合理地沐浴阳光可促进宝宝骨骼发育，如何正确地给婴儿晒太阳呢？
儿科专家指出，太阳紫外线含量极高，是皮肤的隐形杀手，而宝宝的皮肤稚嫩，防晒也不到位，所以，晒太阳时间过长很容易导致宝宝皮肤不适，出现干燥、瘙痒、粗糙、出红疹等症状。
倘若过了百天或是满月后的小宝宝，立即送到间距家较为近的公园，绿化率比较高、环境较为清静、空气质量好的背风处就很适合。倘若不够百天的新生儿，能够运用室内的阳台，只不过要注意不能隔着玻璃哦！由于，隔着玻璃晒太阳事实上没什么功效。研究表明，隔着玻璃太阳的紫外光通过不够50%，倘若间距窗口4米长，紫外光则不够户外的20%。
成人晒太阳，可能便是整个人坐到阳光下，安安稳稳地淋浴阳光就行。对于宝宝而言，通常是晒宝宝的手、脚及其背。要防止阳光照射宝宝的脸，特别是双眼。这样很容易损害孩子的视力和眼周健康。
此外，在晒太阳的时候，要适度地为宝宝调整衣服，以宝宝觉得舒服为主。倘若宝宝全身发热，晒完太阳要及时为宝宝加上衣服，不然返回没有阳光的地区，便会由于冰冷而吸收湿气，造成感冒。也有，晒完太阳以后，大点儿的宝宝除开要及时补充水分，还要和小一点儿的宝宝一样，立即清理一下小脸儿，擦抹合适的护肤霜来维护柔嫩的皮肤哦！
在屋内晒太阳时要打开窗户使宝宝直接接触阳光，户外晒太阳时需要选择晴朗而且没有风的气温，配戴适度的服装，进而让宝宝的人体多遭受阳光的直射。可是要注意不能让阳光直照婴儿头部，而是应有遮盖物，而且要十分注意去关爱宝宝的双眼。在阳光明显的时候，还要小心阳光烧灼。晒太阳以前要搞好保障措施，擦抹宝宝专用的润肤露，头部及面部需有遮蔽物，使之处在荫凉当中，能够在阳光下晒宝宝的小腿和小脚丫，尽量减少带宝宝去人多的地方。
需要注意的是上午十点到下午四点这一时间段里，紫外线照射十分强烈，在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了，不然易对宝宝造成伤害。最佳时间为早上9点至10点和4点至5点，这个时候将宝宝抱出去晒晒太阳，对于宝宝的身体健康十分有益。
首先不能在气温很高的，阳光很刺眼的时间段出门。其次，晒太阳的时间不能过长 因为小宝宝的皮肤很脆弱，过长时间会使他们的皮肤被灼伤。
给孩子晒太阳的时候时间应该选择在上午的10:00左右，晒太阳的时间不要太长，晒太阳的时候要做好防晒，应该给孩子盖一个小被子，避免太阳直接晒到孩子的皮肤。
带给宝宝晒太阳的时候不要带他们去户外，可以让他们在阳台上体验一下阳光的温暖即可，也不要时间太长，要把宝宝的眼睛遮住，这样能够避免他们被太阳的光线刺伤。
答：每天晒太阳30分钟的时间比较好，同时应该晒8-9点钟的太阳。但是也不要暴晒，以免导致晒伤。通常每天将皮肤暴露在太阳下30分钟，就可以让皮肤生成维生素D，维生素D有促进钙吸收的作用。如果缺乏维生素D，即使单纯补充钙，也不会对骨营养起到帮助作用，所以补钙和补充维生素D要同时进行。
答：身长平均增长1、7- 2、0 厘米左右。户外运动对宝宝身长的增长有很大的促进作用，同时，还能让宝宝沐浴阳光，促进钙质吸收，使骨骼强壮，促进宝宝的智能发育。体重可以增长450-650 克。食量大、食欲好的宝宝，体重增长可能比上个月还大。如果每日体重增长超过30 克，或10 天体重增长超过了300 克，就...
答：毕竟是老一辈人的想法，不能说毫无道理，只是她们将事情看得过于负面了，人体所需的维生素有 90%都是需要通过晒太阳获得。多晒太阳能补充维生素帮助宝宝骨骼发育，产妇满月后，可根据室外的温度和孩子的身体状况适当带出去接触外界环境，没必要窝在家里。这时需要注意的是出门前要带好宝宝所需物品， 不要...
答：九、沐浴阳光助长高 人体皮肤中有一种物质叫7一脱氢胆固醉，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化。忽略了阳光照射，就会维生素D缺乏，氨基酸丢失，女生就难以长高。所以首先要学会科学地晒太阳，尽量让宝宝晒太阳1一2小时。让青少年多到户外活动，在游戏中自然而然地晒太阳。隔着...
答：少儿处在身体成长发育的关键时期，尤其是骨骼的发育，需要大量维生素D来辅助身体吸收钙。缺乏维生素D则会引起钙吸收障碍和骨矿化障碍，导致儿童生长缓慢和佝偻病，所以要多晒太阳。但“晒”亦有度，避开正午12点至下午4点的阳光，其余时间应尽可能让他们在阳光下玩耍，以充分补充体内的维生素D。 婴幼儿皮...
答：钙对3岁宝宝的作用 钙在3岁宝宝的成长过程中起着至关重要的作用，如果缺钙会影响到宝宝骨骼和牙齿的发育，严重者还会出现方颅、驼背、小腿弯曲畸形等症状。另外，在补钙的同时补充维生素D能有效促进钙的吸收，在日常生活中多带宝宝出去晒太阳也能起到补钙的作用。钙被称为生命基石，对儿童的骨骼发育、...
答：特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。所以，宝宝如果出现头顶有凹圈的问题，小编还是建议先去医院做一个检查的...
答：家长们对锻炼的重要性更是忽视。这方面家长们应该加强监管，不易忽视。精神因素也重要。不良的情绪会影响脑和内分泌系统，进而也会影响增高。沐浴阳光助长高。忽略了阳光照射，就会维生素D缺乏，氨基酸丢失，女生就难以长高。所以首先要学会科学地晒太阳：尽量每天宝宝晒太阳1~2小时。
答：2.晚上喜欢抱着宝宝睡觉。宝妈们无时无刻都想和宝宝在一起，但是抱着宝宝睡觉的话，不利于宝宝的骨骼发育。长时间抱着宝宝。容易造成他（她）行动受阻，脊柱长期在一个被动弯曲状态容易造成宝宝驼背。带孩子出去的注意事项1.避免孩子过多吹风家长在带孩子出去时，最好选择阳光明媚的天气，不要让孩子过...
