高龄女性生孩子，应该注意些什么
现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。 推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。 由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。 对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。 何时请产假 有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。 享有你的生育权 保住饭碗 与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间，如果不得不请假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请，例如事假或病假。 保证健康 如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。 孕妈妈：上班路上注意啥 在怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。 骑自行车 在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点： 1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。 乘公共汽车 乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。 自驾汽车 许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。 怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。 大龄准妈妈调适秘诀 30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。 双脚抬高 有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动 在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。 蹲姿练习 如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。 饮食健康 随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。 放慢工作脚步 不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。 大龄准妈妈必要的检查 超声波检查 一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。 绒毛及羊水检查 在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。 也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。 甲胎蛋白检测 在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。 大龄准妈妈要忌口 大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。 任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜 糖果及朱古力 可乐或人工添加甜味素的果汁饮料 罐头水果 人造奶油 冰淇淋、冰冻果汁露 含糖花生酱、沙拉酱
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高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项呢？
近年来,从中医临床上看，因为肾气衰、气血不足而不易受孕的高龄女性较多，有些人即使受孕也比较容易流产。因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。
不论从中西医来看，想生育健康宝宝的高龄产妇，都必须做健康检查以及怀孕的准备。从中医来说，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正
是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，因
而不易受孕。再加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作，也都必须正常，才能保证母
子健康。
那么，高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项呢？
首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会
使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行
房困难，当然受孕也难。
其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。生活上还应该远离不良的环境，例
如：1.太吵、太拥挤的空间都不适宜。2.放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。3.不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配
给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。4.远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。此外，高龄
产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。
第三，从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
总之，打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。
现在医学上把年龄超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产。由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产
还是会生出健康的新生儿。另一方面，产道和会阴、骨盆的关节变硬了，会造成分娩时间延长，而且还容易引起高血压和糖尿病等妊娠合并症。此外，对产后的育儿
工作也会感觉到体力方面的负担。
建议指导：
1.因年龄关系容易疲劳，要充分休息和睡眠。
2.保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教，如：听优美的音乐，抚摸胎儿，和丈夫一起给胎儿说话，讲故事，给予胎儿早期的良性刺激和训练，促进胎儿身心健康发育。
3.摄取均衡的营养，注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。
4.定期健康检查必不可少,做到早期预防，早期诊断，早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断，在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等等。
5.参加孕期训练班的课程，通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备，通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧；另一方面
掌握有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧，从而充满信心地迎接小生命的到来。此外，还可做孕妇体操，可增加身体的弹性，促进产后体形的恢复。
6.到设备完善、条件好的医院分娩。
一、高龄孕妇，适合做试管婴儿吗?
高龄孕妇一般指的是大于35周岁的孕妇，随着年龄增大，卵巢中卵子的质量和数量都有所下降，随之带来的不孕问题肯定增多。很多女性年轻的时候忙于事业或是其他原因没有生育，到了一定年龄想怀了却怀不上，就只有寻求辅助生育技术来实现了。
其实，女方年龄对试管婴儿的成功率影响也很大。在促排卵时，常常反应不好，卵子的质量相对差，妊娠率低，不容易成功。有数据显示，25岁到35岁的女性，试管婴儿的成功率高于30% - 40%的平均水平，有的能达到50%，甚至更高一些;但是到了35岁以后，成功率则逐渐下降，到40岁，就只有20%左右了。所以，45岁女性要怀孕，无论什么方法，都不是那么容易了。
需要提醒的是：试管婴儿是针对不孕妇女的一种辅助生育技术，虽然这项先进的技术能给不孕妇女带来福音，但并不是一种针对高龄孕妇的怀孕方式。
美国疾病控制预防中心的流行病专家Jennita Reefhuis报告，试管婴儿存在先天缺陷的可能性是普通婴儿的2 – 4倍。
所以，即便是高龄女性备孕，如果有机会，也最好先尝试自然怀孕。
二、高龄孕妇，怀孕有哪些风险?
1.胎儿畸形
首先，高龄孕妇的出生缺陷率明显增多，比如大家比较熟知的先天愚型(唐氏综合征)患儿的出生率，随孕妇年龄的增加迅速上升。20岁时为1/1477，30岁时为1/939，而35岁上升至1/353，过了40岁就可达1/85，44岁时的风险高达1/39。
2.自然流产
其次，年龄的增大，带来了自然流产发生率的升高。45岁怀孕，大约有一半的机会发生自然流产。
3.妊娠期并发症
另外，各种妊娠期并发症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等，随着妊娠年龄的增高，风险也明显增大。
三、医生为什么嘱咐说，高龄孕妇要多运动?
事实上，不仅仅高龄孕妇，医生主张所有孕妇在孕期适量运动。
对于高龄妇女，由于代谢能力差，一旦怀孕，体重控制比年轻的孕妇更难。而孕期体重增长过快，更易导致高血压、糖尿病的发病。
除此之外，年龄越大，发生血栓性疾病的风险也增高。血栓就是在身体比较深的静脉里，如果血流瘀滞，形成栓子。这些栓子如果脱落，随着血液堵到重要脏器上，就会产生严重后果。所以，虽然所谓「高龄孕妇怀孕了必须保胎卧床」之类的话，我们听得比较多，但实际上，适量运动才是对控制体重、减少并发症发生、防止血栓形成有好处的。
另外，运动还能有助于孕期保持更多的愉悦。所以，虽然奶茶高龄怀孕不容易，但是医生也没有让她卧床休息，而是要适当多运动。
四、高龄孕妇为尽快怀孕，可以打排卵针吗?
