家属怎样帮助抑郁症患者
抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。
该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励，帮助患者他面临的问题，少做让他神经兴奋的事情，比如打麻将，那会让他更难睡觉，必要的药物控制，比如吃盐酸多塞平片，每天保持2个小时的大强度运动，舒缓神经。
抑郁症已经成为当下较为常见的一种精神心理疾病，病人的表现以心境低落为特征，对周围的人和事物丧失兴趣、没有希望、无乐趣、无精力、无用处，那么，在生活中，我们应该怎样照顾抑郁症患者？
一、做事要由着病人
⒈意志减退体力减退：抑郁症的有意志减退，就是他精力和体力严重下降，许多事情想做做不动，知道抑郁症这一特点，就不应勉强抑郁症病人去做事，遇事跟病人商量，病人能做得动的才做，做不动就歇着，病人起得来就起，起不来就躺着。一些病人家属不懂得抑郁症的这一特性，把病人当正常人的精力和体力来考量，强行让抑郁症做事。
例如，抑郁症病人早晨起不来，不肯上班，母亲不理解，大骂病人懒，强行把病人拖起来，催病人上班，病人起床后也只能坐在家里发呆。又如，家里人见病人总是坐在家里，劝病人出去走走，病人不想去，家人就硬拉着病人出去逛，主观上是为病人好，“我拖他出去逛逛，心情总会好一些，不要整天闷在家里。”你的结论是建立在病人精力和体力都正常的前提之上的，但实际上病人的精力和体力严重不足，你拉病人出去逛，病人就是活受罪。相反，如果病人有劲出去逛，我们是鼓励的，体育运动可以使1/3的病人抑郁改善。
⒉情感低落不想见人：抑郁症病人由于情感低落，对周围事情失去兴趣，所以不想出门;由于失去兴趣和自卑，所以不想与人交流，不想见同学，不想见老师，所以不愿意去上学。如病人家属硬逼他上学，逼急了，真能跳楼。
二、服药不要由着病人
⒈认识歪曲：抑郁症尽管只是情感性疾病，但会歪曲病人的认知能力，经常见到的情况是：抑郁症病人发作时说，我的病好不了，从而不肯服药;抑郁缓解时则说，我的病不会再发了，又不肯服药。所以服药问题应当由家属做工作，督促病人服下每顿药，偶尔忘一顿可以理解，但要保证大部分时间都是规则服药的。
⒉保管好药：许多病人的居住地离医院很远，所以一次开药能开2-3个月的药，这样的抗抑郁药量一次服下去，难保没有危险。抑郁症有一半病人终生至少有过一次自杀企图，20%的抑郁症终因自杀而死亡，故这么多药开回来，应由家人保管，不宜交给病情不稳定的病人，即使病人今天病情稳定，也不能保证他明天无自杀企图，尽管有的抑郁自杀是计划缜密的，但也有的抑郁是冲动性的，说干就干，如果那一会儿手边有药，就有多少吃多少;手边没药，也就过去了。
三、情绪上不要惹病人
⒈不要太韶：不要过度关心病人，病人精力减退，不愿多说话，如果父母由于过度关心，事无巨细，都要问病人的感受，这会让病人很烦，让病人感受到“我是个残废”，加重病人对自己的负性评价。
⒉小心侍候：家人在力所能及的情况下，尽量照顾病人，病人要你帮着打电话去单位或学校去请假，照办;需要外出跑腿，照办;病人白天睡懒觉，随他;病人白天不肯拉开窗帘，随他;家里一有声音病人就嫌吵，那就看无声电视，走路蹑手蹑脚，说话用耳语;病人嫌大灯光刺眼，就开小灯。
⒊心急不露：父母对孩子的抑郁症会着急，尤其是对反复治疗效果不好的，就更着急，但父母作为正常成人，应当有担当，有承受力，心里再急，也不要放在脸上和嘴上，而是表面都随着病人，回头把这些看不惯的行为和顾虑向医生汇报，让医生来解决。
病人需要一个包容的家庭环境，家人对病人表现的困惑或紧张，反而会加重病人的不良情绪。据说日本冲绳岛的居民认为，精神疾病只是一过性精神失常，果真，他们那里的精神病人预后就比其他地方要好，这提示，周围人不用特殊的眼光看他们，就是对病人的减负。一病人说：“爸爸妈妈作为我最能依靠对象，却不能理解我。当我恼怒的时候，妈妈会说：“这孩子怎么变成现在这个样子了。”爸爸会觉得我情绪不好了，然后找医生问原因，所以我只能控制自己的脾气，笑着对他们说：“我很好”。这就加重了我的疲惫，因为在家还要带面具，那哪里才是我休息的港湾呢”。可见，病人多渴望家人不要用特殊的眼光在看自己。
