家里的老人便秘严重怎么办?有推荐老人吃的保健品吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-10
中老年人长期严重便秘怎么办,吃什么保健品和药好

用麦麸冲水喝!注意清淡饮食

蔬菜水果少不了,还可以吃汤臣倍健的清好清畅胶囊,有效改善便秘,润肠胃的。

老年人活动量比较少,便秘是老年人比较常见的一种疾病,老年人喝水量比较少,所以会形成便秘。建议老年人每天多喝水,多运动来促进肠道蠕动,增加大便里面的水分。饮食方面可以吃些清淡容易消化的,多吃粗粮增加大便纤维素的含量有助于排便。如果仍不见好转,建议到医院做肠镜检查以排除肠道器质性疾病,在医生的指导下给予科学的调理。
老年人由于新陈代谢缓慢,肠道功能减退,吃入的食物不容易消化,很容易引起便秘的情况。饮食上可以多吃蔬菜水果以及粗粮,常见的水果包括香蕉以及苹果等,而对于蔬菜的话也是需要多吃的,同时还建议患者多吃粗粮。严重的情况下常用的药物包括开塞露以及酚酞片,还有就是乳果糖等,麻仁胶囊也能够改善患者的便秘习惯,但是作用往往比较缓慢。
患者注意饮食要清淡,少吃高糖高脂类食物,多吃蔬菜,水果等食物,保持心情舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,养成正常排便习惯。蔬菜以韭菜,菠菜,芹菜,丝瓜等为主,水果以柿子,葡萄,鸭梨,苹果,香蕉,西红柿等含纤维素多的食物为主。

吃什么保健品,多吃香蕉即可解决这个问题,现在的保健品,很多有防便秘的保健品吃了会拉肚子的。我家宝宝之前有段时间拉粑粑的时候老哭,拉下来硬邦邦的,后来每天吃一点香蕉再没发生过类似问题。

不知道你有没有听过雀巢佳膳悠选全营养配方粉,我爸吃的是这个,公婆也都挺喜欢的。它比保健品更高级,是听起来就很厉害的特医配方食品。这里面添加了益生元还有其他的可溶性膳食纤维,有助于改善老人的肠胃消化功能。除此之外,佳膳悠选全营养配方粉50%的蛋白质都来源于乳清蛋白,易于老人吸收。蛋白质可以合成肌肉,摄入足够的蛋白质对老人来说也很重要,可以改善老人的虚弱体质,降低营养不良的风险,帮助老人变得更健康。

一般老年性的肠平滑肌无力、痉挛,不喜欢吃蔬菜、水果,不爱运动,总想躺着、坐着都会导致便秘。一般情况下,一定要多吃点蔬菜、水果,养成定时排便的好习惯。再就是适量运动,并注意劳逸结合,可以用点开塞露、三黄片、麻仁润肠丸。

你可以试试让他吃一点儿香蕉之类的水果。

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