长期喝蜂蜜好吗？？
蜂蜜可促进消化吸 收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴 幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的 全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充 营养,又可保证大便通畅
喝蜂蜜有什么好处
一、常食蜂蜜可保健康长寿
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。
对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。
此外，蜂蜜还有利于润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
至于依赖性，中国都喝了几千年了，也没见有啥事
经常喝蜂蜜水吗？留意这3点，我也是刚知道，别不当个事
蜂蜜是蜜蜂采集开花植物的花蜜和自身的分泌物，经过反复吞吐酿造的一种甜物质。是天然的糖类食品，并且含有丰富的天然营养成分，对人体有益无害。长期食用蜂蜜能够：
补充营养，增强体质。蜂蜜中含有180多种天然营养物质，其中大部分是葡萄糖和果糖，这是可以直接被人体血液吸收的单糖物质，为人体快速补充能量。还有维生素、矿物质、氨基酸等物质，每天适量的蜂蜜可以改善血液的营养状况，促进人体血液循环，增强人体素质。
消炎杀菌，提高身体抵抗力。蜂蜜中含有酸性物质和高浓度的糖类，具有天然的抗菌作用。研究发现，蜂蜜可以减少创伤部位的细菌感染。而且，蜂蜜中的一些营养成分，可以促进人体的代谢更新，能够加快创伤部位组织细胞的修复和再生。
促进消化，润肠通便。蜂蜜中含有多种维生素、矿物质和氨基酸，可以增强肠胃蠕动功能，促进消化。蜂蜜中的活性酶类物质在所有食物中含量最多，这些活性酶类可以活跃肠道菌群，保持肠道有益菌的平衡状态。对于消化功能弱、经常便秘的老年人和儿童有很好的帮助作用。
长期吃蜂蜜，有这5种好处，平时可以适当的吃一吃。
一天最好早上喝一杯就好了,因为这样可以清肠胃，中午10点多钟再喝点就可以，当白开水喝和睡觉前喝肯定会胖的，还有冲蜂蜜必须要用温开水，凉水冲泡会很腥。
蜂蜜冲温水，这样比较好。而且最好是早上起来的时候喝上这么一杯。喝多了就不好了，毕竟是热量。
早晚空腹，温水冲泡，每日2杯，清热祛燥，润肠通便，美容排毒，我一直都在喝呢，建议你和汪氏的，质量很好
答：经常喝蜂蜜水没有坏处，反而益处多，具体如下：1、促进消化 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。2、提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫...
答：蜂蜜是温和的，长期消费有助于加强合适。蜂蜜含有超过180种物质，主要包括富含葡萄糖，各种氨基酸，矿物质和活性酶，以及类似于人体流体组分的多种组分，并且在吸收后存在滋养体。蜂蜜具有灭菌和抗炎作用，这有利于抑制炎症，然后改善身体的抗病，通常饮用蜂蜜水以防止感冒。蜂蜜对肝脏有很好的维护效果，加速肝...
答：蜂蜜作为天然的滋补营养食品，不论男女老幼（一岁以下婴儿，部分病人，特殊群体除外）都可以长时间食用，对身体有益无害。但这个长时间食用说的是每天适量，一般一斤蜂蜜，成年人可以吃半月左右，不能长期暴饮暴食，不然会有害无益（包括吃任何食品都一样，适量为佳，暴食无益）。
答：并不是，正常吃蜂蜜不会影响健康，这两者没有必然联系。常喝蜂蜜水也有养胃的作用，蜂蜜中的多种成分能为胃部提供一定的营养。
答：酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。其次是喝蜂蜜水的好处如下：1、美容养颜，新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑，富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎，促进组织再生，还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤...
答：长期坚持服用蜂蜜水之后,皮肤会变得更加的白皙有弹性,而且会更加的水润。如果夏天被大太阳晒伤之后,蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和条例,能够有效的深层修复肌肤。如果皮肤出现痘痘或者痤疮,那么和蜂蜜水治疗效果也是很显著的。 女人喝蜂蜜水的好处有很多,但是最好要选择正确喝蜂蜜水的时间,最好是选择晚上而不是早上...
答：1、常喝蜂蜜的好处（1）预防妇科病常喝蜂蜜可以预防各种妇科病，据统计糖尿病的女性得女性私处疾病的几率较高，而每天喝些蜂蜜则可以降低女性私处的整个酸碱度，从而降低酵母菌感染的可能性。（2）预防骨质疏松我们人体需要通过豆制品和奶制品来摄入营养，帮助我们改善骨质疏松等骨骼问题。维生素D和钙质等...
答：蜂蜜质润,又有助于 润燥 , 可用于 缓解肺燥干咳、肠燥便秘 ; 它还能辅助 止痛 ,用于 缓解脘腹虚痛 ; 同时也有助于 解毒 ,常被用于缓 解乌头类药物中毒 。 此外,蜂蜜亦可 外用 ,能有助于 生肌敛疮 ,常被用于缓解 疮疡不敛、水火烫伤 ,可辅助 促进溃疡和伤口的愈合 。 蜂蜜有哪些营养价值? & 糖 :...
答：蜂蜜中的含糖量大概在60~70%左右，如果没有糖尿病倾向也没有发生糖尿病，每天喝蜂蜜也不会出现糖尿病，因为体内有胰岛素的正常分泌，能够按需分泌胰岛素，使血糖维持在一个正常范围内。而糖尿病患者是由于各种原因引起的高血糖所导致的代谢性疾病。长期的碳水化物，脂肪，蛋白质代谢异常，可以引起许多相应...
答：不可以。空腹喝的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。空腹喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝...
