为什么总感觉有人议论自己？ 偶然听到几个人在一旁说几句话，虽然可能不是说自己但是把话往自己身上套也
我不理会他。能在背后说我坏话的人，就一定不是我的朋友。所以也没有必要理会他。有人的地方就有是非，自己不要参与是非，也没必要理会别人说什么。
以前年纪小的时候，总是很在意别人对自己的评价。当知道别人说自己坏话的时候，自己会非常伤心难过。读书的时候有一个男同学。我并不知道自己做错了什么，搞得他生气。他居然写了一张非常恶毒的纸条传到我面前。而且这张纸条经过了很多同学的手，他们都看到这张纸条写了什么。当时真的很气愤，我并没有得罪他，他却对我恶言相向。我当时就在班里面大哭了一场。
我把这件事情告诉了我的朋友。我的朋友就对我说，这个世界上不会所有人都会喜欢你。你也没有必要在意别人对自己的评价。我顿时豁然开朗。可能我总是想讨好所有人，所以对别人的评价总是那么的在意。没有必要让一件小事影响自己的心情，得不偿失。
当你经历了更多，你会发现连身边最亲的人都有可能说你坏话。我有一个朋友，他的奶奶对他非常不好。他的奶奶总是很喜欢背地里说别人的坏话。连自己亲孙子的坏话都会说。其实这样心里面是很难过的，因为你把他当亲人，他却把你当成陌生人一样。亲人之间为什么还要恶语相向呢？亲人之间不应该相互扶持吗？但是有的人却做不到。后面才明白他奶奶真的不喜欢他。我的朋友因为他奶奶的语言压力，搬家出去住了。远离了他奶奶之后，他变得更加开朗活泼。他也并不在意他奶奶的话语了。
当你开始在意别人的评价的时候，那么你就输了。因为你会被别人的评价牵着鼻子走。当有一天他不认可你的时候，你就会信任崩塌，你就会觉得你的世界好像突然什么都消失了。当你不要把希望寄托在别人身上的时候，你就过得更加轻松。
无论是读书还是工作，总会有人在背后嚼舌根的。以前工作的时候，在公司里面总会有人背地里面说别人的坏话。我从来都不参与。因为我知道如果我参与了，有可能下一个被说坏话的对象就是我。是非从来都有，但是千万不要轻易地去评价别人。你只看到了事情的表面，可能实情并不知道。以前公司里面有一个大家都不怎么喜欢的人。但是我的传帮带却跟我说你不要看到事情的表面，他做的可能是大家都不喜欢的，但是对公司是有利益的事情。所以不要人云亦云，别人说你也跟着说。
说坏话是一件非常让人讨厌的事情。不尊重事实本身，也没有去证实过这件事情。所以不要理会别人说你的坏话，做好自己就可以了。
一个人成熟的第一个标志
，就是脾气越来越小。曾经的我们，遇到令你不愉快的人，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持着基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。一来，我们开始懂得，身体是自己的，若被气坏了，吃亏受罪的也只是自己。况且用别人犯的错误来惩罚自己，是不值得的。而若是因此跟自己较劲，更是没必要的。二来，我们开始明白，生气既解决不了问题，还会让事态变得越来越糟糕。因为无论遇到再棘手的事，你都必须要去面对，而当你情绪不好时，就更容易做出错误的判断、选择和决定。再者，我们开始领悟，时间和精力有限，所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事，纠缠不清、耿耿于怀。也不必为了那些曲解、误会和诋毁而大动干戈，只要做到心安和坦荡即可。其实脾气越大，越暴露出你的修为不够、格局小、境界低。当你在社会中摸爬滚打久了以后，就会渐渐磨平身上不该有的棱角，削平身上过度的锐气，然后心平气和地去为人处世，而不是以脾气去暴露自己的无知，浅薄和幼稚。一个人成熟的第二个标志，就是期待越来越少。曾经的我们，对待任何人和事，都怀着满心的期待。我们以为只要努力，就可以取得想要的好成绩。我们以为，只要真心，就可以换来真意。我们以为，只要做好人，就一定会遇到好事。可直到我们受了委屈，栽了跟头，碰了壁以后，才发现：原来努力只是成功的必要，但不是唯一条件。你努力了可能会成功，但不努力，一定不会成功。所以你只管去耕耘，去奋斗，去竭尽全力，即便最终没有如愿以偿，至少你也做到了了无遗憾。原来我们待人真诚，对方却不一定会将心比心，甚至会还以虚情假意。所以你要降低对别人的期待，更不能高估你跟任何人的关系，因为往往期待越高，伤害越深。希望越大，失落越大。保持一颗平常心，就会减少许多不切实际的幻想和它可能带来的巨大的落空感。原来，善良是我们应该有的品质和修养，但这并不代表，一个善良的人就不会遇到坏人坏事。你没办法掌控别人的言行，你只能管好自己，只要心中存有正气和正义，厚道做人，清白做事，做到问心无愧就好。当你慢慢减少对别人，对结果，对外在一切的期待，就不会去纠缠，去执着，去强求，就会变得更加理性、清醒和睿智。一个人成熟的第三个标志，就是心态越来越好。曾经的我们，但凡有点不如意，就容易抱怨。遇到比自己过得好的人，就喜欢去比较，遇到暂时的困境，就容易陷入低迷的状态中。那时的我们满身的负能量，仿佛全世界，都在跟我们作对，也没有一件让你觉得满意顺心的事。可你越去指责，去攀比，去沉沦，反而会过得越来越不顺。于是后来：你学会了不抱怨。可以改变的，就改变；不能改变的，就接受。不去做毫无意义的内耗，既是为了及时止损，也是为了不影响他人。你学会了不攀比。大多数时候，我们只看到了别人的甜，却看不到别人背后隐藏的苦。幸福是一种知足常乐的感受，而非沟壑难填的欲望。你学会了往好的方面想。其实任何事，都有两面性，你多去关注它积极、乐观、阳光的那一面，就能吸引来同等能量的东西。慢慢地你会明白，其实一个人过得好不好，跟他所遇到的人，所经历的事，所处的环境，并没有太大关系。而是跟他的心态有关。心态不好，世界就会变得黯淡无光；心态好了，人生也就开阔明朗了。而一个人的成熟，就是从内在去自省，去调整，去疗愈，而不是从外在刻意寻求难以觅得的安慰和帮助。
你是不是听错了?不要想不要去记如果几分钟还听见那可能是真的
不要想太多了
我也是这样，不去想都不行都快崩溃了
心里作用
