我是一名初中生，成绩一直也都不算太好，我很想学习但是我知道自己没有自律性，上课走神，该怎么办？
初三高效的学习，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
一、共情：总也提不起劲学习，一说学习就头疼，让您很惆怅，是吗？
二、具体化：具体是怎么个厌学法，怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1） 多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（2） 不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（3） 尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣。
（4） 唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标。
（5） 以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了，可能一接触学习，就触发了不良情绪。
解决：1仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导；2消除对抗情绪：长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成了没有心思学习。
解决：父母仔细观察孩子的生活学习，多关注、关心孩子的言行举止，充分沟通，化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询，迅速找到问题并解决。
总之，主要是及时给予支持，让孩子学习上有成就感、愉悦感，从而激活孩子的学习动力。
比如在一周时间里的一天你能在上课的时候管住自己：不要思想抛锚，不要做小动作，注意力集中（可以通过一直盯着老师的眼睛、时时做好课堂笔记来集中注意力）；课后认真完成老师布置的作业，错了也没关系，每次认真反思错误的原因加以改正，如果有不懂的知识及时问老师，不要害怕，老师是非常喜欢勤学好问的学生的。如果你能这样坚持下来一天，那说明你就是一个可造之材，每天给自己一个鼓励，相信自己是最棒的，可以把鼓励自己的话写在课桌上或者是一个小本子上。
二、慢慢延长周期，形成习惯。
一天可以做到，那么就尝试着以同样的状态去面对每一天，不可太过心急，心急吃不了热豆腐。比如你这一周做到了一天，那下一周就尝试两天，哪怕一天半也好，慢慢延长，时间长了你就会上课注意力集中了，你的成绩自然而然也会有一个提升。
成就感是自己给的，切不可放弃，那样是不能改变自己的，常抓不懈，你会成为更优秀的自己的，加油！
上课走神，有可能是前一天没有休息好，提不起精神。如果是这样就早些睡，少玩游戏，少玩手机。
如果不困还上课走神，每当走神的时候就掐一下自己的大腿。等自己害怕掐自己了，你也就不走神了。
其实你已经意识到了，不好好学习的遗憾。想要学习却又一总是无法集中注意力，主要的原因还是你听不懂。听不懂导致的，无法集中注意力。那其实根本原因就是你欠账太多了，有太多太多的知识你都不了解，就导致你越来越听不懂。如果你真的想补救的话，那就从初一开始。把习题课本全部重新学一遍。把以前漏掉的知识全部补回来，这样才能够慢慢的养成。习惯慢慢的能够听懂，慢慢的就能集中注意力了。
青春期学生自律性差是普遍性的，上课容易走神，注意力不集中是因为你平时关注的其他事情太多，好奇心太重，人的精力是有限的，考虑其他事情多，自然用在学习上的时间就少了，如果平时把精力大多都用在学习上，多考虑学习的内容，上课时就不会溜号了。另外，克服溜号的方法还有提前预习，把所要学的知识提前预习一下，把不懂的问题记下来，上课时跟着老师讲的思路走，这样就可以避免溜号了。祝你学习进步。
1、自我调整方面，积极培养上课学习的兴趣，努力的集中注意力在老师的讲课之上，不能够动作过多或与人交头接耳，这样就很容易会走神，同时也应该做到劳逸结合，尤其是保持充足的睡眠，只有自己休息好，在上课的时候才能有更多的精力来维持良好的注意力。2、适当减少学业负担，尤其是在上课以后适当运动、出去呼吸新鲜空气，这样才能在上课时保持注意力集中。
答：首先，你要知道，自己哪里做得不好。对于昨天家庭作业太多，而导致没有做完数学卷子，你应该告诉老师。在得到老师谅解的情况下，在最快的时间内补完卷子，然后给老师改。如果老师没有原谅你，你就应该说明自己的困境与难处。希望得到老师的谅解。对于同学的讽刺，我觉得你不必在意。无论做什么事，只要自己...
答：要相信自己啊 一定可以的 定一个目标 想着每一次考试都要超过他 同时自己学一点别人不会的东西 也算小小的炫耀一下吧
答：也可以多看英文电影还有多听英文歌 但是一定要去查意思 其实语法都是次要的 毕竟初中并不是特别需要 但是一些很基本的语法还是要掌握 比如一般过去时，现在完成时，被动语态等等 我就不一一列举了 相信你们老师都强调过 有时间也可以去报一个英语补习班 新概念英语这系列我觉得都不错 对单词还有语法很有...
答：1上课做笔记是关键啦 2 多向成绩好的同学请教，呵呵 3 谦虚点问老师不懂得 4 课后及时复习 5 我是初二的，我一般来说玩和学习结合那效果才好呢 6 死记硬背也不愧是好方法 买轻巧夺冠也挺好的！！当我认为你应该买一本 龙门专题（一小本） 那里的题很好,解析也很清楚,我们这的好学生都到处买...
答：人和人之间最小的差距是智商，成绩差只说明你之前没用心，或者没有找到方法。成绩好的并不是上了培训班，而是对学习有浓厚的兴趣，如果一考试就是第一，你会不喜欢学习吗，只是你还没有尝到‘甜头’，只有痛苦，没有产生正反馈。如果实在没办法把学习提上去，也不要太灰心，并不是每个人都是爱因斯坦...
答：知识是人类进步的阶梯，所以我觉得无论你成绩的好坏你都要一直学习。我觉得初中生学习成绩不好，并不代表他上了高中以后学习成绩不好。因为我们在上初中的时候都是比较叛逆的，心思也都不在学习上，很多人都是在上了高中以后，突然之间就懂事的也有很多人上了高中以后依然叛逆，但是在高三的时候突然间...
答：在当下的教育体制中，成绩好不能代表你的能力高，也不能决定你的未来是优是劣，但是成绩是基础。初中部分的课程多为记忆型知识，我们往往可以看到一个初中学习非常优秀的学生，进入高中和大学以后就迅速的从排名榜上下滑，这是因为知识的性质在发生变化。也就是说，如果你现在学习成绩并不算好，那你也...
答：扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度与质量兼得，扎实的基础可以使……它的好处很多很多。做到就更非易事。据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果。做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一定就成绩好。做题有助于...
答：1、把需要背诵的内容抓紧背一背；2、因为是月考，内容不会太多，应该把课本再复习一遍；3、月考以考察基础的东西为主，还是要把精力放在课本上，不要做偏、难、怪题；4、找一两套模拟题练几遍，兴许有帮助；希望对你有帮助，祝你进步！
答：初中学生自我评价 篇1 又是学年期末时,虽然一个假期又将到来,但一个学期下来自己收获与失去并存,感觉有必要做个自我评价,为接下来的学期做更好的准备。 在我的学习成绩上,一直并不优秀,上学总是在伪装,在发呆。因为,当时在我的思想里完全找不到认真读书的念头,也没有意识到读书的得益与不学习的后果。直到面临...
