如何练好字？

如何练好字？

1，刚开始练字需要注意什么？
答：最重要的一点，你得端正态度，练字没有速成，急功近利的人都失败了。2，零基础如何开始练字？
答：买一只顺手的笔，买一个米字格练字本，挑一本喜欢的字帖。下面分别细说：虽说善书者不择笔，但是新人还是乖乖的去选一只顺手的笔吧，否则就是自寻烦恼；无论是钢笔、中性笔、铅笔都可以；相信我，一只好的笔会让你爱上书写，在此处我就不给大家种草了，以后我会专门写挑选钢笔的问题。本子，买米字格或者田字格，开始练字一定要在格子里老老实实的写，那些大神们也是这么过来的；我在文具店，每个练字本买了一个，找到了最适合自己的一种。字帖的选择，因为大家都不是书法专业，也就没那么多讲究，无论是古贴还是当代书法家的字帖，都是良好的范本，建议首选古代的毛笔小楷字帖。在这里，我列出练硬笔的人使用的经典字帖，大家自行选择吧，下面每个字帖都有不少粉丝。足够新人使用了，在本文最后列表。3，开始练字，一定要选择楷书吗？
答：凡事没有那么绝对。对于我个人来说，我赞成先练楷书，因为楷书规矩严格，笔画清晰，适合初学。掌握了楷书，会让你更容易过渡到行书和草书。我的方法是，先练楷书，等效果不错了，然后楷行一块练，那样的话楷书不会死板，行书不会浮躁。4，每天大概写多久？
答：毕竟大多数人不是书法家，时间比较紧张。我的方法是每天至少半小时，建议和朋友相互鼓励并且坚持每天打卡，比如微博，微信群，qq群，练字贴吧。
5，练字需要老师吗？
答：书法是个文化传承的东西，如果想成大器，那肯定需要老师。师父领进门修行在个人，大书法家都是拜师而来的。对于一般人，没有老师照样可以进步，无非就是慢一点而已，上限低一点而已。有条件就去找个好老师，没条件就刻苦临字帖。6，软笔和硬笔是什么关系？
答：软笔更吃功夫，有了毛笔基础，硬笔字会更好学，但是硬笔字未必一定好。即使没有毛笔基础，硬笔字也是可以练的很厉害，身边有不少大神就是例子。无论如何，学习毛笔字对硬笔字大有裨益。7，简体字和繁体字什么关系？
答：因为古贴都是繁体字，他们经过了书法家几千年的设计，所以非常漂亮。而简体字，进化时间短，简化过程仓促，导致不美观，唯一好处就是书写速度快。至于练字优选选择谁的问题，不必纠结，因人而异。比较正统的练字方法，选择繁体字，同时需要大量精力。繁体字学会后，书写简体字变得非常轻松。如果不想在练字上花太多时间，那就选择简体字常用1000字就够了，大概能够覆盖日常书写的90%以上的字了。从汉字使用情况来看，高频字数量稳定，2005年、2006年、2007年覆盖率达到80%的字种数分别是581、591、595；达到90%的字种数分别是943、958、964；达到99%的字种数分别是2314、2377、2394。8，为什么我练了三个月，临帖感觉不错，但是日常体依旧很丑？
答：练字时间远远不够，三个月太短了。有个很好的例子，身边有的人，一个字甚至写一个月（此处我不建议一个字磨太久，举这个例子只想说明3个月对练字来说不算什么）。9，如何临帖？
答：首先不建议拿透明纸摹写，事实证明收效甚微。我的方法是，把字帖上的字放在米子格里（有的书自带格子，有的手机练字app也带格子），然后在自己的练字本上模仿字帖上的字，尽量做到每个笔画的位置和大小一致，每个字练习上百遍（高手都是上千遍），然后换下一个字（即使写的不像也要换），等写完一本字帖，然后从头继续开始，如此反复，直到不看字帖，也能把每个字写的很像就算成功了。还要注意，练的多不如练的精，不要着急一下子把所有字都练完。甲乙两人同时练字，甲精临100个字，远比乙粗临1000字要好的多，即使甲有900字没有临过，但写起来也会比乙好。10，先练字还是先练笔画？
答：纯新手，可以先拿出7天练习笔画和偏旁部首。即使写不好，也不要再把时间全用在笔画上了。一周后，直接开始练字，每次拿出1/5时间练笔画就够了。由于汉字的特殊性，你只练笔画是没有意义的。同样的一个笔画，在不同字里千变万化。因此，笔画要配合字来练习，共同进步。作品的层次关系是，笔画——偏旁部首——结构（单字）——章法（整篇布局）。这样学习，比如先学了横，别急着学竖，而是应该去学写“一”“二”，然后学竖，去写“十”“土”，然后学点撇捺折钩等，同理。初学硬笔不要太在意笔画是否美观，重点其实是字的结构，结构，结构。

