新鲜无花果汤的做法与功效窍门
新鲜无花果煲汤做法与功效如下：做法：1、新鲜的无花果7-12枚，蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗，红萝卜一根切成块备用。2、锅内放冷水，把肉一起放入锅内，水沸后冲去浮沫。3、将无花果、蜜枣、红萝卜瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸后文火1小时左右，以盐调味即可。功效：1、新鲜无花果煲汤有着辅助降低血压的功效，因为新鲜无花果煲汤当中富含有一定的胰岛素类似物，能够很好平稳血糖的水平。因此对于一些血糖增高的患者，如果适当食用一些新鲜无花果煲汤，在控制血糖方面有着积极的作用。2、新鲜无花果煲汤还能够辅助降低血脂，因为新鲜无花果煲汤当中富含有一些脂肪酶和水解酶等有助于降低血脂的成分，在辅助降低血脂方面有着积极的作用。新鲜无花果煲汤还能够健胃，对于一些胃口较差、食欲不振的人，适当喝一些新鲜无花果煲汤可以达到增进食欲、促进消化的作用。
无花果又叫蜜果，果肉绵软，吃起来甘甜可口是一种有很高营养价值的水果。无花果不仅可以鲜食还可以制成干,也可以制成果脯、果酱、果汁、果酒等。无花果可以与多种食材搭配来煲汤。无花果既可直接加冰糖煲汤，也可加猪瘦肉、猪大肠或猪肺一起来煲汤。
无花果和雪梨杏仁瘦肉一块煲汤。叫无花果雪梨杏仁瘦肉汤，这道汤是有名的广东靓汤。能润喉清肺，而且味道鲜美，大部分都能喜欢。下面就给大家介绍一下这道汤的做法：
原料：
无花果干45克，雪梨干15克，杏仁5克，桂圆8克，蜜枣30克，猪腱肉300克，陈皮，料酒，盐，姜适量
1、无花果干、蜜枣、桂圆、雪梨干、杏仁、陈皮放入冷水中浸润15分钟。
2、猪腱子肉整块冷水下锅，然后再在锅中放入几片姜片，把肉煮沸后捞出。
3再起一锅水，把水烧热后再放入姜片，再放入猪腱子肉烧开。
4、把浸泡过的无花果、蜜枣、桂圆、雪梨干、杏仁、陈皮放入汤锅中，加冷水，大火烧开后再加入猪腱子肉，再加少许料酒，煮15分钟。
5、调小火，慢煮一个半小时，再加入少许盐或酱油即可。
温馨提示：
猪腱子肉捞出也不要浪费呀。
用煮熟的猪腱子肉拆成丝，在平底锅中放油炒一下，就做成了肉松了。
也可以锅中放少许油，放入酱油葱姜末和糖，把腱子肉切片放锅中翻炒。
煲汤技术要点：
猪腱子肉最好要焯两次水，而且第1次焯水要冷水下锅，这样有助于去除猪肉的腥味。
煲汤讲究的是大火烧开，然后文火慢炖。才能把食材的营养充分的融入汤中。
天地食方
会计从业资格证持有者 优质美食领域创作者
1.8万粉丝 · 2403赞
无花果汤的做法与功效
无花果营养丰富全方位，带有多种多样碳水化合物、胰蛋白酶，具备非常好的饮食疗法作用。不但能够抗癌防癌，还能具有降低人体脂肪、美容护肤焕颜，减少血压，推动胃口的显著成绩。百合花，有止咳润肺、滋阴……
养颜美容的百合花无花果汤，可遇不可求！
无花果营养丰富全方位，带有多种多样碳水化合物、胰蛋白酶，具备非常好的饮食疗法作用。不但能够抗癌防癌，还能具有降低人体脂肪、美容护肤焕颜，减少血压，推动胃口的显著成绩。百合花，有止咳润肺、滋阴清热利湿、清宁心安神的作用。
无花果汤的做法与功效
养颜美容的百合花无花果汤，可遇不可求！
用这二种原材料，再再加抗氧化性的苹果跟潘桃，煲出的汤，味儿甘中带甜，并且甜得既纯天然又柔和。寒露季节，喝上一碗那样的汤，能够接到非常好的美容护肤润肺止咳、止咳化痰美容养颜的作用。
养颜美容的百合花无花果汤，可遇不可求！
百合花无花果汤
原材料：百合花4汤匙，无花果5个，潘桃4个，苹果1个
作法：
1、百合花清洗干净，无花果、潘桃对切，苹果切片;
无花果汤的做法与功效
养颜美容的百合花无花果汤，可遇不可求！
2、添加6一杯水;
3、大火烧到滚，转慢火再煲30分钟就可以了。
温馨提醒：喝的情况下，能够放到电冰箱里冷冻分多次食用，调些纯蜂蜜口味会更好。
答：如益气补血、润肺清热等。总结 无花果煲汤是一款兼具美味与营养的食品，通过与不同食材的搭配，可以实现多种功效。以上介绍了无花果瘦肉汤的制作方法和无花果汤的益处，希望对您了解无花果煲汤有所帮助。您也可以根据个人口味和季节变化，尝试不同的搭配和做法，享受无花果煲汤带来的美味和健康。
答：无花果的营养价值和功效不可低估，可食用率也非常高，尤其适合老人和小孩；另外对于女性朋友来说也是一道佳品，能起到抗衰老的效果。无花果的吃法有很多中，和木耳、猪蹄等放在一起煲汤味道会很好。无花果木耳肠汤做法 材料：无花果50克、马蹄100克、猪肠400克、猪瘦肉150克药材：黑木耳20克、红枣3颗 做...
