为什么有些人每到星期天的时候都会有抑郁症？什么原因呢？
你好，请你认真阅读以下资料，即可知晓：
周末抑郁症又称星期天抑郁症，是一个新出现的名词，有些人在星期天等节假日到来时，会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。编辑本段发病原理既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。应对措施“周末抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在周末、节假日可参照以下方法：第一招：按时给亲人、朋友打电话，聊聊家长里短，倾诉倾诉自己的情感，缓解孤独感。第二招：多交朋友，特别是兴趣相同的朋友，通过交流来缓解心理压力。第三招：安排好自己的时间，不要总拘泥于自我的空间里，提前和朋友商量周末的活动，大家一起去唱歌，或者去运动，酣畅淋漓之后，心情会更加开阔。第四招：可以选择去图书馆或者清静幽雅的茶馆看看书，充实一下自己。既可以获得轻松惬意的心理体验，又可以在周围的人群中缓解孤独的心理压力。第五招：出去郊游，欣赏秀丽的景色，也会陶冶情操，为自己的心境美容，使其保持一种积极向上、乐观愉悦的状态。第六招：告诉自己，周末是用来享受快乐的。学会自我调节，多从好的、积极的方面去想，保持豁朗的情怀。第七招：培养自己的兴趣爱好，利用节假日时间从事自己喜欢的事情，比如烹调、养花、养鱼。第八招：写博也是一个不错的选择哦，利用这个平台来展现自我，诉说自己的心事，得到其它博友的支持和鼓励，从而感到自己并非是孤独的。第九招：报个周末的培训班，在学习中度过闲余时间，还可以多认识朋友，和同学老师交流。第十招：女孩子逛逛街，对于排解烦燥同样有帮助，但前提是要会控制开支哦，否则不到月底就花光了。多发人群现在的社会上流行很多关于年轻人的词汇，比如说“剩男剩女”“宅男宅女”等，这些称呼不是毫无道理的，对于现在很多的人来说，没有一个真正的朋友，因此每每遇到周末的时候，都会觉得十分的无聊，想出去走走都没有人来陪，因此让很多人一到周末就会十分的抑郁。周末抑郁症的好发人群：如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到周末、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似的职业还有很多，主要都是自己的生活缺少一种安慰感，因此常常郁闷。夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。像这样的情形，现在在各个国家都存在，要想改变这种现状，估计只有改变自己的心态了。当然要是患上了抑郁症就需要及时的进行诊治。专家建议陕西冶金医院精神科首席专家，高海清教授建议：抑郁症已经严重威胁到了患者的健康，对于患者来说，预防和治疗抑郁症是一件不容易的事情，抑郁症的预防药从生活中的细节开始。第一步：要设法睡好觉。只要能睡好觉，就有可能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决，缓解睡眠障碍问题是解决失眠型抑郁的关键。第二步：做到“三个不”。即：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。受气时要学会排解，记住：别人气我我不气，气出病来不好治，气之危害大可惧，不气不气真不气。如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真，太敏感，不要生气。不后悔。金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。对过去做错的事不要老是后悔，吸取教训不重犯就可以了;不担心。对将来可能出现的困难不要过分担心，走一步是一步。第三步：多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。第四步：适当作些保护。避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。第五步：日常生活中要安排一些娱乐活动。
人，为何会得抑郁症？
对于这个问题，我个人觉得这是一种“星期天抑郁症”的表现。星期天抑郁症，是一个新出现的民族。有些人在星期天等节假日都来时，会感到心绪烦躁，心神不定，心理学家将这种现象称之为“星期天抑郁症”。