父母对病人的病情急，是正常情感反应，但应急在心里，不要暴露在脸上。曹操打了败仗，却哈哈大笑，就是做给部下看的，说明军队的主心骨没有倒，如果曹操自己也显出丧魂落魄，则相当于部队的大旗倒了，跟着他的人就失去信心，很容易离他而去。也许父母会说，我又不是曹操，我的子女也不是军队，我们是自家人，有什么情感还要藏着掖着?这多累?不是子女有病吗?不是你希望帮帮他吗?如果你的情感反应对他不利，你是否要藏着掖着?如果你想说的话明知会让他反感，你说的话该不该藏着掖着?。
⒋不激病人：病人抑郁发作，家人一旦接受这一诊断，开始着急，会处处迁就病人，但时间长了，经过几次反复，有的家属就被搞疲劳了，弄的家属自己也要服安眠药才能入睡，病人经常念叨着没意思、想死，家属一怒就蹦出来不经头脑的话：“你想死就死吧，死了我们也省心了。” “你想跳长江，长江也没盖盖子”。你要知道，你的话，可以真能促进病人下定自杀的决心。
5.宠着病人：抑郁病人很容易出现无用感，此时希望找到可依靠的力量，如果找不到可靠的力量，则变得无望，而无望就离自杀不远了，平时家属的观点支持和经济支持，使病人在抑郁发作后有一种归宿感，有一个倾述对象，这对病人的自杀至少是一个缓冲。如果家属平时处处顶住病人的愿望，我要换手机，“不买”，我要买手提电脑，“不可”，我要与同学去旅游，“不行”，我不想上补习课了，“不可以”，高考完了，我想写一点网络文章，“打工去”，在大学宿舍里关系紧张，我想搬出来住，“没钱”，我上学上不下去了，想退学，“那你回来干什么?”，则病人对家人不抱任何指望，有困难不说，有问题自己扛，有时突然自杀，家人还不知道是怎么回事。
6.不要过于约束病人：对放荡不羁的人应当约束，对情感敏感的人应当宽容，如果约束，就更增加了病人的神经质。例如女病人胖，母亲盯着病人,时时提醒“肚子不要挺”“要收腹”，“坐时两腿不要分开”。搞得病人很紧张，总担心自己的坐姿不好，腿没有并拢，并对家人反感，所以，母亲这样的关心得到的回报只有两个字：“讨厌”。
以上就是对家属如何与抑郁症患者相处，或者如何照顾抑郁症病人的方法，心态方面的介绍，希望对大家有所帮助。抑郁并非不治之症，其康复的关键在于尽早治疗、科学治疗、坚持治疗。
面对现代社会越来越快的生活节奏和生活压力，许多人都或多或少的有轻微抑郁或者自闭，面对这些心理疾病，及时的预防和治疗是非常必要的，否则将会造成严重的不可挽回的后果，那么面对一个患有抑郁症的病人，我们首先需要带他们到医院见此能够全方位的检查和听从专业医生的建议对他进行相关的治疗和帮助，其次，我们需要走进抑郁症患者的内心世界，了解他们的内心真实想法，一起承担，共同面对，最后，我们要让身边的人要尊重和理解他们，不能对他们带有偏见和歧视。
1、要带他们去做全面的检查以便对症治疗。
虽然每个抑郁症患者的心理认为他们没有病，也很反感别人说他们有病，更不愿意去医院进行治疗，但是毕竟医院还是最权威的治病的地方，所以首先要对患有抑郁症的病人进行全面的检查，了解他门的身体状况和心理状况，听从专业一生的建议和嘱咐，这样才能对症进行治疗，及时的就医和治疗也更有利于患者的恢复。
2、走进患者的内心世界。
每个抑郁症的人都有其独特的内心想法和相处方式，要想帮助他就需要走进他的内心，倾听他的真实内心想法，这样才能更好地和抑郁症患者进行交流，患者也才愿意和你交流，这样才能从根本上找出问题的关键，是让患者从抑郁症中走出来的根本解决途径。
3、尊重和理解他们。
每个抑郁症的人都是值得同情的，他们的心理无时无刻不渴望被人关怀和爱护，他们只是暂时的对生活失去了希望而已，所以我们一定要尊重和理解他们，不能对他们有偏见和歧视，这也是对他们的最基本的爱和帮助，只要有爱那么一切都会好起来的。
你身边有抑郁症患者吗？请更加关心和爱护他们。
答：1. 倾听和支持：当家人或朋友表达抑郁情绪时，重要的是倾听他们的感受并提供支持。不要试图解决问题或给予建议，而是以同理心倾听他们的痛苦。让他们知道你在乎，并愿意支持他们。2. 尊重他们的个人空间：抑郁症患者可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪。尊重他们的个人空间，并理解他们可能需要独处的时...
