长期在沙发上睡觉会得败血病吗

当人长期睡在过于柔软的沙发上时，在重力作用下，很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时位于凹处（即最低位置）的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带，处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。
睡在过于柔软的沙发上时，均存在以上问题，睡得越久，姿势越多，造成的损害越严重。长而久之，整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态，各种不适会接踵而至，比如腰背、颈部酸胀，疼痛，头晕等表现。

扩展资料：
睡觉注意事项：
1、睡眠环境：卧室整洁，空气流通，不燥不湿，光线柔和，温度18一20℃；床铺软硬适度．被褥干净柔软，枕头高低适当。
2、睡前洗脚：温热水洗脚，有利于消除疲劳，有利于脑细胞由兴奋转为抑制，促进睡眠。
3、睡前饮水：睡前饮水，使血液适当稀释，以防睡觉时血流缓慢导致血栓形成。
4、睡前洗脸：防止化妆品和污垢刺激皮肤。
参考资料来源：
人民网-长期躺沙发会得颈椎病吗

你是否习惯在沙发上看电视，顺便在沙发上睡一夜?你是否喜欢周末窝在沙发上，一窝就是一整天?当我们感到疲倦时，往柔软的沙发上一躺，疲劳感顿时全消。但有些人并不知道，把沙发当床睡会导致很多健康问题
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为什么睡沙发会导致嵴柱病变？

现在的沙发材质都很柔软，人一旦躺在上面就会因为重力的作用下陷，容易造成嵴柱的弯曲。就算是平躺的时候嵴柱也会向后背弓起，侧躺的话又容易导致向一侧的侧凸。久而久之，嵴柱就会发生畸变。一些驼背就很容易形成，还会导致嵴柱侧弯。

另外，人们睡觉时的姿势并非固定不变，而是翻来覆去地滚动，这种无意识的动作有助于矫正嵴椎小关节轻度错位，减轻白天因活动而产生的对腰椎间盘的压缩。但是沙发一般较为狭小，睡在上边不能随意翻身，不仅调整不了嵴椎小关节的轻微错位，还会使四肢和腰背保持固定的僵硬体态，容易引起嵴柱病变。

颈椎病是怎么睡出来的？

由于沙发过于柔软，人躺在上面，会使嵴柱呈弯曲状态，让人感到腰酸背痛。长期这样会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至影响颈椎的健康。还有一些人躺在沙发上喜欢将头枕在扶手上，这样轻则容易落枕，重则会得颈椎病。

久睡沙发还会压迫血管和神经？

现在的沙发都是具有弹性的，虽然有些人这样觉得舒服，但是人坐在上面或躺过久的话，就会造成肌肉的不正常牵拉、骨胶原的过量生成，因为骨胶原本来就是连接肌肉组织的纤维部分，它能起到保护肌肉的作用，但是一旦过量的生成了，就会造成对血管及神经的挤压这样肌肉就容易萎缩。所以，沙发不适宜久坐，更不应该长期在上面睡觉。

沙发最好不要久坐或久躺，一般在沙发上坐或躺都不要超过一个小时。那么，睡什么样的垫才是健康的呢？

以前，医学上一般都推荐硬板床，只要是硬板床，适当垫一层棉褥，体感不会很硌得慌即可。现在，推荐中等硬度以上的床垫。具体要求就是避免过软，比如使用很厚的海绵做床垫是有风险的。

尤其是小孩子，如果长期睡在特别软的床上，是会影响嵴柱的生理曲度，导致生理曲度变小，对小孩的成长发育造成影响。太硬的床也有可能因为压迫嵴旁软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，也应该避免!!!为了您的嵴柱更健康，避免过早地患上腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，不要长期窝在沙发上，从睡得一张好床垫开始吧！