如今的社会上流行很多关于年轻人的词汇，比如说宅男宅女，剩男剩女等，这些称呼不是毫无依据的。对于许多人来说在陌生的大城市没有一个真正的朋友，因此每当一到休息的时候都会觉得十分难过。想出去逛街都没有人陪，因此让许多人到周末就会感到十分的抑郁。同时这些人对即将到来的周一感到恐慌，每个星期一都意味着要恢复正常的工作和生活。现代人生活压力大，节奏很快，没等周末休息好，周一紧张的范围就到来了，所以在周末的时候会感到抑郁。
面对这种“星期天抑郁症”，要多注意休息调理，要有规律的生活，作息规律。善于调节自己的情绪，即使在感到已预订状态下，也不能放弃自己的工作和生活，可以多培养自己的兴趣爱好，拓宽自己的兴趣范围，不要把自己的生活与他人作比较，把日常生活中美好的事情记录下来，积极尝试以前没做过的事情，丰富自己的生活，增强自信心，这样才能更好地摆脱“星期天抑郁症”。
由此看来，一定有有积极良好的心态，给自己积极的心理暗示，阳光面对生活。
因为到了星期天的时候，感觉没有什么事情可做，心里烦闷的感觉，空荡荡的，最主要的是心理因素。
因为到了周末，一下子松弛下来，就会引起精神很空虚，容易出现抑郁症。
可能是星期天会发生什么事情让她感觉压抑，也有可能是太闲了，可以多做一些家务。
通常在星期天的时候，人一闲下来就会胡思乱想，这也是导致他们得抑郁症的原因之一。
答：为了周一早上不再消极怠工，首先，周末的时候一定要调整好自己的生物钟。因为连续几天的规律作息，周六日突然就睡懒觉，生物钟就会一个劲的偏差，等到周一上班的时候就会感觉到很痛苦，所以，周末的时候也要同一时间起床哟，这样生物钟才不会紊乱，周一的身体也不用再倒时差。休假的时候起床时间和周内是...
答：从你的描述中可以看出，这个女生其实是非常体贴的，因为她只会在星期天选择加你的微信，那就说明她注意到你只在星期天才会休息，平时你的工作比较忙，所以她害怕打扰你的工作，才会选择在你休息的时候选择加你的好友，和你联系，如果你对她有意，希望你也能够勇敢一点，表明自己的心意 ...
答：看工资是怎么发的，有些是通过银行代发，一般都是差不多时间到，有些是靠财务转账，如果财务没有转，就不会到帐。
答：它也提醒我们畅星期天是纪念主耶稣为我们受死而复活的日子。 “7”是个很神奇的数字。为什么人类会以这个数字定为时间的周期?为什么不是“10”,不是“12”。 古人类因不懂得进率制,对数字的认识是很困难的,每一个自然数都要有一个发音,对语言还不十分丰富的古人类,显然无法做到。因此,他们只能认识到较小的...
答：最近印度等地发生政变，我国要预防，特别是对少数民族。
答：遇到想要让你难堪的人,保持冷静,是最有力的武器。你的礼貌对待,会让他迅速成为对决里的弱者。沦为别人嘴里的笑柄。反而动怒快正中别人的下怀。 2.强迫选择原则 让个人做一件事,不要给他是非题,要给他选择题,把“你星期天有空吗”改为“星期天要一起去逛街还是看电影”来减少对方说“不”的机会,增加事情的...
答：所以，如果他上课玩手机，说明他觉得老师那时候说的他都懂了。他是在你们不知道的时候努力。或许他会说没怎么学，其实他学了，而且一学就很认真，因为他要用最高效率来完成学习目标，加上自信，所以不会像一般自觉很努力的人有时候学着学着就不知道自己学什么。总之，最重要是学习效率和自信。只有...
答：而在我们大家的口中，星期天不单叫休息日也叫礼拜日，所有的基督徒，都会在第7天的时候到教会做礼拜，就是敬拜上帝所赐给人类的一切。在中国基督教和天主教是国家允许的宗教教派，其实两者所敬拜的都是上帝，而在基督里说认为上帝以及耶稣还有圣灵三位一体，共同存在。虽然是三种不同的存在，但实则就...
答：看见别人穿了一件球服好看，我好喜欢，然后就打算星期天的时候去买这件衣服回来，但是老天不做媒，偏偏下大雨，但是我的欲望没有达到，控制不住自己的想法，觉得那件球服就是很喜欢，一定要去把它买回来，然后之前又在农村，路也不好走就去到街上买衣服了。结果在路上还摔跤了，衣服买回来了，但是...
答：。有满足，有快乐，有失望，也有痛苦。。生活就是这么一点一滴，有血有肉。。我并不认为想这些东西很无聊，有人嗤之以鼻，我想说这个问题并不“高雅”，而是人到了某一个阶段或多或少都会有一些的迷惑。。。这只能说明你在开始思考某些东西，因为我们都是“会思想的芦苇”
