为什么有的人喝奶茶会晚上睡不着，但是我喝了以后晚上没有受到任何影响
奶茶之后容易失眠这种现象是正常的。因为很多市售奶茶中的咖啡因含量极高，所以对咖啡因敏感的小伙伴会睡不着觉！除去奶茶本身之外的其他因素（如心理因素），奶茶本身很可能加了茶成分，茶中含有茶碱。茶碱类似咖啡因，也是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。
实际生活中，国人喝茶很普遍，欧美喝咖啡很普遍，纯的茶与纯的咖啡也只是暂时的提神效应，并且因个体而异。如果又是奶茶，尤其市面上许多奶茶的真正茶成分很少了，又加入大量的糖类，通常只会升高血糖，如果对精神有影响，也是容易导致犯困。
一般喝奶茶时的情形都是在咖啡厅和朋友玩，这种社交活动本身就很容易让人兴奋睡不着，但你却错误地归因为奶茶的成分，而真正起作用的，是心理因素，类似于心理学实验中的“自变量混淆”的概念。
为啥卖的奶茶味道浓？因为其中的碎茶不仅在浸泡过程中能溶出更多的茶味物质，同时能溶出更多的咖啡因，这就是市售奶茶咖啡因含量高的原因！
除了高糖、高脂肪，奶茶中的咖啡因含量也高！所以并不适合儿童以及孕妇、乳母饮用！
而如果您存在咖啡因敏感或不耐受，快速喝完一杯奶茶后则可能出现心跳加快、头晕、心悸甚至手抖等不良反应，这样的您不适合大量饮用咖啡及奶茶，甚至不喝微妙！
现在明白了吧，现象背后必有原因，这个原因就是你不知道的咖啡因！
为了验证同学也喝了杯奶茶，果然也失眠了，当然她平常属于九点睡后来躺在床上几个小时才睡着。后来我就不喝了，失眠就再也没有了。时间一晃就到了大学，自己早就淡忘了奶茶这一茬，无意中同学请我喝了杯奶茶，我了去我俩就一起失眠。宝宝以后真的不喝奶茶了，后来发现身边不乏喝奶茶失眠的人。当然也有没有影响的，越喝越困的也有。本来还想说说室友失眠的事但是情况不一样我就不说了。希望我的案例可以给那些与我同样经历的人，共勉。不喝奶茶了，另外还有那个阿萨姆奶茶也是。
有的人晚上喝茶都能睡的呼呼呼。
你睡眠习惯好，睡眠好。
哎！喝了奶茶现在还没有困意
答：奶茶中含有丰富的咖啡因以及茶多酚等成分，这些成分能够起到使神经系统兴奋的作用，并且茶多酚对交感神经也能起到一定的刺激作用，交感神经过度兴奋的话就会容易出现失眠的情况。因此有些人下午奶茶喝多了，或者是本身就睡不太好的人喝一点奶茶的话就会出现晚上睡不着的情况。喝奶茶睡不着怎么办 听舒缓...
答：患者喝了奶茶睡不着可能是以下几方面原因：1、考虑奶茶中的咖啡因兴奋了患者大脑的中枢神经系统，导致患者精神兴奋，就不容易入睡。2、可能是因为喝完奶茶之后患者有腹胀或者腹痛等问题，就会影响患者的感觉，导致患者腹部不舒适，让患者难以入睡。3、考虑与个人的体质有关系，比如患者对奶茶的成分比较敏感，...
答：喝了奶茶会睡不着觉，可能是以下几种情况造成的：第一、因为奶茶中含有兴奋中枢神经系统的物质，比如茶碱等，当这些物质随着血液循环进入大脑，尤其是中枢神经系统的时候，会引起脑神经或者是脑细胞放电频率增加，导致脑细胞持续处于兴奋的状态，也可以引起脑神经不断的发放神经冲动，使人思维、意识、感觉增...
答：喝奶茶以后出现睡不着觉的症状应该与奶茶的成分有关，因为奶茶中含有咖啡因的含量比较多，咖啡因一般会导致人出现兴奋的症状，可能导致中枢神经兴奋性增强，出现睡意减少、入睡困难、失眠等症状。喝奶茶以后出现睡不着的症状也有可能与睡前喝奶茶，或者空腹喝奶茶对胃部有一定刺激作用，导致胃部不舒服，影响...
答：晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具体因人而异。除了咖啡奶茶明确含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加剂制成，因此含有不少刺激性较强的化学物质，在一定程度上会让脑中枢神经兴奋，可能会引发失眠状况。为了避免因饮食导致的失眠，睡前还是不要喝奶茶了，不妨喝些温牛奶。喝奶茶会...
答：睡前喝奶茶会失眠吗 会失眠。奶茶里面会有很多的茶叶，而有的人喝茶之后就会睡不着，有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。奶茶为什么让人失眠 因为奶茶里面的...
答：所以，港式奶茶失眠的主要原因，在于浓厚的茶带来的浓厚的【茶酚】，这个物质具有比咖啡因稍弱的兴奋作用，一个平常不怎么和咖啡或者浓茶的人，偶尔喝一次，很容易直接BOOM，有的时候还会伴随心慌心悸心跳加速等症状。另外不排除制作过程中添加了咖啡因。3、喝了奶茶之后晚上睡不着可以适当的听点轻音乐，...
答：又无法及时消耗其中的热量，则很可能会转化为脂肪停留在体内，从而很容易导致长胖。奶茶的最佳食用时间 奶茶适合在下午3-4点喝。下午3-4点，人体正处于比较疲惫的时候，这个时候喝杯奶茶不仅有提神的作用，提高工作效率，而且还不会影响食欲，也不会在晚上睡不着，在这个时候喝奶茶是再合适不过的了。
答：原来，港式奶茶为了保留浓厚的茶香，在制作过程中需要经过反复拉茶的工序，以及使用由茶渣多次浸泡而成的茶汤。这种处理使得茶汤非常浓郁，也使其中的咖啡因含量约等于我们平日所喝淡茶的十余倍。睡前喝这样一杯港奶，自然夜里会翻来覆去睡不着啦。一项调查发现，一杯奶茶中的最高的咖啡因含量竟然=8罐...
答：尽管如此，也有例外，每个人的体质不同，有些人对咖啡碱和茶碱的反应不明显。理想的饮用时间是下午3-4点，那时人体疲劳，适量的奶茶可以提神，但不会影响晚上的睡眠。不过，对于失眠者，有更有效的应对方法：睡前一杯热牛奶：牛奶中的钙有助于放松身心，有利于睡眠。睡前热水澡：热水澡能提升体温，让人...