练字说那么多就几个简单的要求，其实字帖不重要！字帖只是一个借鉴的工具，练好字最主要的是：一慢，二反复，三心神静，四坚持不懈！
所谓的慢就是千万别心急，从楷书开始！看你写字还有点基础，可以直接用钢笔书写练习！如果感觉笔锋掌握不好的话，建议先用铅笔练习，铅笔软硬适中，塑性较好，容易出效果！刚开始你必须去学楷书，不管以后你想学什么书法，首先最好先写楷书，这样以后你不管些什么书体，字会显得耐看！写字一定要慢慢的写，不一定非要和字帖一模一样，你刚开始练习所要学习的不要太多，只注意别人的间架结构！在间架结构掌握好的情况下，你可以注意字的每一笔的起笔和落笔的变化！这就是笔锋！切记一定要慢！写楷书！最忌讳的就是逮着一个行书或者草书，一口气照着乱画，即使你当场写的和他一模一样，但是时间久了你会发现，你学会的那个字味道慢慢变了！不耐看！
反复就是刚开始练字逮着一个字反复的写！不要换，一直写到自己满意为止！试想自己都不满意的字还能叫别人满意？写到自己满意后再换下一个字！
心神静就是写字心态一定要淡定！别有太多的杂念！有句话说：画画修性，写字养神！写字就得有耐心，不能急躁！
书法是一门艺术，艺术是技术的升华！然而任何一种技术都需要不懈的努力，花大量的时间去磨！一段时间放松了，就会出现手生的现象！所以贵在持之以恒！
我自己没事写着玩的，写的不好，但是我一直坚持在练！

　　首先需要对练字有兴趣.
　　然后你要有恒心.
　　练字先要从笔化开始.
　　第一种字体你先要练正楷..
　　庞中华说过:"你一天写5个字.每个字写一百遍.比你一天写5000个不同的字效果要好的多".
　　然后你在日常生活中.看见有写字写的比较好的人.
　　你可以模仿一下别人..
　　中国文字就那就个笔化.
　　好多字都可以融为一提..
　　慢慢来.你的字绝对会写好.
　　只要你有心.
　　你买字贴不要一味的去描..
　　你可以看着字贴然后在旁边自己想想该怎么写.
　　这样比描效果好的多.

　　怎样让这些人练好字呢？我的经验是：首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。

　　硬笔书法很重要的一点就是字的间架结构,大概说的是部首合成一字,各部份适当的位置及比例大小关.系掌握了写出的字就不难看了.找点相关书看看领悟了就快.
　　http://bbs.yingbishufa.com/
　　http://www.ybsftd.com/
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　　你参考下吧.

　　先我想说不可能短时间练好!写字可是靠功底的.没有天生的书法家.
　　应该长期坚持练习,当然还需好的方法.
　　先选一本适合自己的字帖,如果本来的字写得不太好,最好从楷体练起,习字宜慢不宜快.
　　练习的方法是:每天选定一定量的字先临摹,然后临写,临写必须写像,否则易走入误区,应该把一个字写好写像了,再写下一个字.以后每天再把之前每天练的字再临写一遍,以巩固.然后再练习新的字.这样每天练一个小时以上,三个月会有所成效.
　　习行书需要注意的是,练习时同样应该慢写,而不能图快,等写到熟练以后,在写好的基础上加快,以后自然就书写流畅了.初学者切不可自行创造行草结构.还需注意一点的是,要把平时写字也当作练习,把学到的字运用起来,这样才能有更大的进步.

