为什么这么小的孩子都会近视，你想过真正的原因吗？

现在的孩子近视的越来越多，走在幼儿园就会看到有的小朋友戴着眼镜，小学校里戴眼镜的孩子更是多，为什么近视的小朋友越来越多，很多家长会认为是孩子的学习压力大，用眼姿势不正确或过多的接触电子产品等等，其实造成孩子近视的原因有很多，让我们一起了解更多造成近视的原因，帮助孩子更好的预防近视。

父母遗传

专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。

睡眠不充足

睡觉时间少的孩子易患近视眼。尤其是在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时。

缺乏充足的户外运动

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。

用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，都会对视力造成不利影响。

饮食不均衡

孩子的眼部发育其实同身体发育的原理是相同的，眼部发育也是需要钙、铬等元素，若孩子挑食，饮食不均衡，也很容易导致其近视。

叶黄素是眼睛发育的关键元素，且人体无法通过自身合成，每天合理的补充叶黄素，有利于儿童视力的健康发育。平时多给孩子吃些胡萝卜、西兰花等蔬菜和水果。

过早过多的接触电子产品

电脑电视手机的泛滥使用是造成儿童近视高发并呈现低龄化趋势的重要原因之一。

眼睛是心灵的窗户，爱护孩子要从方方面面做起，周六周日寒暑假尽量减少孩子在家的时间，有空了多陪孩子去户外走走，放松一下眼睛，锻炼一下身体，一举两得何乐而不为呢。