你应该用热水还是冷水刷牙？
刷牙最好是用温水，这样对牙齿的刺激小，如果用冷水或者是热水的话，对牙齿来讲都需要有一个时间去适应的，这对牙齿是有伤害的，可以冷水和热水各一半，这样对牙齿比较好。
使用温水刷牙，牙刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更丰富，有利于口腔清洁。
扩展资料：
人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。
35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
参考资料：
中国日报网：冬天刷牙用热水还是冷水好
当然是温水了，凉水难道不会觉得口腔里面突然一下凉下来会很不舒服吗？对牙齿也是一种很大的刺激呢。
水温过高或过低都会使牙齿出现“小感冒”，牙齿就是这么娇气，从啥都能刷白，就是把牙刷不白就能看出来牙齿有多么难伺候，给牙齿造成刺激，让牙齿无法承受，从而影响它们正常的代谢，引起牙齿痉挛或牙髓出血，出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题。特别是牙齿本身就不太好的小伙伴们，如果经常使用过冷或过热的水来刷牙，时间久了，便会影响牙齿的寿命，出现牙齿疼痛、牙齿松动等口腔问题。
医学专家表示：热水刷牙会刺激口腔黏膜，容易造成牙龈出血的情况；而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激，而且会影响牙膏成分的挥发，减弱牙齿增白的效果与作用。所以，刷牙要给牙齿一个合适的温度，避免牙齿承受刺激，出现口腔问题。
牙齿在温和的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
因此，用温水刷牙是对的。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
刷牙既不冷水也不热水，要温水，因为牙齿包括牙龈在内都比较，怕冷水和热水，所以要温水还温水和体温度计推动，所以不想象要种，热水或冷水刷牙。
刷牙不建议用热水，也不建议用冷水，用温水刷牙更好。
牙髓组织对10-60度之间的刺激不敏感，刷牙时选择温水。
刷牙不建议用热水，也不建议用冷水，用温水刷牙更好。外界刺激可引起牙髓组织的反应。一般来说，10度以下的刺激称为冷刺激，60度以上的刺激成为热刺激。冷热刺激出现时，牙髓组织容易对冷热刺激产生反应，引起牙髓炎和疼痛。牙髓组织对10-60度之间的刺激不敏感，刷牙时选择温水。
答：热水（50℃以上的水）刷牙会刺激口腔黏膜，容易造成牙龈出血的情况；而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激，而且会影响牙膏成分的挥发，减弱牙齿增白的效果与作用。所以，冬天刷牙要给牙齿一个合适的温度，避免牙齿承受刺激，出现口腔问题。人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃...
答：刷牙时每天都需要进行的工作，这样做对牙齿健康更加有利，那么刷牙用热水还是冷水好？刷牙用热水还是冷水？刷牙的时候用的水温对牙齿的健康影响也是很大的，下面就来详细了解刷牙适合用什么水温，以及刷牙时需要注意的内容有哪些吧。1、刷牙用热水还是冷水好刷牙时最好用温水刷牙。刷牙水太热或太冷都会刺激...
答：在刷牙的时候一定要注意自己刷牙的用力方式，不要太过用力的去刷牙，这对自己的身体也是不好的。在生活中要注意自己的牙齿的整洁性和牙刷刷牙时的技巧性，这对自己的牙齿都是有好处的，一定要注意对自己的牙齿的保护，这样对自己的身体也是好的。有很多人喜欢用热水刷牙，其实，在刷牙的时候用温水是最...
答：1、刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。因为冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。2、刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是...
答：因此，选择温水刷牙是非常重要的！用冷水刷牙是不好的！你最好用温水刷牙！首先，用冷水刷牙会刺激牙龈。如果你的牙龈受损，你的牙齿将有问题，所以你最好不要使用冷水！其次，温水刷牙比较小，刺激牙龈，牙龈健康牙齿将健康啊！特别是在冬天用冷水刷牙会让压床打架，所以为了刷牙还是用温水啊！牙齿好身体...
答：都用冷水好，用冷水洗脸可以提高面部和鼻子的免疫力，不容易感冒生病，而用温水刷牙会引发口臭，还是冷水比较合适，用冷水洗脸刷牙是最好的选择
答：医学专家表示：热水刷牙会刺激口腔黏膜，容易造成牙龈出血的情况；而冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激，而且会影响牙膏成分的挥发，减弱牙齿增白的效果与作用。所以，刷牙要给牙齿一个合适的温度，避免牙齿承受刺激，出现口腔问题。牙齿在温和的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。温水是一种良性的口腔保护剂，用...
答：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。如果用了冷水不仅会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。刷牙要用冷水还是热水过冷过热的水对牙齿都不好，刷牙时最好用温水刷牙。刷牙用35－36.5度的温水最好。医学对牙齿生态的调查显示，人...
答：让你觉得格外的清爽。温水刷牙的好处:刷牙水的温度最好控制在35摄氏度左右，这个温度对我们口腔的刺激是很小的，而且还能够保护我们的口腔，有利于牙齿健康。其次，用温水漱口可以有效地将细菌和食物残渣给清洁干净，所以，用温水才能够更好地保护牙齿，让你刷牙更方便。