高龄女性因为迫切想怀孕，自作主张的去打排卵针，这个做法非常不可取。
且不说排卵药本身就有副作用，而用排卵药后，会出现一个严重的问题：导致多胎比例增加。双胎妊娠是一个喜忧参半的事情，虽然一次诞生两个宝宝，欢乐是双份的;但是，双胎作为「高危妊娠」的一种，风险也是双份的。
对母亲而言，双胎孕妇很容易发生早产、心衰、糖尿病、高血压等问题;而对于胎儿，出现问题的几率是单胎妊娠的3 – 7倍，死亡率为单胎妊娠的4 - 6倍。同时，早产儿带来的神经系统发育异常、脑瘫的比例也是增加的。
所以，排卵药不能自作主张去用，一定要在医生的指导下，具备一定的适应证才可以。
五、高龄女性备孕，须做好孕前咨询和孕期保健
高龄孕妇怀孕前，更要通过检查咨询了解自己适不适合怀孕。
比如前些日子，一个36岁孕妇来体检，发现已经有直径十几公分的子宫肌瘤，这样的情况，怀孕就比较有风险了。又比如，有些女性孕前血压就高，最好在血压得到很好控制之后再考虑妊娠，否则一旦怀孕就更危险了。
所以，这些问题最好在孕前就查清楚。
而在孕期，高龄孕妇要注意体重控制，加强监测，尽可能减少一些并发症的发生。孕后呢，因为前面讲到的那些原因，需要检查的项目可能更多了，比如排查胎儿畸形。
推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。 由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。
随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
首先，我们都知道女性的最佳受孕年龄在女性的生育年龄在23~30岁之间，年龄越大，女性的卵子质量和卵巢功能逐渐开始走下坡路，尤其是35岁以上的女性，卵子质量下降速度加快。对于高龄女性来说，结果就是一方面是受孕的可能性在逐渐降低，另一方面，胎儿发生畸形或其他健康问题的可能性更高。所以，高龄女性在孕前对卵子质量检查尤为重要。
女性生育的最佳年龄一般是在23周岁到35周岁都可以，随着现代生活越来越好，女性也越来越年轻化，当然晚婚晚育的人也比较多，一般在35周岁女性的生育能力都还是比较强的，平时应注意，不要精神压力过大，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行体育锻炼等来提高女性的受孕能力。
一是治疗基础疾病 若患有高血压 心脏病 糖尿病 甲状腺疾病 肝炎等慢性疾病 一定要在专科医生 的指导下 将病情控制 在稳定的状态 二是适当锻炼 适当的体育锻炼 可以增强心肺功能 增加肌肉力量以及 身体柔韧性协调性
答：这个年龄生产的话已经属于高龄产妇了。顺产的话肯定是不行了,如果剖腹产的话应该没有问题的,前提是双方身体健康孕前检查结果正常的情况下。但是也不必过于有压力,这个岁数生孩子的也大有人在,注意怀孕前把身体调整到最佳状态,而且相关孕前检查也最好做了,孕期一定要定期按时产检。⚕️孕前检查孕前要进行...
答：有些高龄女性是很难受孕的,所以有多女性承受着很大的心理压力。但是,心理压力越大,影响怀孕的可能性就越大,会引起内分泌异常,从而影响月经期和排卵日期等。所以,建议在备孕期间调整心态,正确去对待高龄怀孕这件事情。律♀️调整心态建议在备孕期间调整心态,正确去对待高龄怀孕这件事情。♀️运动锻炼...
答：高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大;高龄产妇并发症的风险增加。具体表现是:早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对增加。因此,应特别注意产前监测和检查。...
答：随着生活和工作压力的增大,很多夫妻在婚后并没有着急要宝宝,而是以工作为中心。女性最佳怀孕年龄是在24-30岁,如果超过了这个阶段,就属于高龄女性。那么,高龄女性备孕和怀孕后都有哪些注意事项呢?养成良好习惯高龄女性备孕期间,要养成并保持良好的生活习惯。如果在生活中还有吸烟、喝酒、熬夜等坏习惯,势必对成功受孕...
答：高龄产妇而且比较容易生下畸形儿,而且还会出现一些妊娠并发症。⚕️定期产检建议您定期的到医院进行产检。喝妊娠期并发症高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。⚕️围产期保健如果高龄女性想生宝宝的话,在怀孕期间应加强...
答：高龄备孕注意事项如下️良好的健康状况如果备孕时劳累对备孕不利。因此高龄女性需要生活规律,注意休息、劳逸结合。均衡营养对于备孕,均衡营养做得好会为怀孕打下良好基础。️♀️适当锻炼锻炼较重要,但是也要量力而行,每个人的情况不同,不能不适宜锻炼也锻炼。比如有些人有合并症,不适宜锻炼。
答：对于准备要三孩的高龄孕妈,最重要的是做好孕前全面评估。备孕前,夫妻双方都应该进行相关的检查,如卵巢、宫颈、盆腔等部位的筛查,孕前营养管理、体重管理、注意锻炼身体等,“如果有其他疾病,建议还是当疾病控制在可以妊娠的时候,再去要孩子。”正规大医院围产保健而怀孕后,孕妇也要在正规的大医院进行围产保健,“...
