从外表看我瘦了，但体重却是一点没变，为什么？

1. 外表看起来瘦了，但体重没变，可能是因为体脂率下降了。运动减肥时，身体消耗了脂肪，同时肌肉量可能增加了，导致体重保持不变，但体脂减少，使得外表看起来更瘦。
2. 药物减肥的效果因人而异，并不是所有人都适合使用药物减肥。在考虑使用药物减肥之前，最好咨询医生，了解自己的身体状况是否适合，以及可能的副作用。
3. 对于减肥这个问题，很多人都存在疑惑。有些人可能在锻炼后发现外表看起来瘦了，但体重计上的数字并没有变化，这可能是因为体脂减少，而水分或其他成分没有明显变化。

感觉自己瘦了,但体重一点没变,是我的体重秤有问题吗?
答：感觉瘦的同时，体重并没有减轻，原因也许如下：憔悴；肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑有弹性。运动减肥是长期性的，要三个星期以上才可以看到瘦身效果，最开始运动瘦身的时候，肥肉会变成肌肉，所以人的整体看起来瘦了，但是体重上是没有太大变化的，有些人会觉得肌肉不好看，但是不要在意，因为当人有...

减肥练了半个月力量训练…体重一点没有变化…但是看起来瘦了…为什么体...
答：正常，变成肌肉了，自然会体型塑形，线条紧致，看起来瘦了。而肌肉重量大点，体重你以为没变化，其实你应该是瘦了点的。坚持吧，长期坚持对身体也好，这样减肥下来不会松弛，反弹也少。

从外表看我瘦了,但体重却是一点没变,为什么?
答：影响体型的是人体表皮脂肪厚度，如果是运动减肥，在运动过程中大量脂肪被消耗，而肌肉在增长，不过体重没变太神奇了。药物减肥并不适用与所有人，最好咨询医生 你这个问题很多人都问呢你看看

减肥瘦了8斤可是感觉肉没有少
答：这种情况是正常的，减肥不光是减掉体重还要减掉脂肪，如果体重减的少，说明肥肉变瘦肉了，身体变瘦了。如果继续坚持，体重也一定会减下来的。

为什么看着瘦了,体重却没变
答：减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，...

...星期了,体重一点没变,但外形可以感觉到瘦了。我是从1月26号开始节食...
答：有氧运动：慢跑、爬楼、单车、疾走都可以每天坚持30分钟以上，每日三餐要保证主食少吃但必须有。多喝水，早餐必须有。注意休息。本来我写了很多，但是只让输入98个字，只能写这么多了。你的节食不可取对身体不好

...看到我瘦了,而且腿围和腰围都小了,但就是体重没变,
答：肌肉收缩，属于正常行为，没有锻炼前身体的肌肉是比较松散的，锻炼后你的肌肉收缩紧。

自己都饮食减肥,坚持了第六天感觉有瘦一点,但体重没变啊
答：减肥的三大基本标准：第一降低脂肪率，第二增加肌肉量，第三提升脏器功能。常见的减肥药物大致分为：一直消化脂肪的酶的产生，妨碍所摄入的脂肪消化、吸收，增加脂肪排泄。通过调整中枢神经系统对饥饿感觉的控制，降低食欲减少食物摄入。建议你健康减肥，希望我的建议可以帮助到你，祝身体健康。如需获得更多...

...五公里一斤也没瘦,但是体型看着瘦了,斤两一点没变化,没动力继续了...
答：体型看着瘦了，难道还不够吗？证明你的脂肪变成了肌肉。达到了塑形的作用！

好气!减肥减了2个月,体重一点变化也没有?
答：减肥减了2个月，体重一点变化也没有？比如通过运动消耗了卡路里，但之后又摄入高热量食物，让你的汗水白流。因此，为了避免饮食不当带来的影响，建议你按照下面的方式进行优化：1.少吃精细化主食，精米精面。米饭馒头满条等精细化主食，采用粗细搭配的方式。在控制热量摄入的前提下，多吃一些粗粮，燕麦、...