　　字由心生,欲练其字,先修其心
　　一,先忘记以前对书法的一知半解(如把杯中的水全都倒掉,油才能倒进去一样).从新以新的出发点学起(要抱着成为书法家的愿望,至少也要从创造美的高度出发),态度决定一切,此为练心.二,端正了练字的目的之后,不要急于练字(这是为了积聚兴趣),先阅读一些关于书法的文章,看一些"楷 行 隶 草"的贴(多看些家),先学会感受其美,此为练眼.三,书法博大精深,但只要循序渐进,科学练习,三月而惊喜,半年而必小成,先楷后行,是不异之真理.此为练常.四,古有"日观竹,夜思竹,胸有成竹"之法,故:每日只练五个字,年可练字近两千.其间观,思,悟,描,临,练,反反复复,循序渐进,日不见长,蓦然回收,缤纷满章.五,点化,结构不只是早期基本功,日日须练(因为笔法日日精进,故须日日调整,此如同做人看事一样,要发展的看),前期有两忌,一忌平平直直,如火柴杆,二忌过于波折,如~~~扭捏做态的"东施效颦",此间刚,柔,动,静,气,韵,神,态.不必急于练成,天下事,皆滴水穿石,聚沙成塔,此为练忍(后五节待续)

　　书法，就是写字的技法。“书”有写字的意思；“法”就是方法、技法、法则，也就是汉字的书写艺术。它是我们中华民族特有的高级艺术形式。

　　钢笔书法，就是用钢笔表现汉字的线条书写和造型艺术。其“线条书写”即用钢笔表现汉字的各种笔画的方法，其“造型”即汉字的结构和章法。因此。钢笔书法跟毛笔书法一样。由三个最基本最关键的因素组成，即：线条(笔画)、结构、章法，称为书法的三要素。

　　所谓线条（笔画），指汉字的第一笔画留在纸上的痕迹。同一笔画，不同水平的书写者写出来的面貌形象是大不相同的。

　　所谓结构，是指正确、巧妙地组织笔画，使每个汉字的所有笔画按规律布局合理，达到美观的要求。

　　所谓章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅书法作品整体美的技能和方法。它着重字与字、行与行之间的协调、呼应、连贯、疏密与辉映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的远近、字态的正奇等于段，使千姿百态的单字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和谐美观又辉映成趣的艺术作品。它能引发人们的美感。

　　写得一手正确、清楚、流畅、美观的好字。不但对工作和学习很有益处，而且也是一种文化素养的体现，也是一种美的享受。

　　书写工具

　　钢笔字书写工具的优劣直接影响着书写时的效果，因此必须重视书写工具的选择与使用。书写钢笔字的工具有钢笔、墨水和纸张。

　　1、钢笔。钢笔的种类和型号很多，其区别主要在于笔尖的用料上。根据钢笔笔尖制作材料的不同，可分为金笔、铱金笔和普通钢笔三种。

　　挑选钢笔时，要看笔尖两片是否粗细均匀对称，顶端是否圆滑，书写是否流畅。试笔时，可书写“永”和“8”字多次。如笔尖不刮纸，出水均匀，书写圆滑流畅，那么笔尖就合乎使用要求。至于笔杆笔套是次要的。

　　钢笔的笔尖有粗细之分，练字适用笔尖稍粗一些的钢笔。

　　2、墨水。练字宜用蓝黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。它有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。一支钢笔要使用同一颜色、同一牌号的墨水，不能混用。否则，会引起化学变化，产生沉淀而影响书写流畅。若要换一种墨水使用，应先将笔尖、笔胆洗净、晾干，再吸入新的墨水。墨水用后应及时旋紧瓶盖，以防尘、防泼、防挥等。