答：面对抑郁症的朋友或家人，我们可以采取以下措施来提供支持和帮助：1. 倾听和理解：倾听他们的感受和经历，尊重他们的感受，不要轻易给予评判或否定。努力理解他们的痛苦，并表达对他们的支持和关心。2. 提供支持和陪伴：陪伴他们度过艰难时刻，让他们感到不孤单。鼓励他们寻求专业的心理治疗和支持，帮助他们...
答：1. 提供支持和倾听：让他们知道我们愿意倾听他们的感受，并且愿意提供支持。尽量避免无视他们的情绪，而是试着理解他们的内心痛苦。2. 鼓励求助：让他们知道寻求专业帮助是重要的。我们可以提供相关的资源信息，如心理医生、心理咨询师和支持小组等，促使他们主动寻求治疗。3. 显示理解和同情：理解抑郁症是...
答：尊重个人空间：尊重患者的个人空间和隐私，不要强行干涉或逼迫他们做一些他们不愿意的事情。建立支持网络：帮助患者建立一个良好的支持网络，可以包括家人、朋友和专业人士。让患者感到有人可以依靠和倾诉。自我照顾：陪伴抑郁患者走出阴影可能会是一项长期而具有挑战性的任务。在陪伴的过程中，不要忘记自己的...
答：面对抑郁症的朋友或家人，我们可以提供以下支持和帮助：1. 听取并理解：最重要的是倾听和理解抑郁症患者的感受和想法，不要轻视或贬低他们的情绪。展示出对他们的关心和支持，让他们感到被尊重和接纳。2. 鼓励求助：引导患者寻求专业的医疗或心理咨询师的帮助。并且表达对他们寻求帮助和治疗的支持，并督促...
答：1、倾听。听他们抱怨，听他们说那些你觉得很荒唐的悲观想法。没关系，这是一个心理排毒过程，千万不要觉得他说的不对就去纠正他。你可以说：你会这样想一定有你的道理 2、不要否定地说：你别这样想，你别哭，你别伤心。 你说的这些话都是在否定他。抑郁症的人最需要的是肯定而不是否定 3、如果...
答：当面对抑郁症的家人或朋友时，我们可以采取以下一些措施来帮助他们：倾听和理解：对于抑郁症患者，倾听和理解是非常重要的。我们可以倾听他们的感受，不评价或批判他们的行为，让他们感到被接纳和支持。提供支持和鼓励：我们可以给予抑郁症患者鼓励和支持，让他们知道我们关心他们，并且愿意帮助他们度过难关。提...
答：对于抑郁症患者的家人和朋友，以下是一些建议：1. 倾听和支持：主动倾听患者的感受和想法，尽量理解并给予支持。避免用有偏见或无知的言论来对待他们。2. 尊重他们的感受：承认患者的情绪和感受是真实的，不要试图无视或轻视他们的痛苦。尊重他们的感受可以为他们提供安慰和理解。3. 鼓励寻求专业帮助：...
答：药效是指:帮助患者减轻低落的情绪和一些躯体症状,比如:头晕、头痛、乏力、呕心、呼吸困难等等。 最重要的是抑郁症患者在走过这一段历程之后,一定会发生改变的,但是值得说明的是这一段历程也是因人而异的,有的人抑郁时间会很长,有的人则很短,长的几十年,短的半年或者三个月时间就可以恢复的。像三个月就恢复...
