瘦很多的。
坚持锻炼身体，保持好心情舒畅，最难的关卡都过去了，身材会慢慢恢复的，一定要平常心对待哦，不要着急，慢慢来哦。
是因为在怀宝宝的时候肚子被撑大了，而且生完孩子之后肚子还没有办法及时恢复，里面也有恶露，而且也会有胃胀气，身体在恢复的时候也需要时间。
是因为宝妈刚生完孩子还没有得到一个很好的缓解，其次就是需要6周左右的时间才可以恢复。有着很多的脂肪堆积，而且还有着一些代谢没有吸收。所以看起来肚子就很大。
是因为生孩子的时候把肚皮撑开了，而且之后不运动，一些脂肪会囤积在那里的，所以肚子还是非常的大。
答：我们都看过一些临产的孕妈妈，她们的肚子相对来说还是比较大的，甚至就像是在肚子里面揣了一个篮球的感觉。而在宝宝生出来之后可能有些宝妈们发现自己的肚子却还是挺大的，只是相对来说小了一点点而已。那么，下面我们来了解下如何处理这种现象？生完宝宝肚子还是很大怎么办 生完孩子后肚子还是很大那是...
答：宝妈在生完孩子之后，很多人都失去了曾经的自信，甚至大多数宝妈都比较自卑，不愿意照镜子。因为自己生完孩子三个月之后肚子还是特别大，其实可以通过以下这几种方法缓解。首先是生完孩子可以进行适当的有氧运动，其次是在饮食方面一定要多加注意，最后是一定要给孩子正常哺乳，千万不要因为自己减肥把宝宝的...
答：很多宝妈生完宝宝以后,体重直线上升全身肉肉变得肆无忌惮,特别是小腹,简直不忍直视脂肪堆积多,且松垮。孕前的裤子裙子其他部位都能轻松驾驭,但是腰腹就紧绷绷,所有贴身紧身的衣物通通不能穿,因为凸起的小腹会让人问道“是不是又有了”,面对自己臃肿变形的身材,妈妈们苦恼不已,内心总是有个声音在呐喊:“我要减肥”...
答：生完孩子后，身体会出现哪些变化？1.小肚子凸起。很多妈妈在生了宝宝之后小肚子都没办法恢复原样，很正常，因为在怀孕的时候肚皮被撑大了很多，就算产后腹部的肌肉和皮肤的弹性也不能完全恢复到孕前。还有些妈妈为了能够增加奶量，在产后吃吃吃，小肚子就更大了，小肚子大了还只是局部的，有些妈妈整个...
答：生完孩子后肚子却还是大，该怎么办？很多宝妈，在历经十个月怀小宝宝的大肚状态后，开始考虑身体塑形，计划回归没有怀孕之前的纤细好身材。但有些宝妈却不得不面对即使生下了小宝宝，却依旧瘦不下来的苦恼。那么，生完孩子之后，肚子还是很大该怎么办才好？1、尽量少吃含油脂较高的食物 准备瘦身的...
答：产后怎么把大肚子减掉 产后肚子减肥的最好方法 我来答 2个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗?匿名用户 2020-04-28 展开全部 为什么产后肚子还很大?产后减肥最快最有效的方法有哪些?生完宝宝,许多妈妈很难甩掉水桶腰、大象腿、还有烦人的妊娠纹,而有些妈妈像是生了个“假孩子”,这里除了...
答：4.配合使用收腹带，生完宝宝之后，产妇可以使用收腹带帮助收腹。懒妈妈一胎是顺产，在医院的时候医生就给我用了收腹带，只不过因为天气太热了，所以后来我都没有用，所以产后还是有一点小肚子的。其实很多新妈妈都会选择母乳喂养宝宝，在这个前提下想要胖起来是很难的，只要好好护理腹部，大肚子也会远离...
答：怀孕是一件让人幸福的事情，但是对于宝妈们会有的这样子的一个烦恼，那就是生完孩子之后，自己的身材就会变得松弛，尤其是自己的肚子，就像一个大皮球，因此她们会有着很多的心理问题。其实大肚腩是很难恢复的，因为宝宝在妈妈的肚子里面把肚皮给撑起来，宝宝出生之后，妈妈的肚子就失去了弹性，也正是...
答：产妇在经过月子期之后，如果身体恢复的比较好的话，可以开始做一些瘦肚子的动作和运动。例如平躺在床上，头抬高30度左右，每天坚持1~3分钟，然后再根据自身的承受情况慢慢的延长时间，每天坚持做下去，很容易恢复身材。同时可以每天给腹部做一下按摩，但是力度不能太大，毕竟很多宝妈刚生完孩子，可以用手掌...
答：产后怎么瘦肚子?产后瘦肚子蕞佳时间谁知道,产后肚子大不知道应该怎么瘦?也不知道产后瘦肚子的时间,于是耽搁下去,就破罐破摔直到自己也接受了“大妈”形象!我们在孕期用十个月的时间,给自己做心理建设:哪有生孩子身材不走样的,生完孩子,请个教练,练上两个月就恢复了,生完孩子后很多宝妈也这样做了,但是结果是体...
