没有吃素可以念《地藏经》吗？

在不方便吃素的情况下能念《地藏经》吗？

可以。任何人读诵地藏经都会受益无穷。
能素食当然好，不能素食也没有关系。在家居士只要守五戒不杀生，就很好。是否素食，要看家庭条件是否允许，佛教并没有规定在家居士一定要素食的。

首先关于素食的营养问题：如果你在网上花1～2个小时学习一些营养学的基本知识，就会发现素食和营养平衡完全没有冲突。很简单：你需要知道你的身体需要什么营养，需要多大的量，从那些食物中能获得。根据这些知识，你会发现你你的素食食谱需要遵循2~3条基本规则，然后你不必担心任何营养问题。其实想想就知道，你的身体需要的和牛马大象犀牛。。的身体需要的营养是一样的，他们需要同样营养来产生皮肤肌肉血液骨骼和养孩子，他们都吃素，所以素食里必然有全部的营养才行－－对不对？

这里是一些吃素的基本的要点：

1. 蛋白质摄入量要足够，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白质的食物，包括：豆类，大豆制品（豆腐，豆奶，豆腐干之类），干果（包括花生，但吃干果有要注意的地方，下文提及）

2. 应该摄入各种维生素，简单省事又安全的办法是每天吃全维生素片和钙片，复杂的办法是吃多种蔬菜。另外至少要吃b12维生素片，因为素食中的b12很不稳定，所以不小心的素食者比较容易缺少b12.

3. 刚开始吃素，买个体重计监视一下自己的体重是个很好的主意。虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢：
a. 有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结果体重增加。
b. 干果虽然蛋白质充足，但脂肪含量也很高，吃多了会增加体重。
c. 有的人食素后开始嗜糖，或者吃零食。
d. 有的人喝太多牛奶－－－牛奶里脂肪含量很高，这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。

4. 当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意，有一定量就可以。

下面是蛋白质的量，可以用来计算每天自己该摄入多少：
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理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入0.8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在1.0g／kg体重～1.2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。
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大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。
花生蛋白质含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。
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担心体内孩子的营养是人之常情。不过我知道很多孩子是胎里素。他们出生的时候大大胖胖皮肤红润，长大了以后健康聪颖。你自己吃素一段时间也会发现自己有好的改变。
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然后是地藏经的问题。既然你至少有点信佛和因果。。。。这个简直就不是问题了 :)

没有吃素不能念任何经，吃了长素在家里也不能念《地藏经》，他说念《地藏经》方圆40公里的鬼都会来听经，听了不走，自己又没功力 所以，经典里面告诉我们：就算你没吃素，你就念一下净口业、净身业、净意业，但是如果你已经吃素了，再来念经 ，功德力更强；并没有说没吃素不能念经，没有那个意思。 他说‘念《地藏经》方圆40公里的鬼都会来听经，听了不走，自己又没功力 。’你都想的是负面的，我跟你讲：鬼听得到《地藏经》就超度了，就怕他不来，就怕他不来你还召请多一点，赶快来，我要念了，鬼听到《地藏经》不能超度，那《地藏经》算什么？所以各位，你不能一直怀疑这个，你对三宝信心不够，所以你才会有负面的观念，千万不要这样想，千万不要，所以就算你还没有吃素，那你更要多念经，你自然就吃素，你的嘴巴就清静、恶业就消除，更要加油！ 文章来源：摘自海涛法师《江苏无锡横山寺_佛学释疑》

念《地藏经》一定要吃素吗?
答：如果真想持素，又怕营养问题的话，可以十斋日吃素。至于效果，刚刚开始念经的话，先可以不用考虑这些。

请问,若我为我未出生的孩子念《地藏经》,是不是必须要吃素或皈依才能有...
答：念绝对有效果。不吃素是不吃素的后果，但是念 地藏经 绝对是对小孩子有大好处的。问这个问题的人，大概对地藏经不熟悉。读地藏经，其实是教小孩按照地藏经上说的去做。给小孩子念，小孩子能得到大利益，是因为小孩子刚生下来，大脑一片空白，听到这个故事以后，在脑子里留下影像。以后理解了以后，...

读地藏经治病必须得吃素吗?
答：好象佛没说过，经书也没有记载。只记得自在学佛四个字。佛教提倡大家要慢慢的学会吃素，一个月哪怕吃一天，或两天，慢慢来，不是让你一下就全不吃。

请问 念《地藏经》一定要吃素吗~!?
答：随喜师兄读经功德,其实,念佛与吃荤是两个完全不同的概念,念经是增长智慧,能够使自己的心静下来,吃素是自己的发心.皈依守三戒,哪三戒,皈依佛,不皈依外道,(一戒)皈依法不皈依外道典籍(二戒),皈依僧 不皈依外道徒众邪说(三戒),这三条没有不许吃荤吧?五戒:杀盗淫妄酒,也没有不能吃荤哦,所以吃荤...

没有吃素持戒诵地藏经回向给众生有用吗
答：这个有用的，可以回向。持戒，是佛家的一种戒律也是一种修行的心态，也是一种慈悲的心态。持戒，是教人不去作恶，一切向善。而诵地藏经所得的福德，可以回向给过去众生。或者回向给曾经伤害过的，的生灵。这是在为自己消除业障。这个是可以的。

请问我没有师傅自己买了地藏经读可以吗?必须吃斋吗?
答：《地藏经》说请不说买。请了《地藏经》，可以读诵，读经要沐手焚香，端身正坐，以示恭敬。吃不吃素，在于自己的发心，自行决择。斋还不易谈到，真正的斋是过午不食，而不是仅仅吃素。

请问地藏经文得练几天呀?练经文期间是不是得吃素呢?
答：一至七遍就好。若是念七天，一天七遍，那就是49遍，成为“地藏七”了。地藏七期间一定要吃素的。平时念就看情况，因为居士难以避免，应酬，三净肉还是要吃的。一部地藏经一般念完是90分钟左右

诵读地藏经期间必须吃素吗
答：能吃素当然好。不能也可。阿弥陀佛。

念地藏经和心经需要吃素沐浴才能念吗?
答：我开始念那会儿还吃点，后来慢慢不吃了，这个看自己，不强求。至于沐浴什么的，那是搞法会或者重大事情的时候，自己平时念，弄干净整洁就可以。洗再干净，里面还是臭皮囊，关键在心。平时对自己严格点，对别人还是宽容理解一些，别吓的都不敢念经学佛了，知道一点改一点，就挺好的。加油！！！

在家持咒或念经是不是一定要吃素
答：第六，综上，能吃三白食最好，不能就吃斋，再不然就吃素，再不然就吃肉边菜，还不行就吃肉，但是千万别吃活杀的。第七，佛经出处——《十一面神咒经》曰：“行者唯应食三白食 ，乳酪饭。”末法中一字心咒经曰：“持法之人须吃三白食，所谓乳酪粳米，不得破斋。”《大宝楼阁善住秘密陀罗尼经》...