　　3、纸张。练习钢笔字用纸一般以不洇不滑，略有涩感、吸墨性较强的60克至80克的书写纸、有光纸、复印纸为好。练习楷书字体时，最好在印有方格的纸上书写，以便安排字的大小、结构，增强练字的效果。

　　写字姿势

　　写字姿势非常重要。正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。这也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。

　　正确的写字姿势是：身直、头正、臂开、足开。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。如图一所示。

　　执笔方法

　　古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。

　　正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面早50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示。

　　钢笔书法的学习方法

　　写字，是一个学习过程，在这个学习过程中要练好字，必须具备两个条件，即毅力和方法，二者缺一不可。也就是必须要保证有一定的时间和切实可行的学习方法。最主要的途径就是“摹写”和“临写”。初学者可先摹后临，有一定基础者可以直接临写。要临摹，首先要解决临摹的范本，即字帖，再就是解决临摹的方法。

　　一、 字帖的选择

　　字帖是学书者的无声之师。初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响。我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜，特别对于初学者，使用毛笔字帖进行钢笔字的学习，那是事倍功半的。

　　选择钢笔字帖主要有两项原则：(1)要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情去练习它，这将给初学者带来顺利的进步；(2)要选择行家公认的优秀范本。目前社会上确有一些质最低劣的字帖流行，这是商品社会内的必然现象。如果初学者随便乱选，则将误入歧途不仅浪费了时间和精力，还可能沾染一些不良的习气。因此，选择字帖一定要慎重，可向行家请教。

　　二、 书体的选择

　　对于初学者来说，是先练楷书，还是先练行书，还是先练习隶书、草书呢？对于这一问题，我的认为，小学生应该先练楷书：中学低年级学生可练行楷：中学高年级或大学生，或有一定楷书基础的青少年可练行书；对于字体杂乱者，应全部丢掉自己的字体，先练楷书，后练行书。有了楷书基础，其它字体也就容易了，切莫先练草书和篆书。

　　三、 练习的方法

　　字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。

　　摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹，这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。

　　临，可以说是每个学写字的人都必须经过的历程。有些功成名就的老书法家，虽然造诣卓深，但每日仍临池不辍，没有天生不临帖就会写好字的人。临习是练字和从事书法创作的不二法门，谁也不可能另辟蹊径。

　　钢笔楷书的特点

　　楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：

　　一、讲究用笔

　　钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。

　　二、笔画分明

　　钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。

　　三、结构方整

　　钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。

　　正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。

　　练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。

　　书法技巧讲座：钢笔楷书笔画书写要领（一）

　　汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位。钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。概括起来，主要有以下特点：

　　直与弧。一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。弯与折。一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。做到弯而不软，折而无死角。

　　长与短。这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。等等。粗与纫。这也是笔画之间相比较而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时(捺画的下笔处)用提笔，线条细、出尖。

　　斜与正。这是指汉字笔画形态的可变性。同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。比如撇画，在“人”字中写成斜撇，而在“月”字中就要写成竖撇；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。

　　上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。

　　书法技巧讲座：钢笔楷书笔画书写要领（二）

　　书法技巧讲座一：书法常识——书法作品布局

　　书法作品的布局：

　　一幅书法作品大都包括正文、题款和印章三个方面的内容。

　　正文是要写的主要内容，是作品的主体。文章诗词，格言警句等等健康向上，吉利祥和的文字都可作为书法作品的内容。

　　题款是正文之外的说明性文字。包括象正文题目，出外，书写的时间、地点，书写者的姓名、字号、斋号，所赠对象的称呼、姓名等等。这些内容并不是每幅作品都要全写上。题款内容的多少要视作品的具体需要而定。题款的内容有的写在正文前面，叫上款；有的写在正文后面，叫下款。象所赠对象的姓名，称呼这样的内容应该写在正文的前面，以表尊敬。

　　书法作品中所盖的印章，从内容来分，有名号章和闲章。从所盖的位置来看，有迎首章和押脚章。盖在作品上首的叫迎首章，盖在正文和下款之后的叫押脚章。印章在书法作品中主要起点缀作用，所以一幅作品的印章也不能过多，一般是一至三方为宜。

