如何认识青春期?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
如何正确面对青春期?

青春期就是儿童期向成年期过渡的一段时期,是一生当中必经的生理过程。世界卫生组织的定义,11岁到18岁之间都可以称为青春期,就是孩子从儿童期到成年期过渡的一段时间。青春期是人体发育的转折关头,是身体成长的定型阶段,这一时期人的心理变化也很大,是知识积累、性格定型阶段。在这一时间阶段,我们会产生很多困惑,那么我们应该如何正确面对青春期的困惑呢?一、了解青春期女性生理上的变化 1、身高和体重突增。 2、女性到了青春期,其第一性征-生殖器官开始逐渐发育成熟。这时少女开始来月经。 3、出现第二性征。乳房丰满而隆起、乳晕 加深。这一时期不要以此为羞,走路时含胸。这样会影响发育,相反,我们应该自信地挺胸抬头,呈现出女性特有的体态曲线。二、青春期应该以什么为美 1、健康为美。不要为了追求苗条的身材而节食、偏食。人的一生中,健康为1其他任何事都为1后面的0,如果没有了健康,所有的东西都为0。青春就是美,是任何事物都挡不住的。 2、内涵为美。俗话说女人是因为可爱而美丽不是因为美丽而可爱。如果一个女孩子光有美丽的外表,而头脑中却没有丰富的知识,人们往往说其“金玉其外,败絮其中”,或称之为“花瓶”。而一个有装知识修养的女性,她的一举手一投足都能让人感觉到她的气质的存在,都会为她增添一份女性的美。所以,我们目前处在求学阶段,就更应该认真学习,不断地用知识武装自己,增加自身内涵,成为美丽又可爱的女性。 3、男以阳刚为美,女以文静为美。性格活泼开朗很好,但是活泼中也要不失文静。不要狭隘地把活泼理解成随时大声说话、尖叫,和同学你打一下我拧一下。三、正确处理和异性的交往男女同学之间可以交往么?可以,但要广泛交往,避免个别接触。男女同学之间交往有什么好的影响么?有。首先,智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响,就可以取长补短,差异互补,提高自己的智力活动水平和学习效率。 其次,情感方面。女生的情感比较细腻温和,富于同情心,情感中富有使人宁静的力量。这样,男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗扩、热烈而有力,可以消除女生的愁苦与疑惑。最后,个性方面。只在同性范围内交往,我们的心理发展往往会狭隘,远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。多项的人际交往,可以使差异较大的个性相互渗透,个性互补,使性格更为豁达开朗,情感体验更为丰富,意志也更为坚强。但是,同学们,我们要明确的是,尽管正常的健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处,我们也要把握好两性交往的尺度,防止“过“与“不及“。 1、要端正态度,培养健康的交往意识,淡化对对方性别的意识。思无邪,交往时自然就会落落大方。 2、正确面对对异性的好感。对异性产生好感,渴望与其亲密交往,是人生发育到某一特定时期所产生的自然变化。这是很正常的,这种好感是青春期的每一个人都有的,你有,她有,他也有。也许是因为他的学习成绩好你对他产生了好感,也许是因为他打球打得好你对他产生了好感,也许是因为他的幽默风趣你对他产生了好感……反之,因为你的学习成绩好别人会对你产生好感,因为你爱干净看起来总是那么清爽别人会对你产生好感,因为你善解人意爱帮助人别人会对你产生好感……仔细想想,这些不都是一些美好的品质吗?这些好感不正表现了大家对美好品质的追求吗?这种好感和爱情是不一样的。我们不要因为这种好感造成自己内心剧烈的冲突,严重地影响自己的学习,影响自己的身心健康。要正确地面对对异性的好感。所以,当你对别人产生了好感时,你要告诫自己:我要具备他那样的优秀品质!当别人对你产生了好感时,你更要告诫自己:我要更优秀! 3、要广泛交往,避免个别接触,交往程度宜浅不宜深。广泛接触,利于我们认识、了解更多的异性,对异性有一个基本的总体把握,并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥,但交往中会发现他华而不实,有的人学习成绩顶呱呱,却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往,难免会“只见树木,不见森林“,对异性的了解不但有限,可能还失之偏颇。所以,利用每一次集体活动的机会,有意识地在更广阔的人际范围内进行交往,是我们十分需要的。 4、再次,交往关系要疏而不远,把握两人交往的心理距离,排斥那种让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对,要调整自己的态度,使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。四、预防性侵害,学会保护自己
 1、要懂得,自己的身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
 2、女孩子外出,应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。
 3、晚上女孩外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要过于打扮,切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出,家长一定要接送。
 4、女孩外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有人叮梢或纠缠,尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。
 5、女孩外出,随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。
 6、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面,尤其是到男子的家里去。
 7、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品,谨防有麻醉药物;拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片,预防其图谋不轨。
 8、独自在家,注意关门,拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员,也告知他等家长回来再说。
 9、晚上单独在家睡觉,如果觉得屋里有响声,发觉有陌生人进入室内,不要束手无策,更不要钻到被窝里蒙着头,应果断开灯尖叫求救。
 10、受到了性侵害,要尽快告诉家长或报警,切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据,让疑犯逍遥法外。最后,祝在座的每位同学都能够平安、顺利、健康地度过自己的青春期,成长为有用之才!

