哪些人群容易患胃癌?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
为肠胃是我们身体的重要消化系统,食物首先是经过时到进入我们的胃部,在有我们的胃袋进行分解法小,僵尸舞有益的成分分解出来,不需要的残渣排出体外,但是,肠胃有是很脆弱的,总是容易出现各种病症,甚至发生癌变,那么,哪些人群容易患胃癌?怎样做可以预防胃癌。
1、预防胃癌的方法建议
十类人最需警惕胃癌
季加孚提醒,有十类人患胃癌的风险较高,需要接受更有针对性的检查,将胃癌“挡在门外”。
1.40岁以上者。胃癌发生与年龄相关。总体来讲,我国胃癌发病人群以中老年人为主,40岁即进入胃癌高发年龄。尤其是有慢性胃病史的人,如果近期出现消化不良等不适,一定要高度警惕。
2.家族中有胃癌或其他消化道肿瘤者。约5%~10%的胃癌与家族遗传背景相关。如果家族中有胃癌或其他消化道癌患者,也要提高警惕。
3.有胃病史,特别是慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎,或做过胃切除术等10年以上者。胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到萎缩、肠上皮化生和异型增生,最后癌变的过程。此过程可能要经过数年甚至数十年。
4.幽门螺旋杆菌感染者。这是经世界卫生组织确认的胃癌高发因素。使用药物清除幽门螺旋杆菌后,可使胃癌发生率降低38%。
5.有不明原因的呕血、呕吐咖啡色物,且体重下降者。溃疡面出血或恶性肿瘤破溃所致的出血,都可表现为呕血或呕吐咖啡色物。胃溃疡也有一定几率恶变为胃癌。体重下降可能与肿瘤对机体的消耗相关。
6.原来有泛酸、胃灼热等症状,现在症状消失者。泛酸、胃灼热可能是胃溃疡或肿瘤导致胃酸分泌过多、胃黏膜遭到破坏所表现的症状。症状消失并不一定代表好转,症状突然变化时反倒要提高警惕,以免延误病情。
7.出生在胃癌高发区,或在高发区生活过的人。胃癌发病率有一定的地域性,可能与当地的生活习惯、饮食结构及遗传相关。我国胃癌高发地区居民有一个共同点,就是长时间食用腌制食品,如肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和海产品等。山东省临朐县、辽宁省庄河县、福建省长乐县是我国最具代表性的胃癌高发地区。
8.患过其他恶性肿瘤者。通常肿瘤是遗传基因、环境等多方面因素综合作用的结果,不过一旦罹患过其他恶性肿瘤,患胃癌的风险也会升高。例如,遗传性非息肉病性结直肠癌患者有1%~13%的概率发生胃癌,同时伴有高发其他肿瘤的风险。再比如,抑癌基因P53缺失的人,有罹患胃癌、乳腺癌、肝癌等多种癌症的风险。
9.喜欢过咸食物,包括腌制品、熏制品,或进食新鲜蔬菜较少,长期酗酒和吸烟者。由于食盐的渗透压高,吃过量的高盐食物会直接损害胃黏膜,使胃酸减少。研究表明,长期大量饮酒与胃癌的发生明确相关。每100个因为癌症死亡的病人里,有21人跟吸烟相关。新鲜蔬菜吃得较少,容易维生素摄入不足,也会增加罹患胃癌的风险。
10.精神受刺激和抑郁的人。紧张、压力、抑郁等心理社会因素,会改变下丘脑—垂体—肾上腺轴的激素分泌,促进胃酸分泌,抑制胃黏液分泌,从而诱发胃黏膜损伤,甚至胃溃疡。胃黏膜的长期慢性损伤,恰恰是胃癌发生的重要原因之一。
防胃癌记住“16字箴言”
尽管胃癌发病现状不容乐观,但季加孚说,我国胃癌的治疗越来越规范化、精准化。目前常用的治疗方法包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。通过以外科手术为主、多学科协作的综合治疗模式,手术的根治性切除率已由40年前的不足30%提高到92%,进展期胃癌患者的3年无病生存率达到78%。
早期胃癌的诊断率越来越高。中国胃肠肿瘤外科联盟的数据显示,在北上广深等一线城市的部分医疗中心,早期胃癌的诊断比例高达39%。功能保留手术、腹腔镜手术、内镜下切除等微创手术的普及,让早期胃癌患者在根治疾病的同时,得到较高的术后生存质量。即使到了晚期,部分患者通过转化治疗、靶向治疗也可能创造手术机会,有效控制疾病,显著延长生存期。
高超说,预防胃癌要记住“16字箴言”:健康生活,防患未然;定期筛查,积极治疗。具体来说就是克服不良饮食习惯,少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物,多吃新鲜果蔬,不暴饮暴食,戒烟少酒,同时多做运动;有易感因素的人群每年要定期体检,建议40岁以上者每一两年做一次胃镜检查,有家族遗传史者可咨询遗传学专业人员;胃切除术后病人要定期复查,胃溃疡、慢性胃炎等癌前病变人群必须积极治疗。
2、养胃护胃的方法建议
1.养成良好的饮食习惯
食物以清、软、松为主;进餐要科学,宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃;宜定时定量,每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食;宜少吃多餐,饭只吃七份饱,避免过饥或过饱或暴饮暴食,改掉“废寝忘食”、饥一顿饱一顿的饮食习惯,使胃保持有规律的活动。
2.细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3.温度适宜
我们吃的食物的温度最好是“不烫不凉”的,不要吃生、冷、硬的食物,对于过烫、过冷、过硬的食物吃下去之后,会刺激到我们的胃黏膜从而引发胃病的。
4.饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化,汤最好饭前喝。
5.饭后莫运动
俗话说,饭后百步走,活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20~30分钟开始散步,这样有利于消化。
6.避免刺激
酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜,导致胃粘膜缺血、缺氧,使胃的功能失调,引发胃病,因此,要想保持或恢复胃的健康,对烟酒必须要有节制。少吃辛辣,如辣椒、胡椒等、过酸、油炸、烧烤、烟熏等食物;少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。
7.注意防寒
我们一定要注意保暖,寒冷的话会使得整个胃的的活动减缓可能会出现胃痉挛现象的,所以我们一定要注意保护好胃部,不要受凉。


