成年人的顶级自律是什么

成年人最顶级的自律就是存钱、读书、运动

学会延迟满足，做事不怕晚，快乐是肤浅的，勇敢去做你害怕的事情，你会发现也不过如此。

1.一定要学会延迟满足！

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

2. 想要做一件事永远都不要怕晚，只要你开始做了就不晚。种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。

3.看一个人，不要看他说了什么，要看他做了什么。

4.让你最快速成长的是那些令你痛苦、害怕，甚至想逃避的事情。伤害你的人从来没有想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思，经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。

5.勇敢的去做让你害怕的事情，然后你就会发现也不过如此。

6.不要活在别人的嘴里，也不要用自己的嘴巴去评判别人的生活。

7.看事情不要看表面，很多事情不是非黑即白的，要学会理性分析思考，看透事实。

8.看电影看书其实是一件很重要的事情能够提升你的眼界，开阔你的思维。有时候在很大程度上我们的眼界、思维格局都是来自于书籍、纪录片中的知识。

9.你以为免费的东西往往耗尽你更多的精力、时间。你以为可以白嫖，其实你耗费了更多精力，浪费了时间。

10.一定要培养自己的副业。这样就代表你多了一份收入，当你的另一份工作没有办法升职加薪的时候，你不想在这个岗位上继续工作了，你还有另外的选择。永远让自己多一份选择

11.社会是一场残酷的竞争游戏，一定要培养你的一技之长。

白岩松说：一个人的收入和他的不可替代性成正比，越不可替代，收入越高，越可替代，收入越低。当你被替代的时候，你还有另外一项技能或者深耕，成为那个领域的顶级者。这便是你生活的自信！

12.要经常自我反省。曾子说，吾日三省吾身。我每天都要对自己做过的事情进行复盘分析，让我们更好的成长。

13. 你可以当好人，但你不能当老好人，你的善良之中必须带有锋芒，要不然等于无。

14.未经他人经历的，不要随便发表自己的言论。

像有一句话：你没有经历过我的苦，就不要劝我大度。有时候不评价，也是一种善良。

15.一定要存钱，能够增加你抵御风险的能力。

当你未来遇到急事需要钱的时候，你能轻松拿得出钱来，而不是在那里束手无策，只能到处借钱。

16.身体健康是很重要的，不要随便透支你的身体，后果是你承担不起的。一定要保持良好的生活习惯，经常锻炼，保证充足的睡眠，那样才能够让你身体健康。

17.能用钱解决的问题，就别用人情。人情你还不清，钱你还得清。就像你搬家找朋友，你欠了别人人情，然后你还要请朋友吃顿饭，你请人家吃饭的钱都可以让你找搬家公司了。有时候你会发现，不是所有的朋友都适合欠他的人情的。

18.低质量的社交，不如高质量独处。真正强大的人，从来不需要迎合别人的喜好，委屈自己跟别人搞好关系。比起低质量的社交，他们更享受高质量的独处。

19.拥有独处的能力是一个人成熟的重要标志之一。

20.恋爱不是生活的必需品，是生活的调味料。

不要因为一个人决定自己的人生，不要牺牲自己的快乐去维护一段难过关系。当你足够优秀，自然会有优秀的人奔你而来。