　　正文、题款、印章是一幅作品的三大有机构成部分。在创作时，必须统筹安排，使三者构成一个完美和谐的整体。

　　书法技巧讲座二：书法常识——运笔

　　一、姿势与执笔：

　　1.写字的姿势分坐式和立式两种。

　　坐式适合写一寸见方以内的字，其要求是：头正、身直、臂开、足安。即头部端正；上身正直，双臂自然分开，左手按纸，右手执笔写字；双脚自然安放地面。

　　立式适合写寸楷以上的大字，要求是：头俯、身躬、臂悬、足开。即头部略俯；上身微躬；左手按纸，右手悬肘执笔；双脚自然分开站立，约与肩等宽。

　　无论坐式、立式，浑身以放松、自然为上。

　　2.执笔的方法有三指法、四指法、五指法、龙眼法、凤眼法、回腕法、握拳法等等。

　　苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”意思是说，执笔的方法可以多种多样，因人而异，但要遵循一个原则，即“虚”和“宽”。

　　造纸术发明以前，古人在竹木简牍上写字，左手持简，右手执笔写字，用三指执笔法方便。后来王羲之发明了“五指执笔法”，这可能与高桌凳的出现有关。不过，苏东坡还用“三指执笔法”，现在的日本也多用“三指执笔法”。这与我们今天执钢笔的方法类似。

　　书法技巧讲座三：书法常识——运笔

　　五指执笔法，可以用“按、压、勾、顶、抵”来说明五个手指对笔杆的作用。

　　按：拇指由内向外按住笔杆；

　　压：食指与拇指相对压住笔杆；

　　勾：中指第一节由外向右内勾住笔杆；

　　顶：无名指与中指相对，用指甲根部由右内向左外顶住笔杆；

　　抵：由于无名指的力量小于中指，所以，小指抵在无名指下方，以助一臂之力。

　　这样，四个手指从不同方向管住笔杆，改变各手指的力量，毛笔就可以向不同的方向运动了。

　　用“五指执笔法”要注意：

　　① 指实掌虚。即四个手指贴实笔杆，掌心空虚，可放下一个鸡蛋。

　　② 掌竖腕平。这是坐式书写的要求，可以使笔杆保持垂直；若是立式书写，就应该掌平腕斜，这样才能保持笔正。

　　③ 执笔高低，可以根据写字大小来定。一般以无名指至笔尖的距离与字格边长相等为宜。写正书宜低执，写行草宜高执。

　　④ 执笔松紧适中，不宜过紧过松。

　　⑤ 执笔的疏密，即手指分布的疏密。疏执笔稳重，宜写正书；密执笔腕活，宜写行草。一般执笔宜密不宜疏。

　　执笔的深浅。指笔杆与手指接触的部位关系。笔杆越靠近指尖，执笔越浅，反之，执笔越深。一般来说，执笔宜浅。

　　五指执笔法：指实掌虚、腕平掌坚

　　五指执笔法：指实掌虚、腕斜掌平

　　深执笔

　　指实掌实，运笔不灵活。

　　此外，龙眼法、凤眼法，其实是五指执笔法的虎口形状似龙眼、凤眼

　　龙眼法

　　风眼法

　　书法技巧讲座四：书法常识——运笔

　　基本笔法

　　笔法即书写过程中的运笔方法。古人流传下来的笔法很多，如“永字八法”等。不同的书家有不同的用笔方法。尽管笔法多种多样，千变万化，然其基本笔法就那么几种，是不变的，赵子昂的“用笔千古不易”应该包括基本笔法在内。

　　1.中锋与侧锋

　　①中锋，一般以为笔锋在笔画中间运行即中锋。其实，当我们运笔时，笔毫是铺开的，锋并不聚拢，所以，说笔锋在笔画中间运行是不妥的。准确的说法应该是“运笔时笔杆与纸面保持接近垂直时的笔毫状态叫中锋”。中锋是运笔过程中的笔法，不是起笔、收笔的笔法。从我的定义来看，中锋很简单，只要你注意笔杆与纸面保持垂直，随便怎么写，都是中锋。