胃癌是一个复杂的疾病,其发病风险受多种因素的影响。虽然没有绝对的规律,但以下一些人群可能更容易患上胃癌:

  • 年龄: 年龄是一个重要的风险因素,随着年龄的增长,患胃癌的风险也会增加,尤其是在60岁以上的人群。

  • 幽门螺杆菌感染: 幽门螺杆菌是一种与胃炎和溃疡相关的细菌感染,被认为与胃癌风险增加有关。

  • 饮食习惯: 高盐、高脂、低纤维的饮食习惯可能会增加患胃癌的风险。食用过多的腌制、烟熏和油炸食品也可能有影响。

  • 吸烟和饮酒: 长期吸烟和过度饮酒可能会增加胃癌的风险。

  • 胃息肉和胃炎: 胃息肉和慢性胃炎可能增加胃癌的风险。在一些情况下,长期的胃炎可能会演变为胃癌。

  • 家族史: 如果家族中有患过胃癌的人,个人的风险可能会增加,特别是一级亲属(如父母、兄弟姐妹)。

  • 慢性贫血: 持续的慢性贫血可能会增加胃癌的风险。

  • 职业环境: 长期接触一些有害物质和环境可能会增加胃癌的风险。

  • 胃手术史: 曾经进行过胃手术,特别是用于治疗胃溃疡的手术,可能会增加胃癌的风险。

  • 其他疾病: 一些其他疾病,如肥胖、糖尿病和某些免疫系统疾病,也可能增加患胃癌的风险。

  • 值得注意的是,以上因素只是可能增加胃癌风险的一部分,不代表一定会患上胃癌。维持健康的生活方式,均衡的饮食,定期体检和早期发现,以及避免暴露于可能有害的环境和物质,都有助于降低胃癌的风险。如果您有任何疑虑或担忧,建议咨询医生的意见。