你好,青春期的创造是源于一个年轻人的活力。我的青春期是一个男孩和女孩们最好的年华,青春是一辈子的最光亮的那一抹色彩。创造力体现在他们的灵活思维上,还有他们所关注的点上是与其他人不一样的。

1.青春期的阶段划分

青春期是每个人正常发育必经的阶段,但是,就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而言,有很大的个体差异。世界卫生组织(WHO)曾将青春期的年龄范围定为10~20岁。国外许多学者把这个长达10年的时间划分为青春期的前、中、后期。

青春前期是指女孩月经初潮和男孩首次遗精出现前的生长突增阶段。女孩最早出现乳房发育,骨盆开始变宽,臀部变圆,身高及体重增长速度超过平均数。男孩睾丸、阴茎开始发育,身高、体重也迅速增加。

青春中期又称为性征发育期,指在身高剧增的同时,性器官迅速发育,第二性征出现,即女孩出现月经来潮,男孩出现首次遗精,是进入青春期的标志。

青春后期指性器官臻向成熟,到体格发育基本停止阶段。

还有的学者把青春期分为两大阶段:一是性的萌发期,年龄一般在11~14岁之间,这正是初中时期;二是性的成熟期,年龄一般在14~18岁之间,这正是高中时期。无论哪一种划分方式,都说明正处于青春发育时期的中学生,是在生理上蓬勃发展,在心理上急剧变化,身心发展面临关键时刻。青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对我们顺利度过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

2.青春期学生生理发育的特点

青春期生理发育主要表现在三个方面:

(1)身体外型剧变,即身高迅速增长,体重明显增加。

(2)身体机能渐趋健全,即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能,心脏发育非常迅速,至18岁时,心脏重量等于成人的90%,肺活量显著增长,身体对疾病的抵抗能力增强。

(3)男女性征的差异更加显著,即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的齐备。

女孩子这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。

生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。

第二性征出现,第二性征是指除生殖器官以外,身体外部发育所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。

如果说月经初潮是女性青春期到来的信号,那么首次遗精就是男性进入青春期的标志。男生到了青春期,睾丸等生殖器官已经发育,不断产生精子和精液。有时精子和精液积存多了,就会自然排出体外。这就叫遗精。因为遗精常常伴随着做梦,所以又叫“梦遗”。首次遗精意味着男性生殖腺走向成熟。

第二性征是发育的外部表现。如男性喉结增大,声音变粗,阴毛和胡子长出。第二性征的发育过程,前后约需4年。第二性征的出现,使中学生感到自己已经成为大小伙子和大姑娘,不再是小孩子了,由此增强了成人感和性别角色的体验,个性心理的发展也更加迅速。

总之,青春期在生理方面的发育不是单纯的身体的生长变化,而是从儿童身体到成人身体的一个质变过程。通过这一过程,在生理上确立了男女的分化。

3.青春期学生心理发展的特点

青春期是大脑的生长发育日趋成熟的时期。结构上的成熟保证了功能作用的发挥。因此,青春期心理活动千变万化,丰富多彩。概括青春期心理发展的特点,大致有以下几个方面:

(1)思维的独立性和批判性显著发展。进入青春期,由于脑和神经系统的发育与成熟,青少年由儿童时期具体的形象思维向抽象的逻辑思维发展,思维的独立性和批判性有了显著发展,从而在学习能力方面有明显的提高,成为智力发展的黄金时期。初中阶段学生的抽象思维开始发展,对一般的问题,能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段,学生的逻辑思维、创造性思维迅速发展,能够从不同的角度、多维地、立体地考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以,在此阶段的青少年好辩论,喜欢钻牛角尖,打破沙锅问到底,敢于挑战老师和家长,呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是,有时由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。

(2)情绪发展多变。青春期情绪内容广泛,既有对现实生活、学习中的各种情绪体验,又有对未来的憧憬。但是,这些情绪容易波动,带有明显的极端性:时而心花怒放,阳光灿烂,满脸春风;时而愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,或激动兴奋,或烦躁不安,很容易和父母长辈发生冲突。

(3)自我意识形成和迅速发展。所谓自我意识,就是人对于自己以及自己和周围事物关系的一种认识。其中包括自我了解、自我体验、自我评价、自我控制等形式。

进入青春期的青少年,自我意识开始形成。他们不仅体验到自己和家人、老师以及他人各种关系的存在,而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在,进入到一个“自我发现”的新时期。在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物的崇敬和追随,更多地愿与同伴一起交流、活动,与志趣相投的同学成为知心朋友,无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至愿为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳期的表现:由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类。

也就是说,青少年的情感充分地体现了社会性,道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,追求公平公正,会对有私心杂念的人嗤之以鼻,却因为不会在现实生活中妥协和容纳不同意见的人与事,所以易与他人产生矛盾,发生人际关系方面的困扰。

(4)性意识萌发。青春期是性心理萌芽期,性意识的出现,是青春期典型的心理特点。青少年在性心理发展上一般都要经过以下三个发展阶段:①对异性的暂疏远期;②对长者敬慕期;③对异性向往期。

随着性意识的出现,人的性格、兴趣、爱好等个性心理也相应发生一定的变化。表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭。一般情况下,早恋的青少年男女之间并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的异样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为绯闻,令当事人非常尴尬,就这样,由于与异性同学的交往而造成严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这也是青春期的苦恼之一。

青春期是一个人从儿童期到成年期的过渡阶段,通常发生在10岁到20岁之间。这个阶段是一个人身体、心理和社会方面发生巨大变化的时期,认识青春期对于个人成长和家庭关系都非常重要。以下是一些认识青春期的方法:

了解青春期的生理变化:青春期最明显的变化是身体外观的变化,如身高、体重、骨骼和肌肉的增长,以及第二性征的出现。这些生理变化是由荷尔蒙的变化所引起的,需要家长关注孩子的饮食、运动和健康状况。

关注青春期的心理变化:青春期是一个人心理发展的关键时期,孩子开始独立思考、探索自我认同和价值观。家长需要关注孩子的情绪变化、心理健康和社交关系,尊重孩子的个性和选择,提供支持和引导。

了解青春期的社会角色:青春期是一个人从学生到社会人的过渡期,孩子开始尝试扮演不同的社会角色,如朋友、恋人、志愿者等。家长需要引导孩子正确处理人际关系,培养他们的社交技巧和责任感。

建立良好的家庭关系:家庭是孩子成长的重要环境,家长需要与孩子建立亲密、信任的关系,给予他们关爱和支持。同时,家长也要注意与孩子的沟通和交流方式,尊重孩子的意见和感受,促进家庭成员之间的互动和成长。

关注孩子的兴趣爱好:青春期是一个人兴趣爱好发展的关键期,孩子可能会尝试各种不同的活动和爱好。家长需要关注孩子的兴趣爱好,支持他们的探索和发展,同时也要注意引导他们合理安排时间和精力。

总之,认识青春期是帮助孩子健康成长的重要步骤。家长和教育者需要了解青春期的特点和发展规律,为孩子提供适当的支持和引导,促进他们全面发展和成长。



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