　　②侧锋，有人以为是行笔时，笔锋偏向笔画某一侧的情况。其实也错了。侧锋应该不是运笔过程中的笔法，它是起笔时的笔锋状态，起笔后的行笔基本上还是中锋，否则，写出的笔画肯定是偏锋败笔。永字八法把“点”叫做“侧”，就是这个道理。点的形状向右下斜侧，笔头的形状与点类似，侧锋而下，略顿即收就是点了。

　　2.逆锋、回锋与顺锋、出锋

　　①逆锋、回锋，是书写时与笔画运行方向相反的起笔和收笔的方法。其特点是将笔锋藏在点画中间，所书笔画含蓄，如屋漏痕，统称藏锋。所谓“欲右先左，欲下先上”即此。

　　②顺锋、出锋，是书写时与笔画运行方向相同的起笔和收笔的方法。所书笔画两端尖锐，笔锋外露，统称露锋。

　　3.转锋与折锋

　　转锋与折锋,是在笔画起收和转折处使用的两种运笔方法。

　　① 转以成圆，隶书的蚕头，小篆起收笔及转弯处，都是转锋形成的圆笔。

　　②折而为方，起收笔处的折往往与逆锋、回锋结合。起笔逆锋后垂直折锋写出方头再行笔，收笔则是略提折锋回收；转折处的折锋以横折为例，笔略提侧锋切向右下，挫锋下行。折锋形成方笔，欧楷、魏碑及汉隶张迁碑都以方笔为主。起笔时如果不逆锋，而是侧锋切入，用笔如用刀，也可写成方笔。这就是切锋了，所谓“欲横先竖，欲竖先横”即此。尖锐的新笔不宜用切锋，因为新笔切锋容易使下笔处的棱角过尖，刺目而不含蓄。故新笔宜用逆折写方笔。

　　4.提、按与顿、挫

　　①提，即书写时提起笔锋；按，即书写时按下笔锋。提按是书法中最简单也是最难的笔法，难就难在点画中处处有提按，时时有提按，且提按的幅度至关重要。更重要的是：提要按着提；按要提着按。这样，提笔写成的笔画细而不弱，按着写出的笔画粗而不肿。

　　②顿，是按并停住。一般起收转折处用之。挫，是顿后移动笔锋调整方向的笔法。一般用在笔画转折处。如楷书横折处：写横时笔锋朝向左方，至转折处顿笔，笔锋朝向左上，如果就此写竖，笔锋偏向左侧，写出的笔画扁平；所以，顿后向左挫锋，调整笔锋使其向上，再写竖，就是中锋了。