胃癌的发病率现在是越来越高,并且也呈年轻化的趋势,因为导致患者出现胃癌的病因有很多,比方地域环境、饮食生活因素、幽门螺杆菌感染以及遗传因素等,都有可能导致出现胃癌的可能。
如果有以下几方面容易得胃癌。
1、有胃癌家族史的人群。胃癌的发病率明显增高,考虑是由于家族中对于胃癌有遗传易感性,并且家族成员有相同的饮食以及生活环境等。
2、患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等良性胃疾病的患者,也是胃癌的容易患病人群。这是有较多流行病学的调查研究数据支持的,这些胃疾病被称为癌前病变。
3、具有经常熬夜、饮食不规律、大量吸烟、饮酒以及食用腌渍、过夜食物等不良生活以及饮食习惯的人群,也是胃癌的高发人群。
所以,在临床上一旦年轻人得了胃癌,这时候建议患者及时到正规医院进行就诊,要对患者进行积极的术前检查及准备,做好手术评估,排除手术禁忌,然后进行积极的手术治疗为好。手术以后,还要依据患者的病理类型、病理分期,再结合患者的身体状况,来决定患者是否要进行化疗或者是靶向药物治疗等,这样才有利于患者的恢复。而且,患者还需要进行定期的随访复查,动态的监测病情的变化。

胃癌是一个沉默的“杀手”,早期常常没有特别的症状,甚至毫无症状,这正是胃癌的可怕之处。
原本,比起儿童和老人,年轻人患癌率应该更低。现如今,却有越来越多的年轻人罹患胃癌,且病程进展迅速、预后凶险。
很大一部分原因在于,很多人仗着自己年轻,不规律饮食、少吃蔬菜水果、抽烟喝酒、吃高盐高糖食物、吃腌制食品、吃烧烤、吃太烫或者生冷食物……
胃是一个很容易受到食物刺激的器官,时间一长,胃可就遭罪了!
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从胃炎到胃癌,只有4步
一般来说,大多数胃癌的发展遵循如下规律:
非萎缩性胃炎→ 萎缩性胃炎→ 肠上皮化生→ 异型增生→ 胃癌
非萎缩性胃炎是一种由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症,算是平常的胃病了;时间一长,它会慢慢发展为慢性萎缩性胃炎;当胃炎反复发生,胃黏膜反复受损又修复,胃里会长出本该在肠道才有的细胞,出现了肠上皮化生、异型增生;经过前几步的逐渐发展累积,慢慢就演变成胃癌了。
早在1978年,世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。由慢性萎缩性胃炎发展到胃癌,往往需要几年甚至几十年的时间,且只有极少数一部分可能发展为胃癌(约为1%)。中重度萎缩性胃炎且伴有中重度肠化生或异型增生者,发生胃癌的风险大大增加。
尽管得了胃炎并不一定会导致胃癌,但是如果胃炎不及时医治的话,很有可能会发展成胃溃疡,甚至还会发生消化道出血,所以一旦发现胃炎要及时治疗和养护。
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这几类人,更容易被胃癌“盯上”
没有症状,不代表没有得病。如上文所说,胃癌的早期,几乎没有症状。以至于我国高达70%以上的胃癌被发现时已是中晚期,5年存活率低于30%。而早期胃癌,5年存活率高达95%。
因此,高危人群的定期筛查就显得尤为重要了。以下为胃癌的高危人群:
感染过幽门螺杆菌的人;
年龄大于40岁或有胃癌家族史;
患有胃溃疡、胃炎、胃息肉等消化道疾病;
抽烟喝酒、爱吃腌制、烧烤、高盐食物;
长期服用阿司匹林等非类固醇抗炎药。

胃癌的好发人群有:
1、喜食腌制食物的人群。
2、老年人。
3、男性比女性的发病率高。
4、不爱吃水果和蔬菜的人群。
5、重口味、喜欢抽烟喝酒的人。
6、存在幽门螺旋杆菌感染、萎缩性胃炎、胃黏膜肠化生、恶性贫血、胃息肉等胃肠道疾病的人群。
7、有胃癌家族史的人群。

  • 发病率占全世界的44%!哪些人是胃癌的高危人群?自查→
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