答：2、无花果炖雪梨。原料：雪梨1个、新鲜无花果4颗、冰糖适量。做法：雪梨去皮去核，切成块，与无花果冰糖一起放入锅内，加入清水；大火烧开后，转小火炖40分钟即可。3、无花果排骨汤。材料：无花果8大个、排骨肉500克、陈皮1片、枸杞20克。调味料：盐1－2小匙、酱油4大匙、沙拉油2大匙、胡椒少许。...
答：无花果大家都很熟悉，也经常吃，是一种养生的水果，也是一种具有药用功效的食材哦，可以煲汤，今天介绍一款可以有润肠利咽喉的板栗无花果汤的做法吧，可以有缓解压力的作用，而且还可以清热解毒去火的哦，来看看这款食谱吧。板栗无花果汤 营养价值:蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质、磷酸钙、骨胶原...
答：3 无花果煲汤的做法 沙参玉竹无花果汤 材料：雪梨2个、红萝卜1个、雪耳1朵、沙参4钱、玉竹4钱、无花果3粒 1、红萝卜去皮切块，雪梨连皮去芯切块。 2、锅内加入2000毫升水，加入所有材料。 3、煮至水滚，转细火煮1小时，加入适量盐调味即可。 功效：滋阴润燥，增加肠胃津液，舒缓排便不适症状。
答：新鲜无花果炖鸡汤制作无花果鸡汤要先把半只鸡洗净切成若干块，再把洗净的无花果、无花果叶、枸杞、红枣等食材和过了开水的猪骨放入锅内，用大火烧滚后换小火煲制90分钟左右，就可以完成无花果鸡汤的制作。无花果炖鸡汤的做法1、准备食材：半只鸡、猪骨几块、桂圆10颗、新鲜无花果6个、红枣几颗、枸杞几粒...
答：2、杂菌无花果炖乌鸡的做法（适合女人的初秋滋补养生汤菜谱）杂菌无花果煲乌鸡 原料：乌鸡1只、干香菇30克、姬松菇30克、牛肝菌30克、生姜4-5片、植物油30克、盐2小勺、胡椒粉适量 1.将干香菇、干姬松菇、干牛肝菌、无花果用适量清水浸泡2-4小时；2.过清水冲洗干净，边冲洗边用手揉搓，确保洗净泥沙...
答：鲜无花果苹果瘦肉汤的做法：用料：瘦肉500克 无花果约8～15个 苹果2个 蜜枣2个 鲜（或干）莲子适量 鲜（或干）百合适量 海底椰（不喜欢放莲子百合，可以放适量的海底椰）盐适量 1、摘取新鲜的无花果（可以到水果店买新鲜的无花果更甜）2、准备好上述食材 3、无花果洗干净用盐水浸泡20分钟，期间可以...
答：无花果汤的做法有以下几种:用无花果玉米、3只鹌鹑、1块瘦肉、4个无花果干、1个甜玉米、半根胡萝卜、8碗水煮鹌鹑汤。准备材料2。将鹌鹑洗净，去头去脚后剁成四块，瘦肉切块，放入冷水锅中，煮熟，捞出，冲洗干净，浮起来。胡萝卜去皮，切块，甜玉米洗净，切块，无花果洗净，将所有食材放入汤锅中，加入...