　　书法技巧讲座五：书法常识——运笔

　　学书法首先要了解毛笔的性能，要善于选择、使用和保养毛笔。这样才能使

　　学习事半功倍，兴趣倍增。

　　有人以为，初学书法（特别对少儿）没必要买好笔，等学到一定水平再买好笔不迟。

　　其实不然，初学必须笔好，学到一定水平反倒可以不必要好笔。因为初学者根本没有

　　用笔技巧，本来就难以驾驭毛笔，再加上笔不好，就更难写出效果了。长此以往，学

　　书的兴趣泯灭殆尽，只好与书法拜拜了。“兴趣是最好的老师”，要想使初学者保持

　　学书的兴趣，最简单的办法就是让他们能明显感到自己的进步。这除了与学者本人的

　　天资悟性以及老师的教法有关外，笔的好坏影响更大。

　　什么是好笔？一般认为“尖、圆、齐、健”是笔之四德。除了“健”与笔毫的选材

　　有关外，其他三德与做工有关。只有做工精良，符合四德的要求，才能算是一支好笔。

　　如图 笔的尖

　　笔的齐

　　其实，对于一个初学者来说，光知道尖、圆、齐、健，并不能选择一支好的毛笔。

　　要真正选择一支好笔，还必须借助其他一些相关经验。下面根据笔者多年的实践，介

　　绍几条经验供大家参考：

　　好笔≠贵笔。价格昂贵的笔不一定是好笔，因为这类笔大都所选材料稀有昂贵

　　（如狼毫、紫毫等），或者笔杆材料高档，精雕细刻；而笔头的做工则不一定精。

　　这类笔我见过很多，大多中看不中用。真正的好笔是要看笔头本身的。

　　⑴笔的大小不同，尖、圆、齐的要求程度也不同，笔越小要求越高。对于中小笔

　　来说，笔锋一定要尖锐，锋颖要像针尖一样，锋尖有透明感。笔头的圆锥形要端正，

　　圆润饱满。

　　⑵除了兼毫，笔毛一定要纯，无杂毛。

　　⑶启功的《书法概论》里谈到制笔的方法是，笔心的主毫最长，往外的副毫一层

　　一层逐渐变短。这种笔我用过一支小楷，其实并不好用。真正好用的笔是主副毫一样

　　长的。有的制笔者在笔心夹一些短的断毫，这样的笔也是不好用的(如图）。

　　笔心有断毫

　　主副毫等长

　　⑷根据笔锋的长短，可把毛笔分为长锋、中锋和短锋。一般初学用中锋比较适宜。

　　黄?先生是反对用长锋羊毫的。他认为长锋只不过增加了贮墨量而已，长长的笔肚只

　　起到皮管的作用，实在没有必要。这种观点虽不无道理，但忽视了长锋与中短锋的本

　　质区别。长锋笔的特点除了贮墨多，主要在于：①减小了笔尖的角度。这样，同样的

　　粗细变化，必须增大提按的幅度；②增加了笔肚的长度。这就减小了笔的弹性，再加

　　上贮墨的增加，弹性又相应减小。所以，增加了运笔的难度。这是长锋的不足。但，

　　正因为锋长，对善用裹锋和绞转笔法的行草书家来说，往往能写出中短锋所难以表现

　　的独特效果。如林散之的草书，就是善用长锋的典型。此外，还有超长锋和超短锋。

坚持自己的风格,别看什么字帖.那该怎么写好呢?首先需要你多练,就是常用的5000汉字逐一过关,每一个字用自己的风格写,写到满意的一个,再把它作为标准,写熟练,最后把每个字过关后用它来抄书什么的,对其中不满意的再练.
这样写有几大好处:第一,是自己的风格,自成一派,无抄袭别人的成就感.
第二,由于是一个人的风格写出来的,有一种行云流水的美,我们经常见到有的人,觉得他个别的字不怎么漂亮,但他写出来的文章就很美,这就是风格美,如果你风格美了,连个别的字也耐看了,可以说你的字小有成就了.
第三,用自己风格练的字更容易在不注意的地方也写出它来.如果学的是别人的风格,不经意间有可能又写自己老风格的字了,不利于一个字的定型.
练字是一个漫长的过程,前期要把每一个字写漂亮,练熟,有事没事就练它.如果对写字没极浓的兴趣,或者意志不坚强的人都无法做到.一个字刚写熟就说应该可以了吧,那么是不利的.一个字在开始还要反复练,越练到后来你越会发现定型一个字(你以前没练过的)会越快,因为汉字的横竖撇捺已经被你练会.所以最开始别怕在一个字上花时间.这相当于操场练兵.中期就是时刻注意在一个不重要的地方也把那个漂亮的字写出来,这相当于小战中练兵.后期是注意把所有的字写成一行,一篇文章是的漂亮了.相当于大战中调兵遣将了.对每一个字有前期中期后期,但对你的练字过程来说是不要分的.前期你的兵没练好,那么你的种就差,是特种兵是普通兵看前期.中期你的兵不拿去牛刀小试,最终中看不中用,后期是的一场场的战役,要想在每次中都胜出,那么还要看前期中期了.

从态度上看,要坚持不懈.
从实践上看,一方面要练字帖,另一方面就是写每一个字的时候都把它当成是练字.

要根据自己的性格，颜体厚重大气，柳体筋骨强劲。应从楷书练起，重在坚持，没个几年功夫，楷书是不行的，一定要持之以恒练楷书，期间少练行书，专攻楷书，不然会走形。只要忍受住寂寞，你一定
会成功的！

所谓练字，就是练，多写多看多总结
没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香啊！
初期可以借鉴字帖，但想写自己的字，就得下很大一番心思啊
还有，成功并不是很难，难的就是坚持

如何练好字
答：练好字的方法为练习基本笔画、练习组合笔画、练习偏旁部首、练习“间架结构”和作品创作。1、练习基本笔画 这一步是练字最基础的部分，想要把字体写好看，就需要把每个笔画都练到位，所以这一步是打好基础的关键。2、练习组合笔画 这一步可以教大家如何从简单的笔画过渡到基本笔画，也是练习整体字形的关键...

如何才能练好字
答：练好字需要耐心和恒心，以下是一些练字的方法和技巧：1、观察好字：多看书法书籍、范本，注意字形的结构和笔画的顺序、长度、厚薄、灵动性等特征，进行有针对性的模仿和练习。2、练习笔画：把每个字的基本笔画分解出来进行练习，熟练掌握每个笔画的规范书写方法和笔画的运用方法。3、站姿和写字姿势：保持...

如何练字才能让字写的好看
答：3、记得每练一个，就回过头对照原帖，看哪一个笔画没写好，然后改进再练，再对照，再练（重复，直到练得和原帖基本重合，做到形似）。否则练再多，也是重复错误。每天练三四个就行，贪多嚼不烂。先练楷书，学会如何正确一笔一划。要想字体不生硬，看起来漂亮，那就必须要练习字的布局，部首偏旁等的...

如何练好字
答：练好字的方法：首先是控笔，然后是基础笔画和临摹，最后单独练字。1、先打好基础，控笔。控笔很重要，因为手部发力不均衡，容易手抖，写不好笔画，可以锻炼手部发力，练习的时候经常手抖，也控制不好整个图案的方向，需要长期的坚持才能改善，所以是一个漫长锻炼的过程。初学者笔画总是写不到位，大多数是...

怎么样才能把字练好
答：三、复制。这个好理解，就是要不断的将所有写好和正在练习过程当中的字，把它不断的去复制出来。如果写10个字的时候有8个不稳定，那这就是没练好。如果写10个字的时候里面有8个字是稳定的，那这个字就基本上练成了，就可以无限的复制了。练字零基础入门必要条件：1、正确的坐姿。首先坐在椅子上...

练字怎样才能练好
答：1、学习基本笔画：了解每个汉字的基本结构和笔画，并掌握如何书写每个笔画。这可以帮助您在写字时更加有条理和自信。2、练习基本字母：练习写常用字母和单词，这有助于您建立一个稳定的字形，提高书写速度和准确性。3、规范姿势：正确的姿势对于练好字非常重要。保持身体直立、肩膀放松、手臂平直、手腕自然...

如何练好字
答：如何练好字的方法如下：1、点：点是汉字的基本元素，也是书写的基础。要想练好字，首先要掌握好点的书写。正确的点应该是圆润、饱满的，与笔画的其他部分相协调。2、横：横是汉字中的另一个基本元素，同样需要掌握好横的书写。正确的横应该是平直、稳重的，与竖起相互呼应。3、行：行是汉字的主体...

字怎么练才能好看
答：练习基础笔画：练习好字的第一步是掌握基础笔画。你需要熟悉横、竖、撇、捺、点等基本笔画，并尝试在纸上反复练习。当你熟练掌握这些基础笔画后，你可以开始尝试组合这些笔画，形成单词和句子。字体结构：练习好字的关键之一是掌握正确的字体结构。你需要学习如何将各个笔画组合在一起，形成一个美观的字体...

如何练好字硬笔书法
答：练好字硬笔书法方法如下：1、执笔：对于硬笔，一般的执笔法，是以中指在下部顶住笔，以食指与大拇指在上部夹压住笔以能控制得住笔，书写起来舒适自然，以笔向各个方向能运用自如为准。执笔部位低，控制笔的能力增强，但书写时就难以舒展得开；执笔部位高，笔难控制些，但书写长的、舒展的笔画，就能...